Бросил мужчина советы психолога

Содержание

Бросил мужчина советы психолога

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Какими бы волшебными ни были отношения в паре. будь то муж и жена или парень и девушка, никто не гарантирует, что сказка продлится вечно. Нередко в один далеко не прекрасный день один из партнеров произносит роковую фразу: «Нам нужно расстаться, я ухожу навсегда», и вы теряете свою любовь. Как достойно пережить разрыв? Как помочь близкому человеку справиться с такой утратой? Расскажем в этой статье.

Почему так сложно пережить расставание?

Большинство людей считает, что инициатору расставания обычно намного легче перенести разрыв отношений. Именно он принимает непростое решение, успевает с ним свыкнуться, а иногда уже имеет на примете достойную, с его точки зрения, замену.

Однако вопросом о том, как пережить расставание, задаются оба бывших возлюбленных вне зависимости от пола и того, кто именно предложил прекратить отношения.

Как пережить расставание с парнем, мужем? Девушки и женщины, как правило, переживают тяжело, им сложнее смириться с потерей. Часто, задумываясь о том, как пережить расставание с любимым человеком, девушка еще далека от осознания того, что разрыв окончателен и бывший возлюбленный или муж больше не вернется. Такой «режим ожидания» – «а вдруг он ко мне вернется» выматывает нервы намного сильнее, чем сама разлука.

Боль, горечь, разочарование и… пустота – с этими неприятными ощущениями приходится столкнуться каждому, кто переживает разрыв отношений с мужем, особенно если они были долгими и насыщенными. Привыкнув проводить много времени с любимым или любимой, человеку сложно быстро найти достойную «замену», которая сможет заполнить образовавшийся пробел.

5 стадий принятия неизбежного

Во второй половине прошлого века Э. Кюблер-Росс, психотерапевт из США, разработала условную систему, которая сейчас стала известна под названием «5 стадий принятия неизбежного» или «5 этапов осознания утраты». Эта система применяется в современной психологии, в том числе для ситуаций, связанных с утратой отношений и изменой:

  1. Отрицание. В первое время человек просто не принимает факт неизбежности утраты. Продолжительность этой стадии зависит от многих факторов. Кому-то достаточно нескольких часов, чтобы осознать потерю, кто-то переживает этот этап годами. Характеризуется шоковым состоянием, заторможенностью эмоциональных реакций.
  2. Агрессия (злость). После того, как осознание утраты пришло, наступает время для проявления эмоций. Как правило, негативных. У некоторых людей агрессия носит скрытый характер, тогда может появиться недомогание, психосоматическое заболевание. Однако чаще обида и злость выплескиваются наружу – женщина или мужчина начинает злиться и винить своего экс-возлюбленного (мужа или жену), самих себя, окружающих в том, что с ними произошло. Эту стадию необходимо пройти. Если запретить себе выражение негативных чувств, «застрять» на этом этапе можно на всю жизнь – а агрессия никуда не денется, продолжит тихо разрушать человека изнутри.
  3. Торг (диалог). После этапов отрицания и агрессии стадия торга может показаться периодом конструктивного мышления, однако на самом деле это не так. У человека возникают мысли о том, как можно было бы сделать лучше, избежать утраты. Он будто торгуется, пытаясь добиться лучшей участи для себя. На этой стадии иногда начинаются звонки бывшим с предложениями начать сначала, обещаниями «будет так, как ты захочешь» и т. д.
  4. Депрессия. Одна из самых тяжелых стадий. Человек не живет, скорее, существует. Неизбежность утраты осознана, агрессия нашла свой выход, и бессмысленность торга стала очевидной. Это стадия тоски по всему доброму и хорошему, что было в потерянных отношениях, время оплакивать потерю. Мыслей о том, как жить дальше, пока нет – их время еще не пришло.
  5. Принятие. Боль и грусть не могут и не должны длиться вечно. В одно прекрасное утро или вечер приходит время оглянуться по сторонам и вспомнить о том, как прекрасен этот мир, о том, что жизнь – это всегда шанс. На этом этапе появляются новые события и люди, пора жить дальше и получать от этого удовольствие.

Советы психолога, как правильно преодолеть расставание

Преодолеть расставание и измену возможно – это одно из тех испытаний, которое жизнь преподносит практически каждому. Конечно, многие (особенно мужчины) предпочитают классический «русский» метод – дружеский запой. Однако это помогает только на время забыть и заглушить боль, которая со временем вернется. Чтобы легче перенести разрыв, рекомендуется воспользоваться советами психологов.

Не живите воспоминаниями

Воспоминания о прошлом буквально убивают будущее. Конечно, в потерянных отношениях было много хороших и счастливых моментов, был и негатив. Однако не стоит посвящать все свое время тому, чтобы «проматывать» в мыслях эпизоды из прошлого и воскрешать отношения, которые уже потеряны навсегда. Это не только бессмысленно, но и вредно – такие раздумья подпитывают депрессию.

Некоторые психологи рекомендуют составить перечень негативных черт и качеств своего экс-партнера (супруга, парня или девушки), чтобы найти что-то хорошее в разрыве с этим человеком. Однако такой подход представляется нелогичным, так как подпитывает стадию агрессии. Не нужно искать минусы у того, кто дарил свое тепло и любовь, пусть даже больше он этого не делает.

Избавьтесь от негативных эмоций

После расставания и измены нужно быть готовым к тому, что память будет периодически погружать человека в воспоминания о счастливых моментах или, напротив, воскрешать не самые приятные эпизоды и события. Это вполне нормально. Злиться и пытаться выбросить из головы утраченные отношения не нужно. Равно как и пытаться заглушить негативные эмоции по отношению к себе, бывшему возлюбленному или ситуации в целом.

Эмоции, пусть даже негативные, потребуется прожить и прочувствовать. Они как своеобразная дань прошлому. Только сполна выплатив ее, человек становится по-настоящему свободным от прошлого, а значит, в жизни начинается новый этап и появляется место для новых событий, знакомств, отношений. Чтобы избавиться от негативных эмоций, психологи советуют:

  • Посетить специалиста. Если справиться с негативом самостоятельно не получается, есть смысл обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту. Некоторым помогает посещение медитативных тренингов, верующие люди могут обратиться за утешением к своему духовному наставнику.
  • Поработать с бумагой. Самый распространенный вариант – письма. Составлять такие послания нужно, не пытаясь облачить свои мысли в благопристойную форму, не стесняясь нелитературных выражений и позволяя своей фантазии развернуться на полную катушку. Если писать не хочется, можно рисовать – чувства, ситуации, действия.
  • Использовать свое тело. Самое простое – жестоко избить подушку, диван или иную мягкую мебель в своей квартире, тем самым выплеснув негатив, направленный против бывшего, себя или самого факта разлуки. Можно организовать эмоциональную разгрузку с пользой для фигуры – несколько кругов на стадионе или пара-тройка часов силовых упражнений в спортивном зале помогут заменить душевное напряжение на приятную телесную усталость. Если же негативные эмоции накапливались долго (к примеру, речь идет о сложных, выматывающих отношениях, которые сами по себе были испытанием), рекомендуется пройти курс массажа.

Общайтесь с друзьями и родственниками

Как пережить расставание с мужем или парнем, супругой или любимой девушкой? Осознавать, что дорогой человек по собственной инициативе бросил свою «вторую половинку», тяжело и больно. Чувствовать себя плохо в такой ситуации – это норма. Однако это не повод запираться в четырех стенах и страдать в одиночку.

Справиться с болью утраты, злостью и обидой помогут самые близкие люди – друзья и родственники. Самое время позвонить маме или отцу, провести душевный вечер в кругу семьи. На следующий день связаться со старой подругой или другом и организовать увлекательное совместное приключение – в веселой компании нет места дурным мыслям, они уходят сами собой, как и чувство пустоты.

Настройте себя на счастье и новые отношения

Психологи утверждают, что позитивный внутренний настрой очень важен – именно от него зависит не только то, как человек воспринимает сам себя, но и восприятие его личности окружающими. Если женщина в глубине души все еще ждет возвращения прежнего возлюбленного, она неосознанно блокирует все варианты новых отношений, ведь, со своей точки зрения, остается несвободной.

Настроиться на позитивную волну, буквально заставить себя поверить в то, что и без утраченных отношений есть все шансы обрести свое счастье, – это реально, нужно только захотеть.

Как пережить тяжесть расставания после длительных отношений?

Разрыв длительных отношений всегда более болезненный, чем окончание легкой интрижки. Главным лекарством от душевной боли в таких ситуациях становится время.

Как говорила героиня одного популярного сериала, чтобы забыть мужчину, потребуется половина того времени, что вы провели вместе. Конечно, если речь идет о нескольких годах, так долго ждать не хочется, да и не нужно.

Те, кто успешно пережил расставание после длительных отношений, часто делятся своим опытом на форумах, в блогах, на страничках социальных сетей и просто в частных беседах. Все истории индивидуальны и уникальны, однако психологи составили перечень наиболее распространенных моделей поведения, способных помочь многим женщинам и мужчинам, которых бросил любимый человек:

  1. Выплескивать эмоции. Мужчинам, выросшим на утверждении о том, что плакать – удел слабых девчонок, в данном случае сложнее. Однако эмоции можно выражать и по-другому.
  2. Не спешить заводить новые отношения. Встречи без обязательств или мимолетные романы часто кажутся средством, которое идеально заглушает боль. Следует помнить, что настоящие чувства в таких парах возникают редко, и вскоре один из партнеров оказывается покинутым.
  3. Не злоупотреблять алкоголем, наркотическими и психотропными веществами. Эти разновидности «душевной анестезии» имеют кратковременное действие. Душу так вылечить не получится, а вот навредить телу – запросто.
  4. Не пытаться начать сначала. Известная народная поговорка про «одну и ту же воду» в данном случае справедлива. Попытки заново выстроить отношения с экс-возлюбленным только продлят мучения обоих партнеров. Нужно пережить ситуацию и двигаться дальше.
  5. Сменить обстановку. Один из самых эффективных советов. Кому-то достаточно просто сделать ремонт, обновить гардероб и прическу, но некоторые решаются кардинально изменить свою жизнь – устраиваются на новую работу, переезжают в другой город или даже страну.

Как помочь ребенку пережить расставание с любимым человеком?

Родителям всегда тяжело видеть боль своего ребенка. Хочется оказать поддержку сыну или дочери пережить разрыв отношений с любимым человеком. К сожалению, в этот тяжелый период многие отцы и матери совершают ряд критических ошибок, разумеется, из лучших побуждений, и впоследствии добиться доверительных отношений с ребенком становится сложно. Очень важно выполнять следующие рекомендации:

Источник: http://pravoved-law.ru/name/kak-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom-sovety-psixologa-dlya-zhenshhin-i-muzhchin/

Опубликовал: admin в Помоги себе сам 19.09.2018 Комментарии к записи Как бросить парня, который тебя любит, не обидев его отключены 8 Просмотров

Инициатором разрывов отношений по статистике часто выступают девушки. Как бросить парня, если уже нет любви к нему или сами отношения приносят лишь боль и разочарование, хотя чувства еще есть, но есть понимание бесперспективности такого союза? Способов много как этичных, так и жестких.

Как понять, что пора расстаться с парнем?

Не всегда трудности, сложившиеся в отношениях, следует воспринимать как сигнал к разрыву. Нужно дать себе время, проанализировать, попытаться изменить ситуацию, но иногда этого так не хочется делать, работать над отношениями. Почему так происходит. Причин много, и самой главной из них является исчезновение чувств и с этим уже ничего не поделаешь. Но это так сложно быть инициатором разрыва, ведь чувство вины еще долго будет преследовать. Как понять что нужно расстаться с парнем:

  • нет общих интересов и точек соприкосновения, общего видения себя как пары в перспективе;
  • секс не приносит удовлетворения, его поцелуи и прикосновения стали неприятными или просто вызывают равнодушие;
  • нет доверия – это могло случиться после его измены и хотя прошло много времени, доверие так и не было восстановлено;
  • частые ссоры;
  • рукоприкладство – даже если он в порыве гнева сделал это один раз, нет гарантии, что это снова не повториться;
  • склонность к алкогольным напиткам – со временем зависимость усугубляется, поэтому как бы ни был дорог парень, стоит расстаться с ним.

Как правильно расстаться с парнем?

Это должно быть обдуманное и взвешенное решение, и нужно четко понимать, что после разрыва отношения уже сложно будет вернуть. Редко, когда парень прощает то, что его бросают, ведь его самооценка терпит крах. Как сказать парню что «мы расстаемся!»? Это сложная дилемма. Способов много, и каждая девушка выбирает исходя из своих собственных побуждений: расстаться и причинить при этом боль намеренно, усугубляя разрыв или сделать это с чувством благодарности и уважения к парню, давая ему понять, что он хорош, но вы не созданы друг для друга.

Как расстаться с парнем, которого любишь?

Если стоит вопрос как красиво расстаться с парнем, то вряд ли расставание можно назвать красивым эпизодом, это драматическое событие для обоих и на это должны быть самые веские причины, почему важно это сделать, тогда процесс разрыва будет оправданным, но чувство вины еще долго будет преследовать. Как бросить любимого парня – рекомендации:

  1. Самым важным первым шагом является переосмысление текущих отношений, для этого нужно задать себе несколько вопросов: есть ли развитие у этих отношений, какая энергия сопровождает чувства, если это тревога и дискомфорт уже длительное время, пришла пора расставить все точки и завершить отношения, пока они окончательно не перешли в отчуждение.
  2. Выбрать подходящее время и место для предстоящего разговора – это должна быть нейтральная для обоих территория и ничто не должно отвлекать. У парня не должно быть важных предстоящих дел, таких как например сдача экзамена или собеседование при приеме на работу – все должно располагать, чтобы у парня было свободное время придти в себя. Ответственность за то как развиваются отношения лежит на двоих, по этому со своей стороны нужно сделать это как можно этичнее.
  3. Попросить парня выслушать не перебивая и сказать что это серьезное решение и возврата нет. Объяснить свою позицию без криков и оскорблений. Дать понять что все окончено.

Как бросить парня, который тебя любит?

Сердцу не прикажешь – говорится в старой русской пословице, хорошо когда тебя любят, некоторым женщинам это даже льстит, но отсутствие взаимных чувств делает отношения какими то односторонними, в них нет гармонии, и часто такие отношения обречены на провал. Как красиво бросить парня и не мучиться чувством вины:

  • когда-то этот милый парень был по душе, но сейчас вызывает лишь раздражение и разочарование – похоже это была влюбленность и пора честно себе признаться, что она испарилась;
  • нужно перестать вводить себя и парня в заблуждение, что все образуется и честно признаться, что больше нет любви.

Не очень этичные способы, но хороши тем, что чувство вины не будет преследовать, да и самому парню уже станет некомфортно от таких отношений и он может сам ретироваться. Итак, способы как бросить парня:

  • начать устраивать ему скандалы;
  • контролировать каждый его шаг;
  • в компании друзей начать насмехаться над ним, и его привычками;
  • устраивать сцены ревности;
  • в интимной сфере начать подтрунивать над его достоинством.

Как расстаться с парнем после долгих отношений?

Длительные отношения формируют сильную привязанность друг к другу, но любви при этом может и не быть. Почему расстаются после долгих отношений, здесь тоже нет однозначного ответа, чаще из-за разных взглядов на жизнь, измен и обманутых ожиданий, несбыточных надежд. Как расстаться с парнем, к которому привыкла советы психологов:

  • выбрать время для разговора и спокойно все как на духу выложить ему избегая обвинений и упреков;
  • не нужно вспоминать и акцентироваться на прекрасных моментах, которые были, но поблагодарить его за прекрасно проведенное время стоит;
  • если парень предлагает дать время на осмысление, будет говорить, что этот кризис можно пережить, мягко но настойчиво дать понять что это взвешенное решение и оно бесповоротное;
  • не отвечать на его звонки, СМС, не соглашаться на встречи;
  • выбросить или сжечь все совместные фотографии, если они вызывают чувство ностальгии и желание вернуть его, такое тоже может быть, ничего из вещей не должно напоминать о нем.

Как расстаться с парнем, не обидев его?

Это сложно расстаться так, чтобы вторая половинка на тебя не обижалась, а для парней это большой удар по самолюбию. Один неудачный разрыв с девушкой может сформировать у парня стойкое недоверие к девушкам и серьезным отношениям с ними вообще. Как бросить парня не обидев его или минимизировать психологические последствия расставания для него:

  • он должен узнать о разрыве лично, а нет от друзей или знакомых;
  • при разговоре важно говорить спокойно, подбирать слова и фразы так, чтобы парень видел, что его не хотят обидеть и оскорбить;
  • нельзя показывать жалость – это хуже, чем обвинить человека, что это он виноват в разрыве;
  • благодарность и уважение к совместному пройденному пути, но с объяснением, что пришло время расстаться и когда-нибудь он поймет, что это было лучшим решением;
  • пожелать своему бывшему парню прекрасного жизненного пути, успехов и встречи с той единственной, которая ему предназначена судьбой.

Как бросить парня, чтобы он вернулся?

Есть среди девушек особы, которым нравиться водить парня за нос, бросать его, затем снова бросаться с ним в отношения. Цели могут быть разные, например отомстить за измену или недостойное поведение или поиграть на чувствах, чтобы ценил больше, поэтому вопрос: как бросить своего парня не насовсем актуален для многих девушек. Это своего рода игра. Как бросить парня чтобы он захотел вернуться, советы:

  • важно отметить для себя, что это радикальный способ вроде «игры с огнем», взвесить все риски такого подхода;
  • объяснить парню что он очень дорог для вас, но мириться с его поступками это значит задвигать себя со своими ценностями в угол, а вы не можете так поступить;
  • парень ясно должен понять, что таким своим поведением он вас теряет;
  • важно держаться намеченной цели: на звонки его например отвечать не сразу или после нескольких попыток его дозвониться;
  • дать ему и себе время, чтобы понять нужны эти отношения или нет, для парня будет полезно увидеть, что вы и без него прекрасно справляетесь и это будет отличным поводом постараться вернуться и возобновить отношения.

Как бросить парня, чтобы он страдал?

Любой девушке хочется, чтобы ее возлюбленные вспоминали ее, даже если они расстались. Многим известно то чувство, когда вспоминая былые отношения задаешься вопросом «интересно, думает ли он обо мне, страдает ли, что расстались?». Часто разрыв происходит после его измены, и так хочется чтобы парень долго мучился и переживал, что потерял истинную драгоценность – свою любовь. Как лучше расстаться с парнем, обеспечив ему бессонные ночи и тоску:

  • заняться собой и стать счастливой, чтобы он был свидетелем этого триумфа и кусал локти;
  • обеспечить себе сногсшибательный вид;
  • окунуться в новые отношения с каким-нибудь красавчиком;
  • соцсети – великая возможность для отмщения, а фото где девушка светится от счастья заставит парня задуматься чего он лишился;
  • если активизируется и начнет звонить напоминая о былых чувствах и желая их воскресить смело игнорировать, «поезд ушел».

Как расстаться с парнем по СМС?

Все отношения достойны того, чтобы завершать их лично, при непосредственном участии, но иногда бывают исключения, поэтому как бросить парня, например, если это роман на расстоянии, или парень проявляет себя агрессивно и лучше не появляться перед ним со своими прощальными речами. Как написать парню что «мы расстаемся»:

  1. Обращение по имени, (не нужно употреблять уменьшительно-ласкательные прозвища животных).
  2. Подобрать основные фразы, показывающие, что для вас это было серьезным, взвешенным решением, и на это есть причина, например: «Я очень долго думала и приняла решение расстаться с тобой и если быть честной, то мои чувства остыли».
  3. Извинения – важная часть сообщения: «Мне очень жаль, что так вышло и я не нашла в себе храбрости сообщить тебе это лично».
  4. Окончательная точка — это просьба больше не беспокоить, так будет лучше.

Как бросить парня без причины?

Отношения между двумя людьми должны строится на доверии и искренности, поэтому даже разрыв можно смягчить если с уважением отнестись к бывшему парню. Но это выбор сугубо индивидуальный и вопрос как сказать парню что нам нужно расстаться и при этом, не вдаваясь в объяснения почему? Иногда происходит и так, но нужно понимать, что у парня сложится самое негативное воспоминание о бросившей его девушке. Никто не желает к себе такого отношения и не хотел бы оказаться на месте брошенного без причин, ведь так?

Как расстаться с парнем, который не отпускает

Каждый человек – это свободная личность и важно помнить об этом, когда возникает вопрос: как правильно бросить парня, если он не отпускает, начинает преследовать, штурмовать сообщениями, звонками. В таких случаях нужно:

  • исключить все контакты, не отвечать его звонки;
  • если он караулит возле подъезда, нужно обратиться за помощью к друзьям или попросить знакомого, которого он не знает сыграть роль нового парня и проводить несколько раз до дому – это остудит пыл бывшего возлюбленного.

Как бросить парня, чтоб он был виноват?

Иногда брать на себя ответственность в разрыве отношений не хочется, пресловутое чувство вины может испортить дальнейшую жизнь и как бросить парня, чтобы это выглядело так, что это он бросает и поэтому вся вина на расставании на нем? И если этот вопрос: «как сделать так, чтобы парень бросил меня» актуален, то можно прибегнуть к следующим способам:

  • перестать быть интересной ему;
  • забить на свой внешний вид;
  • сделаться нытиком и занудой;
  • начать критиковать его при друзьях;
  • ограничить сексуальные контакты с ним.

Источник: http://wallps.ru/pomogi-sebe-sam/kak-brosit-parnja-kotoryj-tebja-ljubit-ne-obidev-2

Что делать, если вас бросил мужчина

Мы живем в очень суровом и жестоком мире, в котором нельзя ходить в «розовых очках». Женщины стремятся к созданию семьи и спокойствию, но не все мужчины способны дать это спокойствие.

Ситуации в жизни бывают разные — в расставаниях можете быть виноваты и вы тоже, но когда в вас еще живут чувства, а мужчина уходит, это бьет по самооценке и по психике сильнее всего. Именно поэтому важно знать причины того, почему всё так произошло.

Если вас бросил мужчина, которого вы любили или который вам нравился, то простыми утешениями не спасти женщину от грусти, депрессии и ужасного чувства горя. Зато есть маленькие советы, которые помогут оптимизировать различные мелочи жизни, чтобы ситуация сгладилась в долгосрочной перспективе гораздо быстрее.

Советы брошенным дамам

Совет первый: поймите, что не все безнадежно. Вам сейчас очень плохо, но это не значит, что так будет вечно. Вы попали в ту ситуацию, в которой бывали сотни миллионов женщин по всему миру. Весь ваш мир не рушится, даже если вам так кажется. Такова дамская натура, ведь даже мужчины очень тяжело переживают простые расставания, не говоря уже о случаях, когда их бросают дамы. Это не конец книги, а лишь завершение ее важной главы. Вы абсолютно точно еще увидите и почувствуете свое счастье.

Совет второй: не пейте алкоголь. Не поддавайтесь этому пагубному желанию напиться. Легче от этого вам не станет, а сам алкоголь может усилить симптомы начинающейся депрессии. Чистота разума сейчас нужна вам как никогда, потому что необходимо принимать правильные решения, а не импульсивные. Импульсивность вас погубит и заставит пережить еще больше проблем. В периоды тяжелых расставаний надо перебороть свою тягу к совершению глупостей, потому что ошибки недопустимы.

Совет третий: избавьтесь от следов присутствия мужчины. Пересильте себя, чтобы удалить совместные фото, оборвать все контакты, переписки в социальных сетях, выбросить ненужные подарки. Не спрашивайте о нем у своих подруг и у общих друзей. На время стоит выпасть из жизни людей, которые связаны с ним. Если вы работаете вместе, то можно даже попробовать уволиться, если есть возможность. Как говорят психологи, если есть проблема, то нужно избегать всего, что ее подпитывает.

Совет четвертый: смотрите больше мотивирующих фильмов. Мотивирующее кино — это самое хорошее лекарство от депрессий. Хорошее кино расслабляет и настраивает на иную волну. Если вы эмоциональная дама, то эффект будет еще более сильным. Не слушайте грустную музыку. Постарайтесь слушать любимую, но веселую музыку, потому что абсолютно любой негатив вам сейчас противопоказан.

Совет пятый: не вините себя. Даже если вы чувствуете, что отчасти сами виноваты в крахе отношений, не вздумайте себя за это корить. Всё, что было сделано, осталось в прошлом. Так должно было произойти. Если вы верите в судьбу или в Бога, то вам будет еще проще понять, что всё это случилось к лучшему. Есть очень много людей, которые признают, что им было тяжело при расставании, но потом они получали от судьбы настоящий подарок. Убедите себя в том, что всё это не случайно. Психологи советуют себя не винить ни в коем случае. Если вас бросил мужчина или парень, это не значит, что вы какая-то неправильная.

Совет шестой: не мстите. Это золотое правило на все времена и любые ситуации. Тот, кто мстит, должен копать сразу две могилы. Вы потратите очень много времени и сил, но результат никогда не принесет вам столько удовлетворения, сколько бы вы хотели. Даже если бы вы щелчком пальцев могли делать людям плохо, вы бы пожалели все равно. Помните, что такие действия будут плохо говорить о вас, если кто-то узнает о вашей мести.

Совет седьмой: дайте себе время. Время лечит. Незаметно пройдут дни и недели, а злость, грусть и тоска постепенно отойдут на второй план. Не спешите избавиться от проблемы, потому что это не получится сделать в два счета. Вы сами не заметите тот момент, когда освободитесь от оков памяти о былой любви.

Совет восьмой: заполните пустоту. У вас будет больше свободного времени. Ваша внутренняя пустота из-за утраты должна чем-то быть заполнена. Если вы не готовы к поиску новых отношений, то можно и даже нужно найти себе какое-то занятие, которое не будет вредить вашему здоровью. Это может быть какое-то хобби, путешествие, отпуск. Помните о том, что люди, которые есть в вашей жизни, должны помогать вам. Общайтесь больше с теми, кто не будет давать вам ненужных советов, а просто будет оберегать от глупых поступков.

Женщины знают, насколько тяжелым может быть расставание, потому что даже в случае обоюдного согласия «разойтись по углам» бывает невероятно сложно эмоционально. Женщины привыкают к мужчинам — это особенность слабого пола, которую невозможно переделать. С другой стороны, женщины более приспособлены к таким условиям, потому что это заложено в генетике. Это и есть основное отличие женщин от мужчин — эмоции не разрушают, а продлевают жизнь. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Источник: http://gurutest.ru/publication/chto-delat-esli-vas-brosil-muzhchina/

Если случается такая ситуация, когда девушку бросил парень. Наступает отчаянье, вы не представляете себе дальнейшей жизни без ежедневного общения с ним, его любви, вы впадаете в депрессию и бросаетесь жаловаться лучшим подругам. Кажется, что ничто не может вывести вас из этого состояния, оно будет продолжаться вечно. Как вернуть парня?

Если вас бросил парень

· Как ни странно, но женщинам гораздо легче в такой ситуации, чем мужчинам, поскольку они могут позволить себе такую роскошь, как слезы. Слезы омывают вашу израненную душу и уносят вместе с собой частички той боли, которая ее разрывает.

Именно поэтому следует, не стесняясь плакать. Запритесь в комнате и рыдайте. Плачьте до тех пор, пока слезы не закончатся, и вы не уснете. Гораздо хуже переносить страдания стойко придавая себе вид уверенной в себе женщины. Не следует этого делать, слезы помогают нам избегать нервных срывов.

· Завтра наступит новый день, вы взглянете в зеркало и поймете, что ваша жизнь на этом не закончена. Конечно, вам по-прежнему будет очень тяжело, но все-таки, в первую очередь следует заняться собой и своим внешним видом.

Наверняка, по здравому размышлению вы найдете очень много из того, что следует исправить. Вот и действуйте. Сходите в парикмахерскую и сделайте себе кардинально новую прическу. Вы даже не представляете, до какой степени это помогает женщинам бороться с депрессией.

· Ну вот. Теперь вы можете понять, что от того, что вы расстались, вы, в конечном итоге только выиграли. По крайней мере, теперь вы стали выглядеть намного лучше, а раз так, то грех хоронить такую красоту в четырех стенах.

Продумайте. Чем вы займетесь сегодня вечером? Может быть, сходить с подругой в кафе? А может, вы захотите отправиться посмотреть новый фильм, который давно хотели увидеть, но ваш мужчина говорил, что он слишком глупый и не стоит тратить на него свое время? Вот и сходите на него. Теперь вам не перед кем отчитываться, и слава Богу.

· Наверняка, замкнувшись в своих собственных отношениях, вы совершенно забыли о том, что у вас есть родственники и родители. Вспомните, как давно вы с ними не встречались. Вот теперь можно исправить эту ошибку, ведь у вас появилось свободное время, которого раньше не было.

· Отдайте себя флирту. Нет, никто не говорит о том, что вам нужно срочно подыскивать замену своему бывшему. Это ни к чему. Вам сейчас следует придти в себя окончательно. Но вот флирт и поможет вам это сделать. Ведь мужские глаза, которые смотрят на вас с восхищением, прекрасное средство для поднятия собственной самооценки.

Бросил парень. Как вернуть?

Девушки во всём мире ломают головы над тем как завоевать парня или как найти свою любовь. Но бывает и так, что любовь, кажется, ушла, а сердце по-прежнему болит. Думается, что всё пройдёт и бывший парень позабудется. Но как быть, если память о бывшем парне не уходит из головы и сердца? Как вернуть бывшего парня?

С одной стороны, кажется, что завоевать бывшего парня проще, чем завести новое знакомство. Это действительно так, если молодой человек выказывает ответные знаки внимания. Но бывает и так, что после расставания пара не может даже находится рядом. А если и есть взаимные чувства, то ни парень ни девушка не хотят их показывать.

Если парень является коллегой или однокашником, то можно оказывать ему незаметные знаки внимания. Может быть, это мужской праздник, к которому вы подарите молодому человеку его любимый одеколон или пену для бритья. Молодой человек может оценить такое внимание, а может не оценить. Самое главное, не надоедать молодому человеку. Не стоит ходить за ним «хвостом». Такое внимание от бывшего партнёра может только насторожить его.

Как вернуть бывшего парня: советы

Можно посоветовать девушке пройтись вечером по маршруту следования с работы молодого человека. А может быть, молодой человек будет прогуливаться в одиночестве и тут как тут совершенно случайно повстречается бывшая девушка. Можно завязать разговор на отвлечённую тему. Ненароком можно напомнить о былых событиях, которые оставили неизгладимый след в душе бывшей пары.

Вернуть бывшего парня, если он свободен и готов попробовать ещё раз, не так уж и сложно. Но как завоевать бывшего парня, если он уже имеет новые отношения?

Можно постараться выставить новую спутницу молодого человека в неблаговидном положении. Для этого совсем не обязательно организовывать застукивание новой спутницы бывшего парня в постели с другим.

Можно просто породить слухи о неблаговидности новой спутницы молодого человека. Если бывший парень является коллегой по работе или учёбе, то можно поведать что-нибудь этакое другим сослуживцам.

Если же парень работает в другой сфере, то можно попробовать очернить его новую подружку в глазах друзей или родственников. Усердствовать в этом плане не стоит, так как обо всём может стать известно молодому человеку и тогда девушка погубит все плоды своих стараний.

Можно порекомендовать девушке приготовить парню небольшой сюрприз. Можно пригласить бывшего парня в гости и угостить его вином. Ну а дальше. А дальше романтическая ночь вдвоём в одной постели.

Но опять же, сложно предсказать, как парень воспримет такое развитие событий. Кто-то может принять всё случившееся за дружеский секс. В сердце же иного парня могут вспыхнуть былые чувства. Для некоторых мужчин предложение секса – это как обозначение полного доверия. А если девушка вновь готова к сексу, то готова и к отношениям.

Если парень бросил из-за ошибки девушки, то можно постараться всем своим видом показать, что всё в прошлом и подобных проблем больше не возникнет. Делать это следует ненавязчиво, как бы невзначай сказать о том, что былые обиды в прошлом. Что такое больше не повториться.

Если все советы на счёт того, как вернуть бывшего парня оказались бесполезны, то можно поговорить с парнем серьёзно о произошедшем расставании, о том, почему всё так произошло. Не стоит давить на молодого человека. Не следует искать правых или виноватых.

Постарайтесь начать отношения с чистого листа. Хотя, если быть более объективным, то если вас бросил парень, лучше не возвращаться к старым отношениям, а найти нового спутника жизни, который поможет позабыть о прошлом. Не зря ведь говорят о том, что нельзя дважды войти в одну реку.

Бросил парень. Какзаставить его вернуть вас?

Время о времени парни, уверенные в стабильности ваших отношений, начинают ими тяготиться и поглядывать вслед проходящим девушкам, а то и вовсе пытаются завести еще один роман. Знать, как заставить парня вернуть себя, необходимо для того, чтобы и отношения сохранить, и лицо при этом не потерять. Для этого нужно повести себя так, чтобы парень испугался, что он вас потеряет и постарался вернуть вашу благосклонность. Но для этого придется постараться.

· Для начала следует исчезнуть ненадолго из его поля зрения. Пусть он понервничает, куда это вы вдруг подевались, а вы пока можете заняться собственными делами. Представляете, сколько времени вы теперь можете посвятить своим подружкам?

Заодно и отдохнете немного. Даже от любимого человека иногда полезно отдыхать для того, чтобы в отношения не вкрадывалась привычка и скука. Если парень действительно вас любит, то уже через пару дней он спохватится – а куда это вы пропали и поймет, что без вас, в сущности, не очень радостно.

· Если вы заметили, что ваш любимый позволил себе расслабиться и решил, что в борьбе за вас он уже получил свой приз, следует дать ему понять, как сильно он ошибается.

Если вас бросил парень, флиртуйте с другими парнями. Пусть он поревнует немножко – это пойдет только на пользу. Средство, конечно опасное, но достаточно эффективное. Тут главное – не перестараться. Чтобы из ваших отношений не ушло доверие, которое он чувствует к тебе.

· Конечно, внутренний мир – это прекрасно, но для парня большое значение имеет и внешняя привлекательность его девушки. Поэтому уделяй больше внимания том, как ты выглядишь.

Очень часто девушки, которые завязывают отношения с парнем, постепенно забывают об этом, перестают пользоваться косметикой или же не обращают внимания на то, что на них надето. Это большая ошибка. Конечно сложно в домашней обстановке постоянно быть при полном параде, однако необходимый минимум нужно поддерживать на уровне.

· Когда ваш ветреный возлюбленный решится напомнить о своем существовании телефонным звонком, не следует отвечать ему слишком отстраненно, но и излишнего радушия тоже проявлять не следует.

Ровный спокойный голос — вот то, что вам сейчас понадобится. Однако постарайтесь не перегнуть палку и не отпугните его своим равнодушием – ведь он может решить, что он действительно вам не нужен. Соглашайтесь на встречу – а там действуйте по обстоятельствам.

Бросил парень? Совет психолога

«Здравствуйте! У меня проблема: меня бросил парень. Мы с молодым человеком встречались 2,5 месяца, все было хорошо. Говорил, что любит, умолял доверять ему. Он знал, что меня до него несколько раз жестоко бросили, но просил ему доверять, убеждал, что он не подлец, что у нас все серьезно, родителей просил предупредить о серьезности отношений.

Но потом просто перестал звонить, уже 2 месяца я звоню сама, прошу объяснить причину, но ничего конкретного он не говорит. Ни да, ни нет. Мне никак не добиться встречи, врет постоянно, что в отъезде, тут же звоню на домашний, а он дома. Дикая боль внутри. Забывать не стану, и не советуйте. Объясните причину его поведения, и чего мне ждать. Если бросил парень — что делать? Люблю его сильно, сильно. Наталья Жуковец».

Что делать, если бросил парень? Отвечает психолог Елена Порываева:

Вас снова бросили. Уже не в первый, не во второй раз. Вероятно, вам советуют забыть и начать искать «любовь» дальше. Но я считаю, что вам, наоборот, следует остановиться, задуматься, что же такое происходит, что любимые мужчины вас бросают?!

А если забудете, то скорее всего вам встретится еще одна «любовь», которая обязательно бросит, поскольку вы, вероятно, делаете что-то (каждый раз одно и то же или очень сходное), что провоцирует ситуацию, когда он «бросает». Отношения — это ведь словно танец, который танцует пара! У каждого из партнеров свои «шаги». Постарайтесь осознать, в чем ваши «шаги», станцуйте другой танец, в конце которого партнер не бросает партнершу.

Источник: http://www.astromeridian.ru/psy/pochemu_menja_brosil_paren.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector