Как отпустить девушку из сердца

Содержание

Как отпустить девушку из сердца

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как забыть любимого человека

Расставание с любимым человеком независимо от причин всегда наносит второй стороне боль. Вынужденная разлука, безответная любовь и всяческие препятствия между влюбленными надолго лишают сна и покоя, терзают разум и мешают нормально жить. Как отпустить из души и сердца человека, которого любишь так, чтобы не оставалось неприятных воспоминаний и не болело внутри, сегодняшняя тема для размышлений.

Для начала искорените в себе чувство собственности. Поймите, что человек не может принадлежать вам всецело, и имеет право на свободную личную жизнь. Осознайте это и простите любимого. Если он ничего не делает для примирения, значит, такой кандидат не подходит для долгосрочных отношений. То же самое примените и к обидам. Не переносите ответственность за собственное недовольство на вторую половинку и не мучайтесь. Ничего хорошего это чувство не приносит, т.к. порой «съедает» изнутри.

Найдите причину обид. Скорее всего, она прячется под пеленой неоправданных надежд. Зачастую человек влюбляется в надуманный идеальный образ. А когда в реальной жизни ожидания не оправдываются, да еще влияют разные неблагоприятные обстоятельства, обиды просто накатывают волной. Изменить конкретного человека и подстроить его под свои потребности вы не в состоянии. Отсюда вытекают разногласия. Запомните, что создать крепкие отношения при наличии даже малейшего негатива еще не удавалось никому.

Прощение и благодарность – основные ключи к решению проблемы неразделенной любви.

Пока в жизни человека присутствует «вторая половинка», он чувствует некую страховку от печати одиночества. Но как только отношения разлаживаются, вы хватаетесь за любимого, как утопающий за соломинку, хотя отпустить из души и сердца этого человека нужно обязательно.

Рассмотрим два упражнения, которые помогут вам воспринимать ситуацию по-другому.

Распишите на бумажном листе все обиды и претензии к «половинке». Визуализируйте человека перед собой и обратитесь к нему примерно так:

Прощаю тебя за… (произнесите первую претензию) и то, что не смог подарить мне счастье, а я ведь так в нем нуждалась. Конечно, у тебя были какие-то причины, но я их не видела и обижалась. Себя я прощаю за то, что обвиняла тебя в наших неудачах.

Согласно этой схеме пройдитесь по всем обидам и откажитесь от ложных представлений о счастье в паре с избранником. На будущее не возлагайте больших надежд на отношения, чтобы они не лопались как мыльный пузырь и не несли разочарований.

Теперь составьте перечень слов, ситуаций или поступков, за которые вы хотите отблагодарить любимого. Скахать ему спасибо за те моменты радости, котрые испытали рядом с ним. Снова мысленно смотрите на человека и благодарите его искренне, вспоминая все самое лучшее. Случайных встреч не бывает. Если именно этого человека вам на некоторое время подослала судьба, значит, так было нужно. Почему же он ушел, спросите вы. Скорее всего, его миссия в вашей жизни уже выполнена.

Медитация – это размышление и обдумывание, способ разрядки от эмоциональной нагрузки. В случае неудачных любовных отношений она помогает избавиться от самых тяжелых обид, которые причиняют душевный дискомфорт. Попытайтесь не только простить неугодного любимого, но и получить у него словесное прощение. Так вы очистите канал энергии, несущий радостные и счастливые события.

Как медитировать в нашем случае:

  1. Останьтесь в одиночестве и сядьте поудобнее в кресло или на диван. Тело должно быть расслабленным.
  2. Контролируйте дыхание. Ровные и глубокие вдохи-выдохи не дадут вам заснуть, и подтолкнут ваш разум управлять мыслями.
  3. Включите видеосюжет медитации и погрузитесь в мир счастливых любовных отношений. Все рекомендации из ролика выполняйте пошагово.

Знаете ли вы, что кроме белой и черной магии существует симоронское волшебство? Оно абсолютно безвредно, т.к. не подавляет воли человека. Отбросьте сожаления о разладе и взгляните на мир по-новому. Чтобы любимый поскорее ушел из ваших мыслей, проделайте несколько простых мероприятий симорона.

Если вы не верите в психологию и симорон, но освободиться от навязчивых мыслей желаете, на помощь придет магия. К черному разделу колдовства нижеприведенные способы не относятся, так что бояться за плохой исход не стоит.

Текст читают с целью остуды и отворота себя от любимого. Встаньте на людном перекресте, плюньте и скажите:

Как не тоскую я за выплюнутой слюной, так не горюю за (полное имя любимого человека). Пусть ангел-хранитель меня веселит и бодрит, и сердечко ретивое от тоски и печалей сохранит и закроет. Аминь.

Найдите деревню, жители которой пользуются угольными печками, и прихватите острый нож.

Но прежде омойте прибор семью водами:

Серебряную воду приготовьте, замочив на 3 дня в обычной воде серебряные

украшения или монеты. Для получения рябиновой воды на протяжении суток вымачивайте гроздь ягод. Жидкосать после умывания лица слейте в посуду. Как только нож побывает во всех жидкостях, оберните его красной х/б тканью.

Эти манипуляции выполняются дома. В деревенском доме спрячьте нож в темном прохладном месте, а утром, когда хозяйка растопит печь, выньте его из ткани и суньте лезвием в огонь. Сделайте так 9 р. подряд и читайте заговор:

Как на крепком ноже этом дым не держится, так и на мне, рабе Божьей (свое имя), тоска-печаль не остаются. Отныне пусть будет так и не иначе.

Потемневший нож снова укутайте в материю и отправляйтесь домой. В своей комнате почитайте над ним 9 раз «Отче наш» и спрячьте нож в ткани от посторонних глаз. Вскоре ваше сердце успокоится.

Для обряда купите три толстые голубые свечки, способные гореть не менее 5 часов.

На одной из них иголкой выцарапайте текст:

Страдание и боль, покиньте меня (свое имя).

На второй начертайте:

Душевные муки (свое имя в родительном падеже), горите в огне!

На третьей напишите:

Сердечная тоска и мука, покиньте (снова свое имя)!

Сжигайте по одной штуке ежедневно, а огарки выбрасывайте подальше от дома. В комнатах их не храните, выносите сразу. Пока горит свеча, смотрите на нее и представляйте, как в огне исчезает тоска, страдание, душевные муки.

Примите сутра ванну и зажгите свечу. Сядьте перед нею и представляйте себя с парнем связанными массой ниток, веревок, канатов. Почувствуйте, что именно они мешают вам безболезненно расстаться и создают негатив.

Теперь представьте, как путы горят в огне, а вы чувствуете облегчение. Затем подожгите от свечи пряжу и думайте о том, как тает в пламени ваша неволя. От нее остается пепел, от которого легко избавиться при помощи воды.

На последнем этапе обряда взгляните на огонь и представьте, будто чистый энергетический поток заполняет вашу душу светом, свободой и радостью. Проводите этот ритуал вместе с другими на убывающую луну и вы вскоре полностью отпустите из души и сердца того человека, которого недавно так сильно любили.

Источник:
Как забыть любимого человека
Чтобы отпустить любимого человека из души и сердца вам необходимо воспользоваться магическими рецептами и заговорами. Так же вам поможет медитация.
http://sudbamoya.ru/incantation/kak-otpustit-lyubimogo-cheloveka.html

Как отпустить бывшую девушку

Пожалуй, многим из нас приходилось отпускать того, кто ему очень дорог. Того, к кому испытывалось очень сильное чувство. Кому было отдано свое сердце и душа, кто был и остается любовью. (Статья была прислана нам одним из наших читателей.)

Будучи в подростковом возрасте, нам было легко вскружить голову. Мимолетные, ничего незначащие знакомства и связи, пролетали вереницей сквозь безудержную круговерть времени. Нас так легко можно было задеть за живое и заставить замкнуться в себе. Новые чувства, эмоции, радость и печаль, раз за разом переполняли наши сердца.

Но время идет, и мы становимся взрослее и чуть мудрее и смотря с улыбкой на свои прошлые импульсивные порывы.

Как вдруг! Вихрь! Ураган! Он подхватывает нас. И неумолимо несет вверх навстречу доселе неизведанному и столь желанному.

Любовь. Вот она. Цельная,настоящая,которую не променяешь ни за что на свете.

И окрыленные этим светлым чувством,мы полностью бросаемся туда. И чувство это кристально чистое, еще не прошедшее через горе,разлуку и непонимание.

Проходит время и совершенно внезапно, ваш любимый человек, начинает постепенно избегать вас, отдаляться. Старается проводить с вами меньше времени и сводит разговоры к минимуму.

Да что же такое? Может это со мной что-то не так? Что такого было мной сделано, причиной чего стало подобное поведение моего любимого человека?

И тут начинается обвинение себя во всех смертных грехах, поиски путей для восстановления былых отношений, чуть ли раболепство перед своим партнером.

Но ничего не помогает и дорогой вашему сердцу человек в одном из разговоров, просто говорит что, мол, чувства прошли. Иссякли, будто их и не было.

И как удар молота по наковальне, звучат эти слова в голове, сердце и душе.

Любимая уходит и оставляет наедине со своими собственными мыслями.

Первое время не хочется ничего. Совсем ничего. Просто тупая пустота внутри.

Но как же так? Я не могу ее просто взять и отпустить. Надо что-то делать, что-то предпринять. Нельзя сидеть сложа руки и терять то, что тебе действительно очень дорого.

Внутри щемит так, что хочется выть.

И начинаются тщетные попытки возврата к былому. Предложения о прогулке, цветы, подарки, знаки внимания. Все тщетно.

Остается только смириться с этой потерей и продолжать жить.

Но как? Как теперь можно нормально жить, когда знаешь, что твоя любимая где-то там, далеко. Не рядом. Не с тобой. Кажется, что потерян смысл жизни.

Так вот вам практическое руководство о том, как же отпустить свою любовь.

Самым первым шагом будет — это принятие ухода любимой девушки и нахождение возможности к переменам в своей жизни.

Уйдите тоже. Отодвиньтесь от нее, вернее просто отпустите на свободу. Речь тут идет о внутреннем состоянии вашей души.

Достаточно понять, что надо справиться со всеми обидами и недовольством, которые теперь глубоко осели внутри.

Чем быстрее и легче вы отпустите ее — тем быстрее будет что-то меняться в вашей жизни. Отпустите без обиды, непонимания, трудностей. Освободитесь от негатива, обид на нее и воспоминаний, которые причиняют боль.

Хотя, бывает и такое, что так и хочется возобновить отношения, пусть в них и нет никакого смысла. Делать это только лишь из-за привычки? Зачем? Кто вам сказал, что будет лучше? Зачем себе опять что-то придумывать, если потом все равно придется страдать. Можно слишком зациклится на этом и абсолютно забыть про себя.

Вспоминайте, каким вы раньше были: стойким, мужественным, интересным, готовым к любым превратностям судьбы и идущий навстречу мечтам. Все время находились какие-то увлечения и дела, которые доставляли радость.

Отпустите себя на свободу!

О чем вы раньше мечтали? Что придавало сил идти вперед?

Почувствуйте себя другим — новым, живым, сильным, непосредственным и самое главное свободным и открытым для новых отношений и приключений.

Используйте освободившееся время, для изменения себя.

Для закрепления, можно сказать об этом же, добавив немного нового.

Очень важно будет освободиться от всех негативных мыслей и подсознательных установок, которые глубоко засели в вас.

Не становитесь самовлюбленным. Себя надо уважать и ценить прежде всего как мужчину, а не заниматься самоторчанием и самолюбованием.

Не надо ставить себя выше кого-то. Из-за этого начинается осуждение, презрение, ненависть, раздражение и многое другое. Неумеренное чувство собственной важности, запросто может породить большую агрессию на уровне подсознания, что потом обязательно отразиться на ее обладателе.

Расставаться с любовью – это, несомненно, очень больно. Это ведь потеря любимого, очень близкого человека. Невозможно удержать этого человека рядом с собой и от этого становишься каким-то беззащитным и одиноким на фоне продолжающейся и кипящей жизни.

Как будто все, на чем выстраивался собственный мир, в мановение ока разрушилось. Но жизнь-то она продолжает идти. Стены вашей квартиры не разрушились от рыданий, ваши друзья не разорились от горя, да и вы собственно, продолжаете жить.

И здесь все правильно. Сама жизнь указывает вам, что следует отпустить любовь. Что надо стремиться идти дальше. Значит, это не тот человек, который вам нужен в жизни. В будущем обязательно ждет кто-то. Кто-то более прекрасный и многообещающий. А заставить человека силой вновь полюбить – не получится.

Отпустите любовь, как бы это ни было вам тяжело. И тут все ясно, что в памяти еще свежи воспоминания, что все слова сразу не излечат от этой раны. Ведь однозначного рецепта не существует. Время – единственный врач. Вскоре придет осознание, что уже все закончилось. Все прошло. Появится легкость и непреодолимое желание стремления к чему-то новому.

Можно удивиться, но у утраченной любви есть большой плюс. Возможность сделать вас мудрее и сильнее. Все уже будет казаться правильным и простым. Откроются новые горизонты, существование которых, ранее было недоступно.

А пока время делает свое дело, то нужно заняться собой.

Не надо вгонять себя в депрессию. Не надо увлекаться песнями с грустным мотивом. Слушайте веселые и позитивные мелодии.

Не стопорите вашу жизнь, ускоряйте ее темп. Окунитесь в учебу, работу, запишитесь в тренажерный зал. Когда появляются все негативные мысли? Да тогда, когда нечем заняться! Нечего торчать перед компьютером и нежится на диване.

Не надо стараться удержать любимого человека угрозами. Уходит – пусть уходит. Значит это не ваш человек. Не стоит тратить свои нервы и силы впустую.

Поблагодарите от всего сердца этого человека за те чувства, что вам довелось испытать и за все-то время, которое вы были вместе.

Впереди вся жизнь и то, насколько она будет счастливой и благополучной, зависит только от вас.

Любите и будьте любимы! Удачи!

все четко и правильно)))

поддерживаю твое мнение,

Ёу, ты прав! Молодец! У меня как раз такая ситуация!

Меня седня девушка бросила!Но мне почему то…похуй)

Смотря сколько прожили и как жили. Мы столько скандалили в отношениях, что разрыв принял с облегчением. Но время идёт, и так хреново, скучаю. Прожили вместе 2 года, столько связано, целый город, каждая улица «наша». Занялся гитарой, вроде легче, но ненамного…

Впринципе все такие же выводы я для себя тоже сделал,когда столкнулся с такой ситуацией.Это реально хорошая статья!Попробуйте и вы сами убедитесь!Время – лечит.

Ерунда все это, время не лечит, просто привыкаешь жить с этим…

Я поддерживаю мнение автора этой статьи. Действительно самое лучшее, это увлечься какими нибудь любимыми делами, хобби например. А самое обидное, если еще лезет кто то посторонний, а ты просишь, чтоб он не лез. Из за этого могут возникнуть новые конфликты. Вот это тоже накладывает определенный отпечаток…

Очень тебя понимаю… Я хоть и парень, но чувства бессилия и неспособности взять себя в руки те же…

Главное, как я думаю, не дать полностью пропасть интересу к жизни и стремлению чего либо достигать.

вообщем такая ситуация. 3года были вместе.

девушка говорит что «хочет побыть одна, ни с кем». просто расстаемся, все дела.

проблема в том, что мы в разных городах живем, и я приезжаю на дней 5 в месяц.

отпускать то не хочется что делать.

Это значит что у неё кто то появился! Она начинает тебя избегать.

Попробуй в тот момент, когда она тебя избегает внезапно приехать… Я так свою бывшую застал с другим, хоть и не с первого раза. Если нет..Посмотри на ее реакцию . Будет рада тебя видеть или просто делать вид. Не рада- кого то ждет.

P.S. Тоже жили в разных городах.

у меня такая же история как у многих тут — бросила девшука. Ушла к своему бывшему. В первые дни не знал что с этим делать, было невыносимо больно, каждую секунду меня окутывала злоба, становился агрессивным, хотелось просто выть!

Читал в интернете много статей по этому поводу, находил много схожих историй, становилось хоть на некоторое время легче. Многи советовали забыть, забить на нее, послать ее куда подальше и все в этом духе, но, для меня видимо это не подходит, и я начал искать для себя способ забыть человека, нашел, «простить и отпустить».

Да меня предали, но я не призираю ее, пусть будет счастлива, сердцу ведь не прикажешь, жизнь все равставит на свои места.

Мужики, наше счастье, настоящее счастье рядом, так давайте же сделаем первый шаг — забудем тех с кем нам не по пути в жизни.

Как хорошо сказал.. Аплодирую стоя! Сам в такое вляпался, но ты чертовски прав!! Им просто не по пути))

Ребята помогите разобраться, расстались с девушкой пол года назад, причем по ее инециативе, она предложила дружбу, я отказал ей. Сейчас приходится видеть ее, так как в одном коллективе, меня к ней не тянет и любви давно уже нет, бывают ситуации когда мы остаемся на едине приходится общатся, на мой обычный вопрос, она отвечает с огрессией, тут же накручивает на палец свои волосы. Может быть такое что у нее ко мне что-то осталось. Подскажите.

Хочешь отомстить-не мсти.

Впадаешь в депрессию-не впадай.

Больно-пускай не болит.

Все эти пикапные статейки расчитаны на пацанчиков(даже если они уже с пробивающейся и закрашиваемой сединой и с намечающимися морщинами) с нормальным либидо, но с невнятным(напонятным)эмоциональным и душевным складом.Или без такового.Не про то, т.е.»На расстраивайся, ищи другую тёлку, их полно». И так и есть.Это если тёлок коллекционируешь. Ни один из так называемых пикап-тренеров не ответил мне в своё время на вопрос, что делать, если ушла не «дэвушка», а жена, если у тебя с ней общий ребёнок.Не о том они все.

Да что такое, да что со мной не так?

Да,это первый вопрос.Потом понимаешь, что всё с тобой так.

Не так с ней.Она свободней, чем в прежние века, она самостоятельней, она думает, что умней тебя.Что стоит большего,лучшего(будущего, мужчины; они всегда ищут лучшего мужчину).Она всегда считает, что стоит большего и лучшего.Такова её природа.Уже в раю ей не понравилась её судьба, захотелось чего-то ещё. Я называю это «зачесалось».Зачесалось не в прямом смысле в непрямом месте, скорее в голове.Гормоны, понимашь, да хромосомный набор.

Измените себя, найдите себя, займитесь собой, развивайте себя.

Чтобы этому следовать, надо признаться, что ты несовершенен, ущербен, уродлив, в конце концов.А я не хочу.»Жизнь игра, и люди в ней-актёры?»Изображать из себя кого-то, кем ты не являешься?Стать(показаться) тем, кем не был, стать (показаться)круче, чем ты есть?Возможно, стоит, но не ради показухи, пусть и перед секси-тёлкой твоей мечты.

Что, все они-совершнство, все неотразимы?Нет.У каждой(!) недостатков не меньше, чем у мужика.Не буду даже перечислять варианты.В большинстве глупее,неразумней, что ли.Единственный плюс-тот, который бесит женщин, считающихся умными-женская привлекательность для мужчин.Хотя дай выбор, что исключительно потерять, привлекательность или свой ум, выберут ум.Но и она, привлекательность, тленна, временна.

Все пикап-тренинги о том, как во всей полноте, количественной и качественной, этими прелестями воспользоваться, а затем «отпустить» «любовь».Это, братцы не любовь, которую по советам таких авторов можно так взять и «отпустить».

За любовь бороться надо, любыми приемлемыми методами.Нет выбора-тоже выбор.

Макс, полностью вас поддерживаю. сам варюсь в этой ситуации и, что называется, выбора уже нет. Единственные адекватные слова. За любовь надо бороться. «Отпускают» либо не любовь, либо от стра*а пораниться.

Вообще хорошая инструкция. Что-то примерно такое я и делаю. 2 раза.

Дайте себе 2-3 попускать сопли. А потом назначте встречу с другой девушкой, даже просто другом. Это поможет вам развеется.

Далее — качалка! О это шикарно! Всей химии не знаю, но силовые нагрузки заставляют гормонально перезагрузится ваш мозг. Тоесть буквально очищают его на некоторое время. Кроме того, вы злитесь — так спустите свою злость на штангу и боксерскую грушу!

Далее я завалил себя работой и делаю её! Не просто пополните список задач, а сделайте многое! Это не дает вам времени на сопли.

И ещё очень важное — забудьте о ней. Она ушла! Думаете звонки и все это помогут ей вернуться к вам — да нифига! Она будет с педистала своей гордости думать «О! Опять бывший звонит! Хаха =)»

Самое забавное, что полностью выбросив из жизни девушку №1 (свою первую любовь которая длилась 4 года) я увидел как она через некоторое время просилась назад. Но у меня уже была девушка №2.

Как не тяжало это призначать, особенно мне — человеку, который всего добился, сделал и делает сам и строит свою жизнь как хочет — но для любви вам надо взаимность, и хоть об стену убейтесь, но без неё никак. А взаимность — это не только годра вы ей дорожите, а и когда она вами. И боится потерять, пускай даже если ей для этого нужно было вас потерять на время. Но а не вурнулась — ну и что? Жизнь идет!

лучший ответ! красава! спасибо тебе!

просто шикарный ответ!от души.

+ к ответу. Взаимоуважение — фундамент . Игра в одни ворота рано или поздно окончится финальным свистком.

бл* у меня ситуация как и у всех, встречался.с девушкой три года, все отлично любили друг друга пиздец как, призвали в армию обещала дождаться, я конечно же поверил ей, но спустя пол года она мне позвонила и сказала что нам нужно расстаться объяснив это тем что мы отдалились друг от друга и мы слишком разные, я конечно сразу понял что не в этом причина, но она убеждала в обратном,.через неделю я увидел у нее на аве что она стоит с другим типом, но я забил как то х*йна это. сейчас уже прошло больше года, она вышла замуж за этого чувака, родила ему малого, а я до сих пор её люблю. Вот такие дела друзья. выводов пока не делаю, терплю как могу, хотя если бы она сейчас захотела бы вернуться ко мне я скорее всего бы принял её даже с малышом!

А вот это жестко… Теперь я понимаю, что моя ситуация просто фигня…

Это пиздец просто! Чувак в мире полно прекрасных девушек, после знакомства с которыми ты скажешь себе : АХУЕТЬ И ВОТ ИЗЗА ЭТОЙ КУРВЫ Я РВАЛ СЕБЕ ДУШУ!? ЕСЛИ ДЕВУШКА ТАК ПРОСТО ПЕРЕБЕЖАЛА К ДРУГОМУ ЗНАЧИТ НЕ ЛЮБИЛА ТЕБЯ! НЕЛЮБИЛА! ЧЕМ ЯРЧЕ ГОРЯТ МОСТЫ ТЕМ СВЕТЛЕЕ ДОРОГА ВПЕРЕДИ… Смекаешь

Мужик. Достойный будет поступок. Хотя с её стороны было некрасиво.

Хочешь разлюбить девушку, найди лучше

я одна из таких — бывших девушек. ушла, потому что было плохо. говорят, что проблемы нужно обсуждать, решать их. но ему это было не нужно. вроде любил, но какой-то своей странной любовью.я много раз предупреждала, говорила, что уйду, но наверно человек мне не верил — вместе были почти 4 года и еще год он ухаживал за мной, предлагал встречаться.

сейчас я с другим. ушла от «плохого», но иногда чертовски по нему скучаю, хотя и понимаю, что совместной семейной счастливой жизни с этим бы человеком у меня не было.

в течении этого времени он звонил, плакал, ныл как ему без меня плохо, как он меня любит, что он изменится…но знаете что, он ни че го не сделал, чтобы я вернулась. только ныл и жаловался. не встретил меня с цветами с работы, никаких сюрпризов, никакого внимания и нежности с его стороны. только нытье…на тот момент когда я уходила, я ждала, что он изменится, придет, заберет, завоюет меня у другого. сделает хоть что-нибудь. я ошибалась. и до сегодняшнего дня у него сопливые статусы вконтакте, периодически звонки мне, даже раз как-то приходил ко мне на работу — постоял и ушел. значит я не так нужна ему, как он говорит. грустно.

Если девушка ушла к другому, самооценка падает на ноль! Именно по этому мужчина не может начать все с начала. Не подарит тебе цветы, не встретит с работы, потому что понимает что ты его отвергла, унизила и выбрала другого который лучше. С которым строишь планы и счастлива. При расставании не должно оставаться не закрытых вопросов. Сам в такой ситуации.

Признался девушке в любви после двух недель как встречаемся, а она меня бросила после этого. И на звонки не отвечает. Просто перестала общаться. написала только одно сообщение что у нее такая реакция на эти слова.

Встречался с женщиной — любовницей почти 5 лет и сам не заметил как по уши в нею втюрился и вот на самом пике моих к ней чувств она меня бросает. Что со мной взрослым мужиком было даже стыдно описывать,ломки как у наркомана,похудел за 2 недели на 15 кг. Потом мои нюни, сопли,телефоны,СМСки ну и прочее.Она ни в какую. Нет говорит чувств к тебе и всё. Прошло уже 5 месяцев а я всё ещё о ней думаю и даже наверно люблю,хотя уже есть другая женщина похожая как две капли на ту, и живут они рядом и по гороскопу тоже Львица как и та. Короче 5 месяцев прощло а чувств меньше пока не стало.Мучаюсь блин как ребёнок у которого соску отняли.Вот как то так,жил себе, никого не трогал,был настолько в себе уверен что даже представить себе не мог что так попаду с этой любовью……..

Расстался с девушкой. Встречались 2 года. Что делать постоянно думаю о ней.

Ого пора уроки делать а если по честному каждый из нас делал так и не один раз

Согласен, нужно отпустить её и не париться, мы мужики в более выгодном положении, тёлок много, а вот они пускай сами переживают. В основном в итоге они остаются с тем, кого не любят, а нашу настоящую любовь не оценили и это грустно, что всё так в жизни через жопу!

я тоже встречаюсь с парнем и он предложил выйти за него но я не уверена в нём да и своих чувствах встречаемся не так долго что делать

Вот так вот — завоевывай потом, бегай, унижайся. За что — что ушла к другому? Моя ситуация: первый раз девушка ушла, ок, удалось вернуть… Спустя два года узнаю, что она продолжает встречаться с тем МЧ, к которому ушла… на полном серьезе. В итоге ушел я, горько, тяжело до безумия, хоть вой и на стену лезь. Три месяца уже прошло, а совсем не легче. А расставания было обыграно стандартно: это я в нем виноват… Не вернусь, хоть умру, но не вернусь… Дорогие девушки, имейте реальное мнение о себе, пожалуйста, это делает вас намного приятней и желанней. Уходя, не рассчитывайте на то, что вы в этом мире королева, которую все будут добиваться, нет, это не так. Спуститесь с небес на землю и хоть иногда прислушивайтесь к нам.

Вы очень правильно все описали.сам подходил к этой мысли,но когда прочёл Ваши,как будто бы пообщался с Вами и стало много легче.я справлюсь,спасибо Вам

Источник:
Как отпустить бывшую девушку
Пожалуй, многим из нас приходилось отпускать того, кто ему очень дорог. Того, к кому испытывалось очень сильное чувство. Кому было отдано свое сердце и душа, кто был и остается любовью. ( Статья
http://masterpickup.ru/kak-otpustit-devushku/

Как отпустить человека из мыслей: советы психолога

Память, к сожалению, хранит не только приятные моменты нашей жизни. Иногда она постоянно возвращает нам воспоминания об ошибках или недостигнутых вершинах. О том, что мы желали, но не смогли получить. Так же трудно иногда бывает забыть какого-то человека из нашей прошлой жизни. Это мучительно, потому что от таких мыслей о ком-то просто устаешь морально, к тому же, начинаешь чувствовать себя неполноценным человеком, постоянно ругаешь себя, за слабость, но в то же время и свою жизнь строишь, ориентируясь на эти воспоминания.

Трудно бывает забыть свою первую влюбленность. Особенно, если эти отношения оказались неудачными и закончились разбитым сердцем. Многие годы, выстраивая свою жизнь, можно думать о том, как бы оценил это тот самый первый, как было бы замечательно сейчас показать ему свои успехи и достижения. И честно можно поймать себя на мысли, что хотелось бы заставить его сожалеть о том давнем разрыве.

Так же долго помнят мужей или жен после развода, любовников, с которыми провели много времени, кого еще, возможно, не разлюбили. Помнят ушедших друзей.

А еще дольше в памяти остаются те, кто когда-то нанес сильную обиду, пусть и эти люди и не были сильно близки. Помнят предателей, либо соперников. Мысли об этих людях намного опаснее, они порождают горечь, из-за них накапливается нездоровый негатив, который просто мешает развиваться.

И самый печальный вариант – помнят тех, с кем не удалось построить отношения, при очень большом желании это сделать. Такие мысли просто заставляют жить в сослагательном наклонении. Все постоянно вращается вокруг выдуманных ситуаций: «а вот если бы тогда все получилось вот так», «если бы я тогда сказала так», «если бы я сделал вот это».

Чтобы прекратить портить себе жизнь ненужными мыслями и возвращением в прошлое или пустыми мечтами о несбыточном, нужно для начала понять, что же так держит человека в ваших мыслях. В чем настоящая причина ваших страданий о том, кто давно далеко.

Человек, которому вы хотите что-то доказать. А почему это так важно? В чем конкретно заключалась ваша на него обида? На него ли на самом деле вы обижались. Чаще всего выяснится, что просто произнесенные когда-то слова были схожи с ваши собственным мнением, с вашей оценкой собственных действий. Просто они были на тот момент правдивы. Либо же, наоборот, лишь отражали ваши собственные страхи. И значит, дело не в человеке, а в конкретной обиде или опять же в собственном страхе.

Если речь идет о предательстве или измене, то вы опять же помните саму эту обиду, а не того, кто ее нанес. Важен сам этот факт, особенно, если он был не единичен, а унижали вас или как-то лишали заслуженного уважения на протяжении всех отношений. Значит, причина постоянного возвращения обидчика в ваши мысли, пережитое унижение.

Бывают случаи, когда у человека любовь прошла, и потому он честно с вами расстался. И даже если с вашей стороны было не такое сильное чувство, а лишь привязанность, вы продолжаете постоянно думать о нем. В основе данной ситуации лежит, если признаваться честно, ваша избалованность. Детское чувство отнятой игрушки. Как и ребенок, вы просто не хотите смириться с фактом, что ваш давнишний партнер имеет право на собственную жизнь.

Но когда и отношений-то не сложилось, но слишком хотелось, чтобы они были, вы тоже заполняете свои мысли давно ушедшим из вашей жизни человеком из детского упрямства. Здесь действует старая добрая поговорка о запретном плоде.

Когда вы смогли честно признаться себе, зачем возвращаться в мыслях к одному и тому же человеку, нужно очень хорошо осознать, насколько все это неправильно. Вы думаете о том, кому вы давно не нужны и неинтересны. Причем делаете это из-за собственной избалованности или по причине неуверенности в себе. Когда истинная причина ваших мыслей станет очевидна, то и эмоциональное отношение к подобным воспоминаниям изменится.

Можно было бы после этого просто сказать: отпустите его. Но как отпустить воспоминания никто вам объяснить не сможет. Лучше пойти другим путем. Восстановите в памяти, каким человеком вы были на момент ушедших отношений, и сравните с тем, каким вы стали сейчас. Если хотелось кому-то из прошлого что-то доказать, то вы уже это сделали. Пусть и направление ваших мыслей об обидчике изменится. До этого вы как бы ставили себя ниже его, но проанализировав картину сегодняшнего дня, ваша планка заметно возрастет и такие воспоминания уже станут не актуальны. Можно найти реальные доказательства: встретьтесь с обидчиком сейчас. Необязательно общаться, просто найдите способ посмотреть на него со стороны. Поверьте, скорее всего, вы просто его пожалеете, таким жалким он окажется.

Новая встреча может излечить и от несостоявшейся любви. Так ли уж хорош ваш избранник, которого вы не получили, но забыть не смогли? Посмотрите на него. И в данном случае даже лучше пообщаться. Анализируйте каждый момент этой встречи. Ореол романтичности спадет, вы прекратите терзать себя мечтами о несбывшемся.

Источник:
Как отпустить человека из мыслей: советы психолога
Память, к сожалению, хранит не только приятные моменты нашей жизни. Иногда она постоянно возвращает нам воспоминания об ошибках или недостигнутых вершинах. О том, что мы желали, но не смогли получить. Так же трудно иногда бывает забыть какого-то человека из нашей прошлой жизни. Это мучительно, потому что от таких
http://psychologynow.ru/kak-otpustit-cheloveka-iz-myisley-sovetyi-psihologa.html

Как отпустить человека из сердца?

Как отпустить человека из сердца. Головой понимаешь, что человеку ты не нужен. Что инициативы никакой и никакой отдачи. Но сложно опустить то чувство и то гармонию на душе которую он хоть и дал на время, но этого было достаточно.

Уже не общаюсь уже 3 месяца, удалила все контакты, к которым рука чесалась посмотреть или написать.

Но все равно вспоминается и хочется обратно.

По встречались мало, 2 месяца только.

Помогите, как разобраться в себе, очистить душу к новому, без отпечаток на прошлое.

Потому что мне кажеться я начала просто закрывается в своем панцыре от всех, лишь бы меня не спрашивали об отношения и не трогали меня.

С мужской половиной общаюсь, но они просто как друзья, никто не цепляет почему то.

Ответов на сайте: 2791 Проводит тренингов: 6 Публикаций: 32

Почитайте мою статью -Как отпустить любимо. Надеюсь, она Вам поможет.

Если будет нужна помощь, приходите на индивидуальную консультацию.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Ответов на сайте: 1166 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 31

очистить душу к новому, без отпечаток на прошлое.

Не ставьте перед собой непосильных задач-забыть,очистить. Скорее,стоит понять и принять те уроки,которые дала жизнь вместе с этим человеком.

Скажите ему мысленно спасибо за все,что было ( и хорошее,и плохое) и отпустите его.

С мужской половиной общаюсь, но они просто как друзья, никто не цепляет почему то.

Продолжайте общаться,встречаться,дружить.Из дружбы часто рождаются прочные отношения.

Если нужна будет помощь и желание разобраться- обращайтесь за консультацией.

Психолог Никулина Марина,г.Санкт-Петербург.Консультации очно,скайп

Вы можете задать вопрос другим психологам

Чрезмерная эмоциональная привязанность к человеку формируется тогда, когда мы испытываем какую-то глубокую неудовлетворенную потребность, и при этом не видим способа удовлетворить ее сами:

то чувство и то гармонию на душе которую он хоть и дал на время

Если бы вы смогли сначала привести свою душу в гармонию, то значительно уменьшили бы вероятность появления в вашей жизни случайного человека.

Ищите сначала себя, а потом партнера.

Татьяна Бушманова, консультации очно в СПб и в Skype по всему миру.

Ответов на сайте: 16252 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте,Анна.Что бы отпустить неблагодарного человека ,важно задуматься-почему такого плохого я люблю больше,чем саму себя.А в норме-Вы для себя-любимее.Значит,получается-Ваша цена-это только такие мужчины и такая судьба?К сожалению,бессознательно,мужчина выбирается по собственной ценности.Значит,Вам важно повышать свою ценность,что бы с высоты нового полета выбирать достойного человека.А Вы страдаете по недостойному.Дайте себе неделю и отстрадайте навсегда.А потом займитесь вопросом-Как неподходящий мужчина появился в Вашей жизни.Это важно ,так как ту же самую ошибку Вы можете совершать постоянно,если не поменяете и не повысите свою ценность.Только в этом случае появится благодарный молодой человек.У Вас есть над чем подумать и менять себя.Или,обращайтесь за помощью.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Ответов на сайте: 4577 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 121

Головой понимаешь, что человеку ты не нужен. Что инициативы никакой и никакой отдачи.

Задумайтесь: а вас этот факт не отталкивает. Т.е. вас не задевает по-настоящему то, что вы ему не нужны и не были особо нужны. Но это почему-то понимает только ваша голова, а чувства. Чувства привыкли к тому, что отталкивать вас — это нормально? Что любовь надо обязательно «заслужить» тяжелыми усилиями и унижением? Откуда это, как думаете? Почитайте вот эту статью, на примере поймете определенные закономерности, которые формируют похожие тенденции поведения: psyhelp24.org/love-to-bad-guys/

Но сложно опустить то чувство и то гармонию на душе которую он хоть и дал на время

Не ОН ДАЛ, а ВЫ ПЕРЕЖИЛИ. И не надо отпускать гармонию. Но не надо привязывать ее так жестко к нему. Разве он единственный мог быть источником этой гармонии? Нет.Гармония — это ВАША способность, она внутри вас, а он был лишь ее «активатором». Но активировать эту способность переживать гармонию можете и вы сами. Без мучительной зависимости от другого.

Подумайте — в чем суть этой гармонии? Какие еще события, дела, состояния могли бы вам дать гармонию? Уверяю вас, это путь — не один, и даже если говорить о человеке — тоже не один он такой, кто мог бы вам дать эту гармонию.

С мужской половиной общаюсь, но они просто как друзья, никто не цепляет почему то.

А вы ждете, что сам по себе должен взорваться фонтан эмоций? Это несколько инфантильная позиция. Возможно и тот молодой человек тоже ждал, что его будет от одного факта вашего существования «штырить». Это вообще очень частое ожидание людей — «вот появится человек, и от одного его присутствия у меня будет сильнейшая эйфория, причем — пожизненно». Но увы, так не бывает,точнее — бывает, но относительно короткий период. А потом все равно оказывается, что отношения нужно строить.

Возможно, вам стоит понимать разницу между любовью и влюбленностью: http://psyhelp24.org/crysis-three-years/

С уважением, Несвитский А., консультации, психотерапия в СПб и в skype

Источник: http://psiholog4you.ru/kak-otpustit-devushku-iz-serdtsa/

Отпустить и забыть о любимом человеке всегда сложно. Если ваша любовь глубока, вытащить этого человека из мыслей это как поменять часть себя. Эмоциональная боль может быть настолько сильной, что ослабляет. И всё же, жизнь должна продолжаться.

Независимо от того, как это произошло — развод или смерть, важно, чтобы вы перестали удерживать то, что потеряли. Вот несколько способов отпустить того, кого вы любите и двигаться дальше:

• Примите то, что произошло

Первый шаг на пути к освобождению — принятие случившегося. Независимо от того, насколько вы умны, привлекательны и успешны, вы не можете заставить другого человека остаться.

Поймите, что вы не в состоянии контролировать решения и действия другого человека. Если ваши отношения стали ужасными, лучше принять реальность и отпустить его. Цепляясь за ложные надежды и ожидая примирения, вы только усилите свои страдания и вред, от которого вам нужно избавиться.

• Нам не всё дано понять

Потеря любимого человека, всегда может причинять боль. Важная часть процесса — это признать, что в отношениях есть аспекты, которые мы не всегда можем полностью понять и пережить.

Если вас обманули, вы можете снова и снова спрашивать себя, почему он это сделал? Или что заставило его предпочесть вас другому человеку? Но это просто бесполезное упражнение, оно делает вас более несчастным.

На некоторые вопросы, никогда не получится найти чётких ответов. Когда вы научитесь признавать, что страдания и разочарования всегда будут частью вашего прошлого, тогда вы сможете забыть о нём навсегда.

Когда вы старайтесь кого-то забыть, будьте готовы к взлётам и падениям. В некоторые дни вы будете чувствовать себя хорошо, а в другие ужасно.

Поймите, разлука — это не простой линейный процесс. Некоторые моменты будут напоминать вам о тех днях, например дни рождения и юбилеи, но время, рано или поздно, исцелит ваши раны.

Отпустить любимого человека так же больно, как вырвать часть себя. Не отрицайте и не подавляйте в себе чувство скорби, особенно с помощью вредных привычек вроде алкоголя. Это только задержит процесс заживления.

Если вам хочется рыдать навзрыд, сделайте это в уединении, когда вокруг никого не будет. Или, если вам хочется просто погрустить, включите грустную музыку. Пусть боль выйдет из вашей души туда, куда вам угодно. После такой процедуры, вам наверняка станет немного легче.

• Поговорите с кем-нибудь

Поделитесь своим расстройством с близким другом, сестрой, братом или даже психологом, если уж сильно прижало. Чтобы отпустить любимого человека, придётся избавиться от чувства разочарования, предательства и гнева, на них нужно направить своё излечение.

Вместо того чтобы постоянно рыдать и жаловаться, говорите о своих чувствах так, чтобы получить ценные советы или сделать для себя верные выводы. Выясните в чём ваша роль, что отношения пришли к такому концу, и подумайте, как этого избежать в будущем.

• Избавьтесь от напоминаний

Избавьтесь от всего, что вам напоминает о нём или о ней. Это могут быть письма, открытки, подарки, одежда, фото. Не держитесь за личные вещи, которые ваш любимый человек мог оставить у вас.

Если вы уже вернули под контроль свои эмоции, часть вещей можно вернуть по почте. Если вы хотите мести, всё в мусорную корзину! Чем раньше вы избавитесь от воспоминаний, тем легче вам будет его отпустить.

• Вернитесь к нормальной жизни

Не позволяйте себе оплакивать свою жизнь больше нескольких дней, твёрдо решите, вернуть свою жизнь как было. Вернитесь к своей работе, пройдитесь по магазинам, займитесь какой-нибудь домашней рутиной, которая поможет вам перестать думать о нём/о ней, хотя бы на короткое время.

Если вы хотите отпустить кого-то из своей жизни, нужно делать первый шаг.

• Сделайте что-нибудь новое

Проверенный способ о ком-то забыть, заняться в жизни чем-то новым. Окунитесь в чтение, творческие занятия или совершенствование своей личности (например, с помощью нашего сайта), это не только отвлечёт ум, но и укрепит уверенность в себе. Запишитесь в волонтёры, катайтесь на лыжах, прыгните с парашютом, отправьтесь в отпуск, изучите новый язык или просто сходите в новый клуб — всё это сойдёт.

Ряд новых интересов поможет вам понять, что в жизни есть много вещей, ради которых стоит жить.

• Это не последняя любовь

Часто эмоциональная боль связана с чувством утраты «своего человека», «своей половинки». Нам может казаться, что это единственная и последняя любовь, а её утрата — конец всему. Однако это не так. На протяжении всей жизни вам предстоит встретить ещё много интересных людей, которые будут намного лучше чем всё, что у вас было.

Не зацикливайтесь на мысли, что это была судьба или никто другой вам не нужен и тому подобное. В каждом человеке есть набор уникальных качеств, который вам полюбился и в будущей встрече вы найдёте ещё лучше. А это был ценный опыт. Стоит сказать, что такие расставания закаляют и в следующий раз вы уже с улыбкой будете отпускать человека.

В будущем вы обязательно встретите своего «особенного» человека, и будете рады, что жизнь не связала вас с тем.

Пережить потерю заветных отношений — долгий и трудный процесс. Но вам следует помнить, что вы не одиноки и все из нас когда-то через это прошли. Научитесь отпускать, независимо от того, как глубоко вы любили человека и начните жить своей жизнью.

Он может вернуться

Лучший способ забыть старую любовь — найти новую любовь. Часто случается так, что человек откровенно «борзеет» от нашего хорошего отношения и полной отдачи. Поэтому есть всегда шанс, что он вернётся, для этого нужно поменять своё поведение (если вас слишком много в его жизни).

Начните полностью игнорировать человека, не смотрите и не приближайтесь к нему. Даже если он нашёл себе кого-то, всё познаётся в сравнении. Через пол годика он поймёт, что потерял любящего человека.

Но что бы он захотел дать вашим отношениям новый шанс, на весь этот период его нужно оставить в покое, чтобы он начал скучать, а лучше найти нового ухажора.

Источник: http://womanalley.ru/sovety/5-kak-otpustit-cheloveka-iz-serdca.html

Вообще-то говорить о наркотиках, алкоголе и контрацепции надо было начинать еще классе в первом-втором. Тем, кто не пудрил ребенку мозги аистом, не отмазывался разговорами «про пчёл», не делал вид, что наркотики существуют только в фильмах о мафии, и не обещал «подрастешь – расскажу», — тем будет проще. Но исполнить свою родительскую партию придется в любом случае, отпуская детей на вечеринки для подростков. Вот в чем она заключается.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ:

Давайте сразу отбросим эти сказки, что ребенок должен быть хорошим и никаких пороков. Вы что, сами не пили и не курили? Сами не врали и не сбегали с друзьями? Выжили? Вот и он выживет. Но с вашей помощью и страховкой, в доверительных отношениях и со всеми нужными знаниями у человека будет больше шансов избежать проблем.

1. Не пускать нельзя

Ребенок хочет пойти на вечеринку? Он все равно пойдет, если он нормальный. Сбежит, наврет, прикроется «девичником у Ленки» или «подготовкой к контрольной у Димки». Запретите – будете врагом, вызовете гнев, бунт, недоверие, сложности, обеспечите своему ребенку репутацию лоха, маленького, маменькиного, ботана и т.д.

2. Скажите, что волнуетесь

Без манипуляций, вроде «в гроб маму сведешь, у мамы сердце, у папы тоже миокард, мы из-за тебя…» Без угроз, без требований. Скажите, как человек: «Я очень волнуюсь, пойми меня, пожалуйста, и позвони или напиши».

3. Будьте на связи

Проследите, чтобы у ребенка с собой был заряженный телефон, желательно с приложением по вызову такси, и деньги. А ваш номер чтобы был записан у него в контактах, не как «мама» или «папа», а по именам. Почему? А вдруг экстренная ситуация, опасность? И звонить родителям – это поставить себя под удар и насмешки. Он сможет сказать, что звонит подруге или другу, а наберет вас, и вы спасете.

4. Пообещайте спасти

Если скажете что-то вроде «утонешь – домой не приходи», подросток не обратится к вам в экстренной ситуации. Так что самое правильное – пообещать: звони в любой ситуации (и взять трубку), ругать не будем (и действительно не ругать!), заберем (и забрать), спасем. И, если дитя явится «на рогах», с сигаретами в кармане, с фингалом или разбитым сердцем, вы честно откроете дверь, впустите, накормите активированным углем, уложите в кровать и не будете пилить и лишать сладкого. Хотя бы в первый день после загула.

5. Не названивайте.

Навязчивыми проверками и звонками вы только вызовете желание не брать трубку. Да еще и перед друзьями человека выставите малышом «на поводке».

6. Не обращайтесь к его друзьям

Мамы иногда вербуют друзей своих детей («держи меня в курсе, как там мой Митя») или давят на сознательность («Лидочка, ты ведь такая ответственная, не то, что моя Дашка, ты уж за ней там следи»). НЕТ. Позорите ребенка. Показываете свое недоверие. После такого ждите бунта, мятежа и мести («ах, Лидочка тебе нравится? Вот и живи с ней, а я напьюсь и усну в канаве»).

7. Не задавайте вопросов

Попросил забрать – приезжайте и не показывайтесь его друзьям, возможно, он наврал, что забирают не родители. Не задавайте вопросов. Будьте молчаливым телохранителем. Тогда вам будут доверять. Если очень хочется читать мораль, подумайте: вам шашечки или ехать? Жизнь спасти ребенку или самоутвердиться в роли воспитателя?

О ЧЕМ ПОГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ

Все эти темы обсуждаются открыто, подробно, не тоном «ты НЕ должен никогда делать этого», а с позиции «ты должен знать, что». Рассказывайте истории из жизни, о себе, о своих друзьях, которые попадали в сложные ситуации. Готовьтесь, подросток может фыркать и закатывать глаза, слушая вас, но в экстренной ситуации у него перед глазами всплывет картинка, которую вы нарисовали, внутренним голосом зазвучат ваши слова, и что-то «щелкнет». И сработает инстинкт самосохранения.

Про алкоголь

— Не пей в компании незнакомых людей.

— Пить до 18 лет – нарушение закона. Уголовная ответственность – с 14 лет. Если позорят, что не пьешь – скажи, что пьешь что-то с соком и пей только сок.

— Если пьешь, закусывай. Не печеньем и лимоном, а чем-то существенным и жирным. Или плотно поешь перед вечеринкой.

— Если пьешь, пей воду. Стакан вина – стакан воды.

— Не мешай алкоголь с энергетиками. Это яд.

— Следи за своим стаканом («шутники» могут подмешать в него что-то, и ты станешь посмешищем и звездой ютьюба).

— Опьянение приходит через некоторое время, так что контролируй дозу и состояние. Лучше доливать в стакан сок.

— Отравление алкоголем может быть смертельным.

— НИКОГДА не садись в машину к пьяному водителю.

— Если кому-то плохо от алкоголя (рвота, потеря сознания) – звони взрослым и вызывай скорую. Ты не будешь стукачом, ты спасешь жизнь.

— Если тебе плохо, срочно звони родителям и уходи с вечеринки под любым предлогом. Дома вылечим.

Про наркотики

— Когда на вечеринке появляются наркотики, уходи под любым предлогом. Иначе ты соучастник преступления.

— Любое задержание за алкоголь, наркотики или драки – это уголовная ответственность. Уже с 14 лет. И это не стереть. И потом некоторые профессии будут недоступны. Тебе это надо?

— Если говорят: «Попробуй, это весело» — отказывайся, скажи, что у тебя аллергия, наври, что однажды чуть не умер, отшутись, уходи. Если говорят «Тебе что, слабо?», смело отвечай «да, слабо».

— Наркотики – это смерть и тюрьма. Уа-а-а-а, как страшно! Нет, правда, наркотики – это страшно, загугли, особенно фотографии.

— НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ не соглашайся пронести куда -то в своей сумке или в кармане ни шприц, ни таблетки, ни «косяк», ни аксессуары для употребления (загуглите, как что выглядит). Если поймают или сдадут (это может быть «подстава») – ты сядешь в тюрьму.

Про секс

Девочкам надо сказать:

— Все о любви. Секс – это не доказательство крутости и не способ удержать парня. Ставит ультиматум «не дашь – уйду» — пусть уходит.

— Все о заболеваниях, контрацепции и о сложностях ранней беременности. Работает только презерватив. Никаких лимонов , душа, аспирина, безопасных дней и т.д. Приплетите подругу подруги Аллы, у которой пятеро детей от разных отцов, благодаря народным методам контрацепции.

— Не уединяйся с парнем, если не собираешься заниматься с ним сексом.

— Не соблазняй парня, не провоцируй, если не собираешься заняться сексом.

— Если мальчики зовут, ведут, намекают, — говори НЕТ без хи-хи-ха-ха, четко, громко, можно даже грубо.

— Если ситуация экстренная, беги, кричи. Если невозможно, говори, что позовешь подругу и звони родителям, называя адрес.

Мальчикам надо сказать:

— Все о любви. Не надо расставаться с девственностью, потому что все УЖЕ.

— Все о контрацепции и о том, что ОН тоже должен об этом думать, это и ЕГО ответственность.

— Все о заболеваниях. Приплетите друга друга брата Олега, который долго лечился от чего-то неромантичного.

— Если девочка говорит НЕТ, нельзя заниматься с ней сексом. Это изнасилование. Даже если она при этом хихикает.

— Если девочка пьяная, НЕЛЬЗЯ заниматься с ней сексом. Это изнасилование.

— Если мальчики говорят об изнасиловании (хотят устроить «групповуху» и т.д.) – уходи. Не участвуй. Не подтрунивай над девочкой. Не смейся. Это статья и тюрьма. Если вы при этом употребляли алкоголь – это отягчающее обстоятельство и еще дольше тюрьма.

ОПАСНОСТЬ

— Если твои друзья ушли, а ты остался в компании незнакомых людей, уходи.

— Если тебя к чему-то склоняют, принуждают, а ты не хочешь, — УХОДИ.

— Если в компании издеваются над теми, кто не пьет – уходи.

— Если в компании появились взрослые мужчины, которые пьют вместе с вами, уходи.

— Если ты чувствуешь, что «что-то не то», если тебе некомфортно, страшно, обидно – уходи. Не бойся выглядеть слабаком. Не ведись на манипуляции. Слушай свою интуицию.

ВЫДОХНИТЕ

Представьте, что вы – тренер. Вы научили своего «юного падавана» мудрости. Дали ему в руки меч, щит и телефон с SOS–звонками. Теперь только он сможет всем этим воспользоваться. А вам остается:

— заняться своими делами

Читайте также

Школьник из Екатеринбурга получил двойку за то, что не посмотрел фильм «Движение вверх»

Дети должны были рассказать о мотивации, которую извлекли из картины

«Старый говнюк» и «Козлище вонючее»: Татарстанским школьникам на олимпиаде дали текст с нецензурными выражениями

Этой историей уже заинтересовались в прокуратуре, а в министерстве образования республики отчитались, что виновных уже наказали

Итоги опроса «Что вы думаете о российских вузах»

«Комсомолка» проанализировала мнения читателей о высшем образовании в России

«Говорят, нам нечем платить гардеробщицам»: 24 родителя пожаловались на денежные поборы в новосибирских школах

В Министерстве образования региона рассказали о принятых мерах

Тесты ЕГЭ по химии 2019: онлайн-тестирование с ответами, заданиями, решениями

Рассказываем о том, как пройти онлайн тесты ЕГЭ по химии 2019, найти задания и решения с ответами

Чем математические школы мешают Герману Грефу

Что имел ввиду глава Сбербанка и кто же на самом деле будет востребован на рынке труда? Мы расспросили об этом экспертов

С кем подготовиться к ЕГЭ: Школьный учитель, репетитор или онлайн-курсы?

Советы дает педагог, которая учила выпускника, набравшего 400 баллов за 4 предмета ЕГЭ

Новый литературный конкурс «Класс!» для школьников пройдет в пяти регионах

Для участия необходимо прислать рассказ на заданную тему

А вы смогли бы учиться в современной школе?

Предлагаем вам ненадолго «выйти к доске» и проверить себя, ответив на вопросы викторины от «КП»

Успех развития страны – в её детях!

Что ждет российское образование после новых майских указов Президента

Мама «девочки с розовыми волосами» намерена судиться со школой, чтобы никто больше не вмешивался в личную жизнь школьников

Надежда Агишева решила идти в суд отстаивать права дочери [видео]

Официальное расписание ЕГЭ 2019 для 11 класса

Официальное расписание ЕГЭ 2019 по всем предметам публикует Федеральный институт педагогических измерений. Единый государственный экзамен — форма итоговой аттестации выпускников 11 класса средних общеобразовательных школ России

Бюджетных мест больше не станет, вузы будут аккредитовывать по-новому, а преподавателям поднимут зарплаты

Михаил Котюков дал первую пресс-конференцию в качестве министра высшего образования и науки

Фанаты истории, певцы, программисты и спортсмены: представляем лучших учителей России-2018

Кто стал финалистом главного педагогического конкурса страны

Сколько платят педагогам в разных регионах

И сколько недоплачивают [инфографика]

«Они не хотят слушать, а ты перед ними как Петрушка»: В Ростовской области уволили учительницу, которая назвала пятиклассника «сволочью»

Педагог рассказала, зачем хотела поставить ученика на колени и обзывала «дрянью» [видео шокирующего урока]

Историк на хайпе: новосибирский учитель ставит пятерки за селфи

Школьники в восторге: они не только не пропускают уроки, но и благодаря необычным заданиям хорошо знают предмет

Историк на хайпе: новосибирский учитель ставит пятерки за селфи

Школьники в восторге: они не только не пропускают уроки, но и благодаря необычным заданиям хорошо знают предмет

Лучшим учителем России 2018 стал преподаватель из Грозного

Алихану Динаеву 29 лет

«Как не пойти в школу»: «Яндекс» выяснил, что интересует школьников и чему хотят научиться в интернете

Специально ко Дню учителя компания выпустила спецпроект со статистикой поиска на тему образования и саморазвития

Учитель: миссия или.

Как в России вводится новая система аттестации педагогов

Дневник омского воспитателя: Думаете, у камер нет слепых зон? Наивные!

Педагог с многолетним стажем рассказывает о проблемах с руководством, непонимании с родителями и о системе штрафов

Перестаньте воевать со школой!

Реплика накануне Дня учителя

Жительница Прикамья: «Моего сына отстранили от уроков из-за цвета джинсов»

По словам матери, директор отстранил семиклассника, ссылаясь на устав школы

Репетиторы в Новосибирске: занятие по математике — за 1000 рублей

Корреспонденты «Комсомолки» выясняли, во сколько обойдутся репетиторы в Новосибирске.

Возрастная категория сайта 18+

Источник: http://www.kp.ru/daily/26898/3942988/

Не всегда наши чувства бывают взаимными. Или любовь может приносить больше страданий, чем радости. Если вы находитесь в клетке из собственных переживаний, лучшее решение – понять, как отпустить человека из мыслей.

Это принесет вам долгожданное облегчение и прекрасные возможности новой жизни. Оптимальнее всего помогут в этом советы психолога, которые поэтапно будут рассмотрены в этой статье.

Что означает “отпустить”?

Многие путают понятия “отпустить” и “забыть”или “разлюбить” окончательно. Легче всего это понять, если подумать над буквальным значением “отпускать”.

Например, маленькой девочке купили воздушный шар. Она очень радовалась ему и долго с ним играла. Но вскоре ей захотелось играть и другими игрушками. Поэтому она взяла и отпустила нитку. Шарик улетел в небо и стал свободным.

Точно так же надо переключиться на другое и человеку, зацикленному на обременяющих отношениях. Но это не означает, что на этом этапе он не будет вспоминать про любимого человека и напрочь про него забудет.

  • Отпустить – это перестать вмешиваться в личную жизнь, пытаться контролировать и быть в курсе всех дел
  • Начать жить собственной жизнью, без оглядки на человека, о котором думаешь
  • Наслаждаться свободой
  • Быть готовым к новой любви
  • Понять уроки прошлого
  • Простить себя и любимого
  • Обрести гармонию и радость от каждого нового дня

Зачем вообще это нужно?

Есть категория людей, которым не понятно зачем отказываться от человека. Они свято верят, что при нужном упорстве и смекалке можно добиться ответной взаимности. Если сказать прямо, то заставить себя полюбить. Но это большая ошибка.

Скажем, вот человек любит ананасы. А к грушам относиться равнодушно или вообще терпеть их не может. И сколько бы вы ни делали вид, что вы ананас, вы не перестанете быть грушей. Так уж сложились обстоятельства.

Но есть множество людей которые наоборот предпочитаю груши другим фруктам. Так может стоит рассмотреть другие варианты и найти более подходящий?

Минусы от попыток ухватиться покрепче за “не своего”человека:

  1. Какие действия не предпринимай, а повлиять на человека, чтобы он ответил взаимностью вы не сможете.
  2. Вместо положенного счастья, вам светит лишь жалость к себе, обида, неудовлетворенность.
  3. Вы только продлеваете свои страдания. В итоге все равно вы не будете вместе.
  4. Человек от постоянных посягательств начнет проявлять к вам неуважение, станет раздражаться. Вы будете вынуждены все время унижаться.
  5. В итоге таких преследований вы получите расстроенные нервы и предрасположенность к депрессии.
  6. Вы потеряете интерес к собственной жизни, своим целям стремлениям. Если продолжать в том же духе, то не за горами увольнение с работы, отчисление из института и прочие неприятности.

Разве от этого вам станет лучше?

Совет психолога: Отношения – это то, что доставляет нам позитивные эмоции, а не разрушает нас. Вы, как и каждое живое существо, достойны любви. Вы не обязаны из кожи вон лезть, чтобы угодить, менять свои принципы. Куча людей и без этого оценит вас по достоинству.

Почему не отпускают мысли о человеке?

Если никак не получается кого-то забыть, значит этот человек был очень важен для вас. Ваши чувства к нему очень сильны, поэтому мысли все время и возвращаются к нему. Либо объект нанес вам очень много обид и разочарований. И сейчас вы испытываете к нему негативные чувства или даже желание мести за все, что он причинил вам. В любом случае следует отказаться от ненужных мыслей как можно быстрее. Чтобы они не лежали мертвым грузом у вас в душе.

Случай из практики:

История Ирины: “Очень долго не давали покоя мысли о бывшем горячо любимом муже. Вместе были 6 лет, 3 года в законном браке. Расставание получилось очень быстрым и непредвиденным. Буквально за месяц его отношение сильно изменилось. Все мои попытки угодить были тщетными.

После чего он ушел толком ничего не объяснив. 1,5 года я ждала, что он вернется и скажет что ошибся, попросит прощения. Но вместо этого я узнала, что он женился на другой и они ждут ребенка. Это было настоящим шоком! Я поняла, что самой мне не справится.

Чувства так и не остыли, на других мужчин даже смотреть не хотелось. Решила обратиться к психологу. Результат меня очень порадовал. Через несколько сеансов я стала намного спокойнее относиться к ситуации, смогла ее принять.

Постепенно я поняла, что жизнь продолжается и мысли о бывшем оставили меня. Только психолог помог мне начать строить новые отношения.”

Как вычеркнуть из мыслей человека, которого любишь?

Итак, вы поняли всю неизбежность и важность этого момента. Поздравляем, это значит половина пути уже пройдена!

Очень полезным будет суметь поблагодарить человека. Расставание – это не потеря, а приобретение. Самое важное в жизни – опыт. И нужно учиться из этого опыта находить свои ошибки и в будущем их не повторять.

Пусть вы получили только страдания и боль, не отчаивайтесь. Это возможность вырасти, не привязываться чересчур к людям, научиться строить гармоничные отношения.

Чтобы правильно попрощаться с человеком, важно все делать по этапам. Не рекомендуется пропускать ни одну из стадий. Иначе то, что вы пропустили все равно всплывет, и момент будет не самым подходящим.

  1. Дайте волю эмоциям. Не нужно пытаться заглушить негатив. Можете плакать, кричать, злиться, рыдать. Если вам становиться легче после большой порции мороженого, используйте и этот способ тоже. Некоторым нравится описывать свои переживания на бумаге.
  2. После того как немного придете в себя, переходите к анализу ситуации. Посмотрите правде в глаза. Не пытайтесь приукрасить ситуацию и ушедшего человека. Выпишите в 1 столбец все плюсы от этих отношений, во 2-ой столбец – все минусы. И затем подумайте еще раз, действительно ли они были так хороши?
  3. Скажите спасибо бывшему любимому за все хорошее, что было. Искренне пожелайте ему счастья.
  4. Сейчас не стоит искать виновных и заниматься самокопанием. Все обдумать будет проще, когда вы успокоитесь до конца.
  5. Проведите отстранение. Выбросьте или уберите подальше все подарки и фотографии, напоминающие о прошлом. Не увлекайтесь мелодрамами и музыкой о несчастной любви. Поменяйте номер телефона, чтобы не сидеть в ожидании звонка. Одним словом, удалите прошлое.
  6. Измените внешность. Это помогает и психологически настроиться на новую жизнь. Смените прическу, гардероб. Займитесь занятиями в спортзале. Даже если и нет лишнего веса, подтянуть фигуру никогда не помешает. К тому же это хорошо поднимает уверенность в себе.
  7. Подумайте, чем вы могли бы заполнить пустоту внутри себя. Что-то приятное и интересное. Новое занятие, домашний питомец, книга об отношениях и личностном росте. Не замыкайтесь в себе, больше общайтесь. Если можете себе позволить, хорошо было отправиться путешествовать.
  8. Научитесь снова радоваться жизни. Радуйтесь приятным мелочам. Исполняйте свои желания.
  9. Планируйте вашу будущую жизнь. Хорошо стимулирует в этом карта желаний.
  10. Сейчас вы можете холодным умом проанализировать прошлое. Подумайте об ошибках и извлеченных уроках.

После всех этапов вы обязательно почувствуете себя обновленным. А ваша боль пройдет.

В разных случаях требуется различное количество времени на весь процесс. От месяца до года. Но чем раньше вы встанете не этот путь, тем быстрее сможете освободиться от груза.

Важный совет: Не упивайтесь жалостью к себе. Не гоняйте мысли, как несчастна ваша судьба. Как вы одиноки. Лучше вспоминайте в тяжелые моменты о тех, кому еще хуже. О детях-сиротах, инвалидах, одиноких стариках.

А еще лучше подумайте, как вы им можете помочь облегчить их страдания. И тогда вы забудете про свою собственную боль.

Полезная медитация

Когда приходится расстаться с любимым человеком, само собой появляются мысли, что никогда больше не сможешь любить. Просто не хочется испытывать такую же боль еще раз.

Но не нужно культивировать в себе это мнение. Ведь без любви жизнь скучная и пресная. Лучше займитесь отличной медитацией, помогающей восстановить здоровое отношение к любви.

  1. Когда вы одни и никто вам не помешает, приглушите свет и расположитесь в комфортном положении.
  2. Сконцентрируйтесь и закройте глаза. Поразмышляйте, где может находиться ваша способность к любви.
  3. Когда найдете нужное место, зафиксируйтесь на нем.
  4. Представляйте как из этой точки вашего тела исходит свет. Мысленно направьте его на любимого питомца или близкого человека.
  5. Если вы все сделали правильно, у вас появится желание сделать что-то хорошее для людей вокруг. Тем людям, на кого направляли свечение.

Если делать это упражнение каждый день, незаметно для себя вы обнаружите обиду внутри заменит неподдельная любовь к окружению.

Отпускаем из сердца и мыслей

Никак долгое время не получается забыть человека? Эта практика поможет разрушить даже застарелую связь и освободиться от негатива.

  1. Уединитесь в спокойном месте, расположитесь поудобнее.
  2. Закройте глаза, представляйте сцену для выступлений. На сцене человек, причинивший много страданий.
  3. Теперь представьте себя, как вы находитесь на возвышении над этим человеком или парите в воздухе.
  4. Сконцентрируйтесь на вашем обидчике. Представьте его очень детально, вплоть до мелочей.
  5. Прочувствуйте все ощущения, которые испытываете к нему максимально остро и ярко.
  6. Затем представьте как выглядит связь между вами? Едва различимые нити или толстая веревка? А может пластиковая трубка? Что они соединяют? Область груди, горла, живота или шеи?
  7. Визуализируйте это состояние некоторое время.
  8. Поразмышляйте каких личных черт характера не достает вам и этому человеку, чтобы связь стала не такой болезненной. Может быть терпения, силы духа, уверенности в себе? Как следует обдумайте все варианты.
  9. Теперь представьте как над сценой появляется Бог или ангел хранитель, который в достаточной степени обладает всеми качествами.
  10. Обратитесь к нему с просьбой дать недостающее. Начните представлять, как происходит наполнение вас всем необходимым. Ощутите это очень ясно, как меняетесь вы от этого.
  11. Проведите визуализацию, как по каналу вы передаете недостающие качества связанному с вами человеку. Пусть он наполнится до конца.
  12. Затем опять всмотритесь в него. Изменился ли он после этого? Что именно стало другим: эмоции, улыбка на лице, поза?
  13. Если необходимо, поговорите с ним. Наверняка он преподал вам хороший урок, научил вас чему то новому. Пусть даже через болезненные переживания. В любом случае попросите прощения, даже если он в большей степени виноват перед вами.
  14. Затем представьте, как разрываете связь. Как бы вы хотели это сделать? С помощью ножниц или разрубить мечом? Запомните как вы выглядите по отдельности, свободными друг от друга.

Как отпустить умершего близкого человека

Смерть родного человека – настоящая трагедия для тех, кому приходится с этим сталкиваться. После такого удара судьбы не легко встать на ноги и жить дальше обычной жизнью. Особенно когда умирает близкий нам человек молодого возраста или даже ребенок.

Многие не могут принять несправедливость случившегося. Есть люди, которые не в состоянии примириться с данной ситуацией ни один год спустя после смерти. Часто они ведут непрекращающийся диалог с умершим, как будто он еще жив.

Советы:

  1. Никто не отрицает ваше сложное положение. Но не стоит забывать о здравом смысле. Постарайтесь себя убедить в необходимости вернуться к жизни. Ведь это уже случилось, и ничего уже не изменить. Тем более слезами и истериками. Если прекратить убиваться горем сейчас, возможно подорвать свое здоровье и психику. А лучше ведь от этого не станет? Подумайте о своих близких оставшихся в живых.
  2. Часто сильные переживания не дают покоя, когда человек чувствует свою вину перед усопшим. Возможно вы не очень хорошо себя вели по отношению к нему, нагрубили или были недостаточно внимательны, не помогли когда это было ему нужно. Но теперь уже ничего не изменить. И ваши страдания тоже не помогут делу. Поэтому сконцентрируйтесь лучше на живых людях. Постарайтесь вести себя в подобных ситуациях более лучшим образом. Наверняка многим из ваших близких знакомых людей также нужна помощь и поддержка.
  3. Размышляйте следующим образом: я была ему не безразлична. Поэтому ему не понравилось бы видеть меня в мучениях и печали. Ведь и действительно никто не захотел бы стать причиной страданий близкого человека.
  4. Постарайтесь все силы отдавать работе. Хороший способ поправить дела и забыть о тягостных мыслях. Так как на них просто не останется времени.
  5. Думайте, что усопший ушел в лучший мир. Согласно Христианству душа человека бессмертна, умирает лишь тело. Помолитесь за него. Если и это никак не помогает, пообщайтесь со священником. Задайте все интересующие вопросы. Не замалчивайте ничего. Иногда чтобы обрести спокойствие, необходимо просто выговориться.

Случай из практики:

История Виктории:” Никогда не думала, что в моей жизни может произойти такое горе. Умер мой любимый сын в возрасте 7 лет. Долго никак не могла поверить в случившееся. Казалось, что все это происходит не со мной.

Но реальность была чудовищна. Жизнь перестала меня интересовать совершенно, хотя остались и другие близкие люди – муж и старшая дочка. Муж записал меня к психологу и буквально силой заставил пойти. К моему удивлению мне стало немного легче уже после первой беседы.

Поэтому я продолжила лечение. Психолог помог мне посмотреть на произошедшее с другой стороны, вспомнить, что я нужна другим любимым людям, понять, что можно продолжать жить, даже после смерти ребенка.

Чтобы перестать гонять в голове мысли о прошлом и забыть человека, нужны сила духа и мудрое отношение к ситуации. Если вы находитесь в затруднительном положении, наши специалисты обязательно вам помогут на консультации психолога онлайн “развод, расставание” . Не замыкайтесь в себе и своем горе.

Чем быстрее вы сделаете первый шаг, тем меньше дней останется провести в мучениях. Опытный психолог – лучшее лекарство для души и гармоничной жизни.

Источник: http://psyconsult24.ru/prostoj-sposob-kak-otpustit-cheloveka-iz-myslej/

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector