Как научиться любить жизнь

Как научиться любить жизнь

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Что же с этим делать, неужели так и придется всегда ревновать и страдать?

С такими вопросами на консультацию приходят часто, как мужчины, так и женщины. Причины могут быть разные, но сегодня буду говорить о конкретных ситуациях.

Во время беседы выясняется, что причина ревности девушки к парню кроется в том, что она испытывает дефицит любви, который родом из детства. Ей страшно даже подумать, что кто-то может быть лучше ее, что парень может предпочесть другую. Девушка перестает себя ощущать в какой-то момент, все ее мысли, все эмоции направлены на то, что делает ее парень, с кем он сейчас. Ну, а если еще появится малейший повод для ревности, то это просто невероятно страшно, больно, вплоть до физических ощущений в теле.

Если вам знакомо это состояние – читайте дальше. Если нет, то смело проходите мимо.

Понятно, что причин здесь много, одна из них, то, что девушка по ее ощущениям не дополучила любовь от своего отца, а он ведь первый мужчина в ее жизни. И она сейчас пытается обрести ее, эту самую любовь, но уже от других. При этом, даже не зная, как она выглядит эта любовь, которую хочется получить. Да и отец ее не до дал, так как не знал, как это делать и возможно даже не умел любить.

И сейчас самой нужно научиться давать себе любовь и внимание. Не всегда понятно как, но этому нужно учиться и из практики знаю, это путь не в один день. Тот, кто отправится по нему, получит много приятных сюрпризов и бонусов.

В ходе консультации с девушкой, выясняется, что «застряла» она в состоянии маленькой девочки все по той же причине, из-за отношений с отцом, воспоминания о которых до сих пор вызывают боль и слезы.

Нужно повзрослеть, чтобы быть в ресурсном состоянии, построить гармоничные отношения с партнером, а не жить в страхе, что ее бросят, что «я хуже других», и в позиции «дай мне любви».

Мы говорим не только о том, что необходимо просто повзрослеть, а еще важный пункт – научиться себя любить, принимать, давать внимание, поддержку.

Для этого вначале предлагаю выяснить, чем отличается позиция маленькой девочки от состояния взрослой женщины.?

Если по паспорту вам уже далеко после 16, а поведение часто напоминает поведение маленькой девочки:

  • Поведение ее напоминает капризы
  • Не хочет брать ответственность за свои поступки и за свою жизнь. Чаще винит кого-то в происходящем
  • Боится быть взрослой, и в тоже время имеет привычку доказывать свою правоту родителям, вступая в конфликты
  • Любит, чтобы было все по её
  • Ждёт от взрослых любви и поддержки
  • Обидчива, требует к себе внимания
  • Старается быть хорошей девочкой
  • Боится критики, хотя не всегда это показывает, но сама себя критикует. Дети часто говорят «Правда, мой рисунок уродский?»

Девушка во взрослой позиции:

  • Знает, что её жизнь в её руках, за всё происходящее берёт на себя ответственность
  • Адекватно реагирует на критику, адекватно оценивает свои возможности
  • Развивается. Знает, что путь личностного роста важен для развития личности
  • С пониманием и уважением относится к родителям
  • Умеет принимать себя и других
  • Не боится оказаться в одиночестве
  • Ведёт здоровый образ жизни

Понятно, что я перечислила не все пункты. Не все относятся к вам, но прислушайтесь к себе и сделайте вывод.

Часто мы застреваем в состоянии маленькой девочки, т. к. в детстве были болезненные ситуации, и «внутренний ребёнок» оказался травмирован. Наша задача ему помочь справиться с болью, т. к. это чревато последствиями, которые нанесут вред здоровью, отношениям, жизни в дальнейшем.

Что мы можем сделать уже сейчас?

На консультации мы обсуждаем эти пункты, и это приносит большую пользу на пути выздоровления.

На консультации у меня индивидуальный подход к запросам и проблемам клиентов и тогда всегда есть хорошие результаты.

Начните с этих пунктов и вы осознаете много важных моментов для себя. Уверена, что у вас всё получится, а если самим сложно, то готова всегда помочь, так как имею в этом большой опыт.

Делитесь своим мнением!

Что вы думаете по этому поводу?

Хотите научиться управлять своими отношениями самостоятельно?

Источник: http://www.b17.ru/article/121486/

Эта статья для женщин, которые просыпаются с чувством опустошенности и бессмысленности своей жизни. Для тех, кто не испытывает интереса к окружающему миру и желания что-либо желать. Кому настроение удрученности и подавленности намного привычнее воодушевленности и радости. Кто привык скептически относиться ко всему, кто просто уже очень устал и хорошо понимает, что такое одиночество. Причин на это быть может очень много, и что-то мы можем осознавать, а что-то нет. Но если вы уже читаете эту статью, значит пришло время что-то менять. С духовной точки зрения, природа нашей души — испытывать счастье, если мы его не испытываем, значит мы делаем что-то не так, значит мы потеряны для самих себя. Но, как говорится, разум нам дан для того, чтобы найти выход из любой сложной ситуации и улучшить свое положение.

В заголовке к этой статье я написала про любовь к жизни как противоположное состоянию депрессии. Любовь подразумевает полную гамму эмоций, она подразумевает «Да», депрессия отрицает саму жизнь и говорит «Нет». «Да, я люблю. Да, я могу любить. Да, я хочу любить». Противоположностью этого будет «Нет, меня не любят. Нет, меня не могут любить. Нет, я тоже не буду любить». Это две разные мантры, которые люди повторяют день изо дня. Одна мантра делает счастливыми людей, а другая несчастными. Теперь главное понять — «А что же значит любить»? Как научиться не просить что-то взамен? Чтобы не получилась новая мантра «Я тебя люблю. И ты тоже должен меня любить». Мы хотим тоже быть любимыми и это естественное желание, и обнаружить этот дар в своей жизни — наша задача.

Теперь попробуем закрепить это на практике. Пробудить свое собственное сердце, желание жить, любить и быть счастливой, что и значит обрести себя. Для этого вам потребуется время, терпение, решимость и небольшая тетрадка. Каждый день вы будете ставить себе маленькую задачу, которая начинается со слов «Сегодня я люблю. » Для начала лучше делать небольшие планы, которые будут вам посильны и займут не так много времени. Например, «Сегодня я люблю свой дом». Можно даже уменьшить задачу (чтобы проявить свою любовь как можно лучше) и написать в своей плановой тетрадке «Сегодня я люблю полку с книгами», где возможно вы уже год не протирали пыль. Или подоконник с цветами, или пол в прихожей. Как может проявиться ваша любовь? В чистоте? Аккуратности? Красоте? Внимательности? Понаблюдайте за своими ощущениями. На следующий день Вы можете уже расширить свою задачу по любви к дому, либо написать уже что-то другое. Если вам предстоит купить подарок для кого-то, то постарайтесь не отделываться формальностью. Пусть этот подарок будет вашей любовью, подумайте об этом человеке: какой он, что он любит, как его можно порадовать? А вдруг вы способны сделать что-то сами? Взять запылившийся мольберт или срифмовать красивое стихотворение? Может быть и такое, что главная задача за день у вас станет — просто не опоздать на встречу, именно так вы сможете проявить свою любовь к тем, с кем встречаетесь. Вы не понимаете как любить свою коллегу по работе? Запланируйте себе что «Сегодня я буду слушать внимательно свою коллегу, не перебивая, и пытаться понять». Записывайте свои ощущения и мысли в тетрадь, то, что вас вдохновило, что было сложно, и где вы одержали победу. Чем дальше вы будете углубляться в эту практику, тем больше вы будете видеть возможные противоречия. Например, вы подаете милостыню нищему, а он потом напивается на эти деньги и умирает от цирроза печени или отдает эти деньги бандиту. Или сегодня вы любите своих близких, готовя для них вкусное угощение. Но если на вашем столе лежит мясо, значит чью-то жизнь вы обесценили в угоду себе. Это будет противоречить изначальному плану любви. Самое сложное — это правильно проявлять любовь к себе и другим. Как вы будете сегодня любить себя? Возможно будет достаточно купить новую кофточку, а возможно это только укрепит вашу депрессию. В этом случае самая хорошая практика — ставить задачи любить своих недругов, тех, кто вам не симпатичен. Сделайте что-то тайно для них или просто думайте о них хорошо в течение часа. Это определённо может вас встряхнуть и дать новые силы, но может и нет, будьте внимательно к себе. Друзья, недруги, всё одушевлённое или неодушевлённое — всё может стать предметом вашей любви. Здесь вы пробуждаете свою творческую энергию, которая может полностью изменить вашу жизнь. А самые смелые в итоге ставят себе задачу любви к Верховной Личности или Творцу, который является изначальной Душой нашей души. Только так мы можем понять как действительно любить, чтобы все были счастливы. И если вы чувствуете, что всегда хотите петь и танцевать значит вы достигли в этом успеха! 🙂

Желаю Вам успехов на пути к себе!

Также выражаю благодарность своим учителям и наставникам.

Источник: http://www.b17.ru/article/107800/

По статистике женщины чаще чем мужчины сталкиваются с проблемой низкой самооценки. Однако, как и женщины, так и мужчины подвержены этому. Многих волнует вопрос, как научиться любить себя, что нужно для этого делать? Существует несколько советов по поднятию самооценки, которыми мы хотим с вами поделиться.

Откажитесь от самокритики. Завышенные требования самого к себе очень сильно ударяют по самооценке.

Не пугайте себя. Откажитесь от серых и мрачных мыслей, с ними постоянно жить нельзя. Не живите в ожидании плохого, не накручивайте себя, избавьтесь от негатива.

Будьте добрым и терпеливым к себе. Не нужно ругать и винить себя за неудачно сложившиеся обстоятельства.

Хвалите себя. Излишняя критика разрушает внутренний мир человека. Научитесь хвалить себя за любые, даже самые маленькие достижения.

Обретите опору. Большинство из нас стараются быть независимыми и стараются решать свои проблемы самостоятельно, но, если решить их не получается мы начинаем злиться на собственное бессилие.

Научитесь принимать свои проблемы с любовью. Относитесь проще к своим проблемам, воспринимайте свои проблемы, как неизбежное. Жить без проблем нельзя. Немного юмора в их решении также не помешает.

Заботьтесь о своём теле. Любовь к своему телу и уход за ним – это и есть любовь к самому себе.

Работайте с зеркалом. Старайтесь чаще смотреть на себя в зеркало. Так вы сможете определить для себя, что именно вам не нравиться в своём образе.

Любите себя здесь и сейчас. Научитесь принимать себя всяким: утром, злым или расстроенным. Вы должны нравиться себе в любое время.

Не критикуйте других. Многие специалисты утверждают, что как человек относится к окружающим людям, такое отношение у него в глубине душе к самому себе.

Будьте самим собой. Не нужно держать себя в рамках. Старайтесь быть максимально раскованным и естественным.

Не слушайте критику. Постарайтесь максимально оградится от людей, которые критикуют вас.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ?

Источник: http://resfeber.ru/12-neslozhnyh-pravil-kak-polyubit-sebya-i-nauchitsya-poluchat-radost-ot-zhizni/

Как полюбить жизнь, 10 Способов полюбить жизнь

Как полюбить жизнь, наслаждаться и радоваться каждому прожитому дню. В нашем мире полно людей, которые постоянно жалуются на жизнь, и ненавидят ее. Если для Вас это показалось знакомым, Вы постоянно чем – то недовольны, то сегодняшняя статья как полюбить жизнь специально для Вас.

В сегодняшней статье мы дадим Вам 10 проверенных способов, которые помогут Вам полюбить свою жизнь. Пока вы живы, вы можете быть настолько счастливы, насколько вы сами себе это сможете позволить. Если вы хотите изменить свою жизнь, и стать на порядок счастливее, для начала Вам придется изменить свое мышление. Сегодняшняя статья Вам в этом поможет.

Итак, 10 проверенных способов, которые помогут Вам полюбить свою жизнь:

Способ № 1. Фокусируйтесь на положительных сторонах жизни

Если вы часто принимаете все близко к сердцу за что – то, думаете о негативе, и допускаете отрицательные мысли, замените их чем — то хорошим и добрым. Начните фокусироваться только на тех вещах, которые цените, любите и уважаете. Что по — настоящему Вы любите? Начните думать только о том, что у Вас уже есть на данный момент. А то, чего у Вас еще нет, ставьте цель и достигайте этого.

Способ № 2. Отбросьте жалобы в сторонку

Если Вы не любите свою жизнь, это еще совсем не значит, что вы должны рассказывать всем об этом. Чем больше вы думаете и говорите о негативе, тем больше негатива будет приходить в вашу жизнь. Начните менять свой образ мыслей, начните думать позитивно . Говорите только о хорошем, и Вам воздастся хорошее. Будь – то отношения, события, идеи, люди, деньги – говорите обо всем этом только хорошее и позитивное. Вы увидите, как Ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Способ № 3. Перестаньте сравнивать себя с другими

Ваша нынешняя жизнь является единственной и неповторимой, и не может быть точным оригиналом жизни других людей. Не сравнивайте себя с другими людьми. Если вы смотрите других людей, которые живут яркой и полноценной жизнью, и Вам становиться неловко от того, каких выдающихся результатов они добились в жизни, всё, что вы в позитивном ключе сможете поменять для себя, это получить колоссальный заряд вдохновения, которое поможет Вам достичь своих собственных больших успехов в жизни. Моделируйте лучших из лучших, и вы станете лучшим.

Способ № 4. Занимайтесь тем, чем вы любите

Как часто вы делаете вещи, которые Вам не нравятся вообще. Если очень часто, перестаньте их делать. Даже если это покажется трудно, а это лишь покажется, просто перестаньте этим заниматься и точка. Начните заниматься любимым делами, которые приносят Вам радость, любовь, удовольствие. Сведите на минимум те дела, которые не приносят Вам удовольствия, и наоборот повысьте на максимум те вещи, которые будут приносить Вам удовольствие и драйв. Для начала начните делать одно дело в день, которое будет доставлять Вам приятные чувства.

Способ № 5. Жизнь – это постоянное движение

Если вы всей своей сущностью ощущаете, что у Вас нет прекрасной работы, которая приносит удовольствие, вы еще не обрели прекрасное физическое тело, финансовую свободу, признайте что Ваша сегодняшняя ситуация всего лишь ситуация. В нашем мире ничего не бывает вечного, все меняется. В том числе изменится ваша ситуация, в которой вы находитесь. Но, чтобы что – то поменялось, для начала нужно приложить определенные усилия.

Способ № 6. Ваше окружение – Это Вы

Как полюбить жизнь? Окружите себя позитивно настроенными людьми, теми, кто будет Вас поддерживать во всех начинаниях и делах. Посмотрите на вашу компанию, в которой вы общаетесь. Если вы все свободное время проводите в компании негативно настроенных людей, то о какой позитивной жизни может идти речь. Если вы хотите полюбить жизнь, перестаньте общаться с отрицательно настроенными людьми, теми людьми, кто постоянно жалуется на жизнь. Знайте, что вы являетесь творцом своей собственной жизни.3

Способ № 7. Помогайте другим людям

Начните оказывать помощь другим людям. Чем больше вы отдаете добра в мир, тем больше вы его получаете. Помощь другим людям, дает самые положительные результаты на Вашу жизнь. Помогайте от чистого сердца и от всей души.

Способ № 8. Откажитесь от ТВ

В наше время, по телевизору показывают сплошной негатив, который осаживается на подсознательном уровне. Нас постоянно гипнотизируют, чтобы мы покупали различные продукты потребление. В новостях постоянно говорят только о войнах, политике, убийствах и так далее. Где позитивная информация? Ее попросту на ТВ нет. Лучше всего зайдите в интернет, и посмотрите для себя то, что Вам нужно, а не то, что Вам предлагают.

Способ № 9. Каждая мелочь важна

Цените каждый момент своей любимой жизни. Вы когда – нибудь наблюдали за восходом или закатом солнца, вы смотрели на безмятежно дневное или ночное небо, животных, озера. Это потрясающие зрелище, которое должен узреть каждый человек на планете земля. Ведь в мире существует лишь любовь и радость. Если вы чувствуете себя негативно настроенным человеком, у Вас попросту нахватает позитивной энергии. Позитивную энергию вы можете получить различными способами. Начните заниматься теми вещами, которые приносят Вам удовольствия. Пойте, танцуйте, развлекайтесь на полную катушку, ведь жизнь дана всего лишь один раз.

Способ № 10. Хватайте жизнь за хвост

Если вы хотите полюбить жизнь прямо сейчас, знайте следующие. Чем больше вы будете жаловаться на жизнь, тем быстрей она будет с Вами проходить. Наполните ее различными приятными событиями, вспоминая которые через несколько лет, вы скажите себе « ДА! Я живу невероятно захватывающей жизнью! Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ! « Будьте позитивно настроены, дарите людям любовь, радость, удовольствие, и оно Вам вернется сторицей. Любите жизнь и радуйтесь каждому дню.

Краткое резюме:

В сегодняшней статье как полюбить жизнь, мы говорили о следующих принципов счастливой и радостной жизни:

  • 1. Сфокусируйтесь на хорошем
  • 2. Перестаньте жаловаться
  • 3. Сравнивайте себя с вчерашним, а не с другими
  • 4. Занимайтесь любимыми делами
  • 5. Двигайтесь вперед
  • 6. Найдите позитивное окружение
  • 7. По мере возможности помогайте другим людям
  • 8. Выкиньте ТВ
  • 9. Берегите каждый момент Вашей любимой жизни
  • 10. Выходите из своей зоны комфорта. Путешествуйте, совершайте безумные поступка, именно так Ваша жизнь станет Яркой, Энергичной и Позитивной.

Источник: http://subscribe.ru/group/garmoniya-dushi-i-tela/4261121

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector