Как полюбить то что делаешь

Как полюбить то что делаешь

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

“Работа-работа перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова – на всякого”. Как часто вам приходит на ум эта приговорка? Если она регулярно заходит к вам в гости, то очевидно, что работа для вас – это только способ зарабатывания денег. Но в ваших силах это изменить, и мы расскажем вам, как полюбить свою работу.

Топ-7 причин, почему мы не любим свою работу

Безусловно, бывают ситуации, когда ее, в общем-то, и не за что любить. Причин, по которым это происходит, может быть масса. Если вы хотите изменить отношение к своей карьере, то однозначно стоит понять, что мешает вам это сделать. Поэтому вам стоит ознакомиться с нашим списком и прикинуть, что конкретно относится к вам.

    1 Низкий уровень дохода

Если опросить наших сограждан на предмет того, почему они не любят свою работу, то эта причина окажется на первом месте. Что неудивительно, ведь заработок – это главное, что отличает работу даже от самого интересного хобби. К сожалению, денег практически всегда не хватает, и об этом вам сообщит даже топ-менеджер, получающий за свой труд шестизначную сумму. В основе такого неудовлетворения лежит переживаемое человеком несоответствие между собственными усилиями, зарплатой и доходом других аналогичных специалистов. И в этом случае стоит задуматься: дает ли вам ваша работа что-то еще, кроме денег, или нужно срочно ориентировать себя на повышение заработка?

2 Отсутствие свободного времени

Так уж повелось, что если денег, которые вам платятся, оказывается достаточно, то вы начинаете ощущать острую нехватку времени для их траты. В современном мире стало нормой работать по двенадцать часов в сутки, но это не всем подходит. Существует масса вариантов занятости с путь меньшим доходом, но гораздо большей свободой, и их стоит обдумать, если эта история – про вас.

3 Тиранический начальник

Очень часто начальниками оказываются весьма специфические люди. Несговорчивость, зашкаливающая требовательность, жесткость и умение идти по головам – эти качества нередко помогают своим носителям занять “место под солнцем”, с которого они начинают третировать своих подчиненных. В этом случае важно понимать, что требования начальника довольно часто бывают обоснованными и идут на пользу бизнесу. Если вас очень сильно задевает стиль общения шефа, то, возможно, стоит задуматься о проблемах с самооценкой и научиться находить общий язык с “проблемными” людьми. В конце концов, каждый человек может оказаться для вас чем-то полезным, даже начальник-тиран.

4 Плохой коллектив

“Серпентарий” – вот какую характеристику можно услышать от девушек, которых просят рассказать про свой трудовой коллектив. Особенно это касается отделов, где работают одни женщины. Это неудивительно, ведь мы очень склонны к соперничеству друг с другом и “дворцовым интригам”. Согласитесь, довольно безрадостная картина вырисовывается? Но и в этой ситуации можно найти свои плюсы: вам скорее хочется уйти домой после долгого трудового дня, а общение с коллегами никогда не вытеснит общение с семьей или друзьями. Или вы можете отнестись к этому как к игре – разумеется, если все не настолько плохо, что вам просто хочется оттуда сбежать.

5 Отсутствие перспектив для карьерного роста

Наверняка каждой из вас хочется со временем расти и повышать собственный статус. И это может стать проблемой, если ваша работа не предусматривает особого карьерного роста. Или ваш начальник очень переживает за собственное кресло и всеми силами стремится удержать вас на низших должностях. Обойти это препятствие на конкретной работе может быть непросто, и тогда стоит задуматься о способах реализации собственных амбиций и даже смене рабочего места.

6 Постоянный стресс

Раздраженные клиенты, требовательный начальник, жесткие коллеги, постоянные цейтноты и авралы – от всего этого голова просто идет кругом! Иногда вам просто хочется заползти в глубокую нору и не вылезать оттуда до следующего года. Стоп! Вполне возможно, что проблема не столько в работе, сколько в вас. Это может быть неумение планировать свое время, общаться с другими людьми или болезненная реакция на критику – в любом случае стоит подробно проанализировать истоки подобных переживаний. Может быть, вам просто нужно научиться отдыхать или отключаться от рабочих проблем на какое-то время. И, разумеется, стоит помнить, что ни одна работа не стоит поседевших волос и профессионального выгорания от постоянного стресса.

Ваша работа навевает на вас тоску? Вы не одиноки, ведь очень многие работники чувствуют отчуждение к своему труду: он кажется им бессмысленным, бесполезным и скучным. Возможно, что дело в том, что это просто не ваш род деятельности. К примеру, вы активный, энергичный и общительный человек, оказавшийся на должности бухгалтера, и монотонная работа с цифрами высасывает из вас все соки. А бывает и так, что вам просто стоит осознать, кому и чем оказывается полезен ваш труд, и это полностью меняет все.

Как полюбить свою работу

Итак, вы прояснили весь комплекс причин, которые мешают вам каждое утро идти на работу как на праздник. Но не торопитесь менять свою жизнь и писать заявление об уходе. Вам наверняка очень хочется узнать, как полюбить свою работу, и начать получать от нее удовольствие с завтрашнего дня.

Для начала вы можете в подробностях представить себе идеальную работу: чем вы занимаетесь, с кем работаете, где находится ваше рабочее место и т.д. … Попробуйте через какое-то время трезвым взглядом оценить получившуюся картинку. Будет здорово, если вы обсудите работу с друзьями и знакомыми – они наверняка смогут рассказать вам и о графике, и о начальнике, и о коллегах что-нибудь из ряда вон выходящее. Скорее всего, проблемы есть не только у вас, и от этого загадочным образом становится легче. Кроме того, у вас появляется возможность оценить, насколько реалистичен ваш идеал и возможно ли его достижение.

Очень важно понимать значимость своего вклада в общее дело. Не случайно некоторые люди даже занимаются волонтерством: эта деятельность никак не оплачивается, отнимает массу сил и времени, но они очень четко представляют, кому и какую пользу они приносят своим трудом. Подумайте, что лично вы делаете для своих коллег, начальника и компании – деньги ведь просто так никому не платят. Значит, вы ценный сотрудник – пора бы начать это понимать.

В некоторых случаях весьма эффективной оказывается поездка в командировку. Да-да, не удивляйтесь, ведь сменив обстановку и посмотрев, “как это происходит у них”, вы приобретаете новый опыт, которого, возможно, вам как раз и не хватало. Может быть, вы подсмотрите у своих “дальних” коллег способ организации труда или новую систему мотивации персонала, и именно это поможет вам полюбить свою работу.

Самое плохое, что вы можете сделать – это занять позицию жертвы. “Ах, меня никто не понимает, и все только и думают, как обидеть!” – если эта мысль засела у вас в голове, то вам пора менять отношение к собственной жизни. Начните проявлять инициативу и брать на себя ответственность за то, что с вами происходит. Будьте активной, думайте над решением профессиональных задач, предлагайте идеи, ведь обычно бывает так, что карьерные неудачи связаны с вашими собственными личностными особенностями. Да и ваша активная позиция больше не позволит другим людям относиться к вам как к бессловесной рабочей пчелке!

Привнести интерес в работу может помочь соревновательный момент. Согласитесь, одно дело создавать что-то в гордом одиночестве, и совсем другое – в конкуренции с другими работниками. Совершенно необязательно кому-то рассказывать о маленьком соревновании – пусть только вы будете знать об этом. Но именно оно способно сделать работу немножко похожей на игру, а ведь когда внутри нас просыпается ребенок, скука и тоска проходят сами собой.

Если у вас нет никаких дружеских связей на работе, то настало время их завести. Противостоять рабочим тяготам всегда легче с кем-то вместе, нежели одной. Есть же в коллективе хоть один человек, который вызывает у вас проблески симпатии? Подойдите к нему и предложите выпить вместе кофе. Не обязательно говорить о работе – возможно, вам будет гораздо интереснее обсудить хобби или мужчин. Старайтесь расширять круг таких людей. Чем лучше вы узнаете своих коллег, тем проще вам будет расставлять приоритеты в общении и находить индивидуальный подход к каждому из них. И тогда работать станет гораздо легче и приятнее.

Обязательно стоит упомянуть о внешнем виде. Как известно, самочувствие женщины практически напрямую зависит от того, как она выглядит. Поэтому мы рекомендуем вам творчески подойти к процессу выбора одежды на работу (если вы, конечно, любите это дело). Даже если в офисе принят строгий дресс-код, никто же не мешает вам выражать себя и выглядеть красиво даже в этих рамках. Главное – отнестись к этому с таким же энтузиазмом, как если бы вы выбирали наряд для вечеринки. Строгое платье-футляр “вашего” цвета, элегантная блузка, юбка-карандаш, удобные каблуки – и вы почувствуете себя королевой, которой хочется идти на работу.

Вот такие нехитрые советы. Даже если вам кажется, что именно вашу работу ничто не спасет, сначала попробуйте месяц делать то, о чем вы писали выше. И если это все равно не поможет, то уже тогда вы с чистой совестью сможете приняться за поиски работы вашей мечты. И она будет где-то рядом – мы гарантируем вам это!

Источник: http://www.b17.ru/article/17154/

Находим пути решения в сложных ситуациях

В детстве каждая девочка, которая играла в куклы и дочки-матери, мечтала пожить в замке и встретить принца, как в сказке. У девочки Корнелии Бэйли мечта превратилась в реальность.

Когда она выросла, то приобрела себе Plas Teg, расположенный в Уэльсе замок, который считается одним из лучших образцов якобинского стиля в архитектуре.

Строение было возведено в 1610 году, и с момента своего создания почти не изменилось ни внешне, ни внутренне.

Корнелия купила его в 1986 году, потратив на покупку 75 тысяч английских франков, а затем еще одну баснословную сумму на то, чтобы привести его в порядок.

Волнующее волшебство уборки

Со временем финансовые ресурсы женщины истощились, она вышла на пенсию и стала жить за счет государства. Ее постоянным спутником и сожителем оказался кот, а не принц. А ее дом, величественный замок, памятник архитектуры и одна из древних достопримечательностей Уэльса стал разрушаться.

«Фильм — волнующее волшебство уборки» наверняка вдохновил бы Корнелию попытаться навести в нём порядок. Но видимо она его не смотрела. А тебе советуем.

Дом действительно большой: только одних спален в нём десять. И в каждой антикварная мебель, ковры, гобелены, барельефы, картины, произведения искусства, которым по 400 и более лет. Не удивительно, что Корнелия не смогла с ним справиться самостоятельно.

Около 30 лет дом простоял без генеральной уборки. Больше четверти века. А ведь при нормальных условиях генеральная уборка проводится раз в полгода.

Но кто же должен был делать ее в замке? В нём сломалась плита и котел. Женщина осталась без горячего и без ванны. Живя в старом замке, она перебрала на себя образ женщины прошлых веков.

Корнелия всегда была гостеприимной и принимала у себя интересующихся замком туристов. Но со временем грязь стала их отпугивать. Plas Teg не стал захламленным, в нем не появилось ни одной современной или ненужной вещи, но он покрылся пылью, плесенью и паутиной.

На помощь владелице пришли ведущие английской программы «Помешанные на чистоте» Хэйли и Дэн. Эти люди страдают обсессивно-компульсивным расстройством, которое проявляется в непереносимости беспорядка и маниакальном желании содержать дом в чистоте.

Хэйли и Дэн стали уникальными людьми, которым удалось превратить недуг в средство для заработка. Сначала они основали клининговую компанию, а затем стали убирать чужие дома в рамках телевизионной программы.

Видимо именно таких людей и ждал Plas Teg, помешанных. Люди, которые в своей квартире моют окна после каждого дождя, пылесосят шторы, расставляют статуэтки в идеальной симметрии, дезинфицируют дверные ручки, смогли навести в нём идеальный порядок.

Основательная уборка далась не так легко, как можно было ожидать. Корнелия установила правила для своих помощников: использовать только воду и мыло, никаких химических средств для очистки, никакой хлорки, дезинфекторов.

Запрет на современные средства по чистке был весьма мудрым. Реликвии бы после их воздействия не сохранились. Кроме предметов искусства, в доме нашли постельные принадлежности, которые не стирались более ста лет.

Но всё было приведено в порядок Хэйли и Дэном. Благодаря им, теперь создан алгоритм генеральной уборки замка, который может пригодиться в будущем.

Процесс уборки оказался очень увлекательным, с экскурсом в историю.

Корнелия понимает, что сама не справится с Plas Teg, но покидать его всё равно не хочет. Остается рассчитывать на поддержку общества.

Всё что мы можем ей посоветовать попробовать использовать метод уборки Мари Кондо. Помог многим нашим читателям. Авось и Корнелии поможет.

А ты бы смог жить в замке или всё же обычной квартиры было бы достаточно?

Источник: http://shkola-v-blog.ru/blog/43155621064/Kak-polyubit-ubiratsya-v-dome

Говорят, «найди то, что любишь, и тебе не придется работать ни одного дня в жизни». Но, положа руку на сердце, скольким из нас посчастливилось найти дело своей жизни? Да и жизненно ли важно это для женщины?

Психологи говорят, что искусство жить счастливо заключается не в том, чтобы иметь то, что любишь, а любить то, что имеешь. Как же это сделать, если, как известно, сердцу не прикажешь? Как заставить себя полюбить то, что делаешь, рассказывает sympaty.net.

Если сердце само не хочет нести вас на работу на крыльях, если оно само не хочет посылать мозгу сигналы наслаждаться, то давайте идти в обход!

Советы от «Красивой и Успешной», как полюбить то, что делаешь

Метод двоечника «Повторение – мать ученья»

Сколько правды в старых советских фильмах! И как бы стары они ни были, методы, которые там описываются, могут помочь нам сейчас, в другом веке!

Героиня фильма «Влюблен по собственному желанию» учила мужчину любить свою работу методом аутотренинга. Для этого ему требовалось повторять на рабочем месте «Какая упоительная власть над металлом, какое наслаждение покорять его…».

Как думаете, выросло бы КПД, если бы все работники завода работали с такой установкой, а не с тихой ненавистью к станку и большой потребностью обеспечить жену и лапочку-дочку?

А что о своей работе можете сказать вы?

Метод женщины «Я себе нравлюсь!»

Некоторые психологи говорят, что женщина должна на работе отдыхать, а работать – дома. Иначе, когда с работы вернутся два выжатых лимона, то гармонии в семье не получится.

Если вам все же приходится работать, то найдите на ней способы отдохнуть, показать себя и насладиться собой. Многие марки одежды уже давно специально выпускают линии одежды для делового дресс-кода – чем не повод покрасоваться? К тому же, на многих работах можно посидеть иногда и попить чайку с зефирками.

Играйте на работе! Если вы дойдете до кабинета начальника красивая, статная, в новом платье и на высоких каблуках как деловая леди (если такой образ вам понравился сегодня), то результат от этого не упадет. А вот если доползете как затюканный главбух, то результат упадет точно. И настроение. И не только ваше.

То есть вывод – получайте удовольствие от себя, а не от работы. Тогда вы просто перестанете обращать на нее много внимания. Точнее не на нее саму, а на свои переживания в ее сторону.

Метод физиологический

Мы любим мучить себя, это факт. Часто делаем это сознательно. Так почему же нам не сделать ровно противоположное?

Найдите то, что доставляет вам удовольствие, сконцентрируйтесь на этом несколько минут, и эндорфин выработается без вашего участия! Результат – удовольствие.

Подмечайте приятные мелочи и концентрируйтесь на них хотя бы минуту, ваш организм остальное доделает за вас. Вас отпустили с работы чуть пораньше, угостили вкусным чаем, коллега помог донести бумаги до кабинета, вы неожиданно заметили, что у вас очень удобная мышка и самое теплое место во всем офисе.

Обращая внимание на такие приятности все больше, вы станете их так же больше притягивать!

Метод важности

Перекладывать с места на место ненужные бумаги каждый день по 8 часов – первый шаг к суициду, а видеть свою связь с конечным продуктом, видеть свою важность для общего дела – лучший мотиватор. Лучше, чем деньги. Намного лучше. Это показал уже не один бизнес-эксперимент.

Видите ли вы смысл в своей работе? Если нет, то его придется найти. Какое место в общей цепочке занимает ваша деятельность? Что случится на конечной стадии общего процесса, если вы не выйдете на работу или сделаете что-то не так?

Может, от того, что вы опоздаете сегодня на работу, детские сады получат обещанные вашим предприятием пирожные на час позже? Или, если вас не будет, кто-то не сможет получить грамотный юридический совет и останется со своей проблемой наедине?

Ваша работа важна, только вы редко себе об этом напоминаете!

Метод комфортный

Всем нам, женщинам, важен комфорт. Так создайте его себе, если сама работа вас уже давно не греет. Разноцветные стикеры, красивая заставка на рабочем компьютере, цветущая желтая хризантема в углу, фотография мужа и детей. Обставьте свое рабочее место так, чтобы уходить не хотелось!

И опять же – не концентрируйтесь на работе, пусть она будет лишь окружением того, от чего вы будете получать удовольствие. Порядок действий останется тот же, поменяется лишь уровень важности.

Метод преимуществ

Иногда бывает, что нам приходится слушать жалобы других людей на их личную жизнь, соседей сверху, кота, работу. Если от всего остального мы рекомендуем абстрагироваться, то жалобы на работу слушайте внимательно.

Кого как терроризирует начальник, кому мало платят, кого гоняют по гололеду забрать документы в офисных туфлях, кому не дают чай пить с зефирками. И сравнивайте потихоньку это со своей работой. По сравнению с такими рассказами любая работа кажется раем.

Хотя на самом-то деле вся важность заключается лишь в отношении, которое рассказчик показывает. Вы-то ведь знаете, как это отношение легко поменять, не заставляя сердце?

Даже если вы не отказываетесь от мысли найти то самое любимое дело всей своей жизни, то наши советы как минимум помогут скрасить ваши поиски! Женщина, которая наслаждается всем, что делает, обычно притягивает к себе только хорошее. Так может, и работа вашей мечты сама придет к вам?

Источник: http://www.sympaty.net/20131019/polyubit-to-chto-delaesh/

Если работа вызывает у тебя раздражение , пора менять свое отношение к ней.

Нас со школы учат , что свое дело нужно любить. Только вот на практике далеко не всем удается получать удовольствие от работы. Нас постоянно что-то не устраивает или огорчает: коллеги , начальство , отчеты , дресс-код , рабочие субботы… Все это оказывает давление и вызывает стресс. Как этого избежать? Можно , конечно , уволиться. Но такая возможность есть не всегда и не у всех. Поэтому попробуй полюбить свою работу. Просто попытайся применить наиболее понравившиеся из наших советов на практике и , возможно , твоя работа скоро превратится из рутины в праздник.

Что ты создаешь на самом деле?

Еще Маркс в своих трудах вводил понятие отчужденности: работник перестает ассоциировать себя с продуктом , производимым компанией , он знает , что закручивает гайку , но не чувствует , что делает что-то важное. Результат: стресс , нежелание работать , апатия и прочие « радости». Позже Жан-Поль Сартр демонстрирует , что гораздо сильнее подвержены синдрому отчужденности именно мы — люди позднего капитализма: закапываясь в бумажках , мы еще в меньшей степени чувствуем свою причастность к результату.

Итак , как же избежать нелюбви к работе на этой почве? Попробуй четко сформулировать , что ты делаешь на своей позиции. Например , заполняешь документы на отгрузку кондитерских изделий вашей компании. Теперь представь , что произойдет , если это не сделать: 73 ресторана города не получат товар , что приведет к тому , что 6500 человек ( можно оценить по количеству продукции) не смогут заказать десерт в этот день , а ведь сладкое после обеда делает их чуточку счастливее! Как следствие , они не станут счастливее , если ты не заполнишь документы и отгрузка не произойдет. Выходит , что твои действия каждый день делают счастливыми 6500 человек в твоем городе. И это чистая правда.

Возможно , на первый взгляд метод покажется странным , но попробуй составить такую цепочку про свои обязанности , и когда на следующий день придешь на работу , думай именно об итоговом значении своих функций. Результат может очень сильно тебя порадовать!

Анна , 24 года: «Я узнала о подобном методе 3 года назад , когда обязанности мои сводились к ксерокопированию и подшиванию папок с документами. Работу свою я ненавидела и каждый день ждала , когда же мне поручат сделать что-то настоящее. Потом от скуки поразмыслила , как советуется в методе и оказалось , что без моей деятельности , по сути , встанет работа всего бухгалтерского отдела , а значит , и компании целиком. Ощущение было очень необычное — чувствовала себя просто незаменимой. Но по-настоящему я удивилась , когда через 4 дня меня повысили , сказав , что « мой энтузиазм можно применить и с большим КПД».

Позитив , ты где?

Человеческая психика устроена таким образом , что на негативные события и переживания мы реагируем эмоциональнее , чем на позитивные. Мало того , они и в памяти нашей держатся дольше. Чтобы убедиться в этом , достаточно сравнить свои действия в ситуации , когда продавщица в магазине обслужила нас хорошо и когда она сделала это плохо. В первом случае мы отнесемся к событию спокойно. Во втором , вероятнее всего , с возмущением расскажем друзьям и , возможно , даже напишем гневный пост в интернете.

На работе происходит то же самое. Ссору с коллегой мы обсуждаем намного дольше , чем помощь , оказанную тебе этим же человеком. Чтобы не стать жертвой такого устройства нашего мозга , просто необходимо фокусироваться на позитиве.

Старайся находить радостные моменты во всем. Например , твой стул очень удобный. Удели этой мысли несколько секунд: хуже не будет , а вот небольшая доза эндорфина выработается. Или начальник разрешил тебе доделать работу дома — какая удача , не придется сидеть в офисе допоздна! Заметь: здесь важно не то , что он этой самой работой тебя нагрузил , а что разрешил сделать ее в комфортных условиях. Находить позитив во всём — это прекрасный навык , который очень облегчает жизнь!

Лиза , 28 лет: «Когда на работе стали возникать стрессовые ситуации , я завела на рабочем столе… рыбок. Теперь , когда меня что-то сильно напрягает или раздражает , я просто отвлекаюсь на пару минут и наблюдаю за ними. Спокойствие возвращается очень быстро. Спасибо этим милым существам!»

Красавица или чудовище?

Еще один фактор , о котором мы иногда забываем — это наша внешность. Мы , женщины , всегда чувствуем себя намного лучше , когда знаем , что выглядим бесподобно. Тогда почему же , погрязая в заботах и рабочих вопросах , мы так часто перестаем обращать внимание на свой внешний вид?

Речь здесь идет не о корпоративном стиле или дресс-коде , а о внутреннем ощущении , когда точно знаешь , что выглядишь прекрасно. В такие моменты мы чувствуем , что способны на всё! Обязательно используй эту хитрость , чтобы поднять себе настроение. Если у вас в офисе принято ходить исключительно в деловых костюмах , просто последуй примеру нашей героини.

Татьяна , 32 года: «Когда я перешла на свою нынешнюю работу , первое время никак не могла свыкнуться со строжайшим дресс кодом: нельзя носить каблуки , ярко краситься , одевать что-то мало-мальски сексуальное… А ведь я привыкла выглядеть королевой , а не серой мышью. Решение подсказала подруга: красивое сексуальное белье. Теперь на работе , несмотря на черный пиджак и юбку ниже колена , я чувствую себя бесподобно».

Сколько можно повторять?

Несмотря на то , что очень хочется , чтобы изменения происходили мгновенно , как по мановению волшебной палочки , чаще всего необходимо приложить некоторые усилия и проявить упорство , чтобы ситуация сдвинулась с места.

Например , если сегодня искать в работе положительные черты , а уже завтра возмущаться , что ничего не изменилось , то вряд ли получится достигнуть желаемого результата. Получай удовольствие от самого процесса улучшения своего отношения к работе , замечай мелкие изменения и тогда серьезные перемены наступят гораздо быстрее.

Прекрасный совет дает героиня фильма « Влюблен по собственному желанию»: «Необходимо определить нужные мысли и повторять их до тех пор , пока они не станут собственными: «А все-таки у меня прекрасная работа , какая упоительная власть над металлом , какое наслаждение покорять его…»»

«А может , проще найти работу поинтереснее?»,

Источник: http://www.cosmo.ru/psychology/career/kak-polyubit-svoyu-rabotu/

Ссылка на основную публикацию

Как полюбить то что делаешь

Как полюбить то что делаешь

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

“Работа-работа перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова – на всякого”. Как часто вам приходит на ум эта приговорка? Если она регулярно заходит к вам в гости, то очевидно, что работа для вас – это только способ зарабатывания денег. Но в ваших силах это изменить, и мы расскажем вам, как полюбить свою работу.

Топ-7 причин, почему мы не любим свою работу

Безусловно, бывают ситуации, когда ее, в общем-то, и не за что любить. Причин, по которым это происходит, может быть масса. Если вы хотите изменить отношение к своей карьере, то однозначно стоит понять, что мешает вам это сделать. Поэтому вам стоит ознакомиться с нашим списком и прикинуть, что конкретно относится к вам.

    1 Низкий уровень дохода

Если опросить наших сограждан на предмет того, почему они не любят свою работу, то эта причина окажется на первом месте. Что неудивительно, ведь заработок – это главное, что отличает работу даже от самого интересного хобби. К сожалению, денег практически всегда не хватает, и об этом вам сообщит даже топ-менеджер, получающий за свой труд шестизначную сумму. В основе такого неудовлетворения лежит переживаемое человеком несоответствие между собственными усилиями, зарплатой и доходом других аналогичных специалистов. И в этом случае стоит задуматься: дает ли вам ваша работа что-то еще, кроме денег, или нужно срочно ориентировать себя на повышение заработка?

2 Отсутствие свободного времени

Так уж повелось, что если денег, которые вам платятся, оказывается достаточно, то вы начинаете ощущать острую нехватку времени для их траты. В современном мире стало нормой работать по двенадцать часов в сутки, но это не всем подходит. Существует масса вариантов занятости с путь меньшим доходом, но гораздо большей свободой, и их стоит обдумать, если эта история – про вас.

3 Тиранический начальник

Очень часто начальниками оказываются весьма специфические люди. Несговорчивость, зашкаливающая требовательность, жесткость и умение идти по головам – эти качества нередко помогают своим носителям занять “место под солнцем”, с которого они начинают третировать своих подчиненных. В этом случае важно понимать, что требования начальника довольно часто бывают обоснованными и идут на пользу бизнесу. Если вас очень сильно задевает стиль общения шефа, то, возможно, стоит задуматься о проблемах с самооценкой и научиться находить общий язык с “проблемными” людьми. В конце концов, каждый человек может оказаться для вас чем-то полезным, даже начальник-тиран.

4 Плохой коллектив

“Серпентарий” – вот какую характеристику можно услышать от девушек, которых просят рассказать про свой трудовой коллектив. Особенно это касается отделов, где работают одни женщины. Это неудивительно, ведь мы очень склонны к соперничеству друг с другом и “дворцовым интригам”. Согласитесь, довольно безрадостная картина вырисовывается? Но и в этой ситуации можно найти свои плюсы: вам скорее хочется уйти домой после долгого трудового дня, а общение с коллегами никогда не вытеснит общение с семьей или друзьями. Или вы можете отнестись к этому как к игре – разумеется, если все не настолько плохо, что вам просто хочется оттуда сбежать.

5 Отсутствие перспектив для карьерного роста

Наверняка каждой из вас хочется со временем расти и повышать собственный статус. И это может стать проблемой, если ваша работа не предусматривает особого карьерного роста. Или ваш начальник очень переживает за собственное кресло и всеми силами стремится удержать вас на низших должностях. Обойти это препятствие на конкретной работе может быть непросто, и тогда стоит задуматься о способах реализации собственных амбиций и даже смене рабочего места.

6 Постоянный стресс

Раздраженные клиенты, требовательный начальник, жесткие коллеги, постоянные цейтноты и авралы – от всего этого голова просто идет кругом! Иногда вам просто хочется заползти в глубокую нору и не вылезать оттуда до следующего года. Стоп! Вполне возможно, что проблема не столько в работе, сколько в вас. Это может быть неумение планировать свое время, общаться с другими людьми или болезненная реакция на критику – в любом случае стоит подробно проанализировать истоки подобных переживаний. Может быть, вам просто нужно научиться отдыхать или отключаться от рабочих проблем на какое-то время. И, разумеется, стоит помнить, что ни одна работа не стоит поседевших волос и профессионального выгорания от постоянного стресса.

Ваша работа навевает на вас тоску? Вы не одиноки, ведь очень многие работники чувствуют отчуждение к своему труду: он кажется им бессмысленным, бесполезным и скучным. Возможно, что дело в том, что это просто не ваш род деятельности. К примеру, вы активный, энергичный и общительный человек, оказавшийся на должности бухгалтера, и монотонная работа с цифрами высасывает из вас все соки. А бывает и так, что вам просто стоит осознать, кому и чем оказывается полезен ваш труд, и это полностью меняет все.

Как полюбить свою работу

Итак, вы прояснили весь комплекс причин, которые мешают вам каждое утро идти на работу как на праздник. Но не торопитесь менять свою жизнь и писать заявление об уходе. Вам наверняка очень хочется узнать, как полюбить свою работу, и начать получать от нее удовольствие с завтрашнего дня.

Для начала вы можете в подробностях представить себе идеальную работу: чем вы занимаетесь, с кем работаете, где находится ваше рабочее место и т.д. … Попробуйте через какое-то время трезвым взглядом оценить получившуюся картинку. Будет здорово, если вы обсудите работу с друзьями и знакомыми – они наверняка смогут рассказать вам и о графике, и о начальнике, и о коллегах что-нибудь из ряда вон выходящее. Скорее всего, проблемы есть не только у вас, и от этого загадочным образом становится легче. Кроме того, у вас появляется возможность оценить, насколько реалистичен ваш идеал и возможно ли его достижение.

Очень важно понимать значимость своего вклада в общее дело. Не случайно некоторые люди даже занимаются волонтерством: эта деятельность никак не оплачивается, отнимает массу сил и времени, но они очень четко представляют, кому и какую пользу они приносят своим трудом. Подумайте, что лично вы делаете для своих коллег, начальника и компании – деньги ведь просто так никому не платят. Значит, вы ценный сотрудник – пора бы начать это понимать.

В некоторых случаях весьма эффективной оказывается поездка в командировку. Да-да, не удивляйтесь, ведь сменив обстановку и посмотрев, “как это происходит у них”, вы приобретаете новый опыт, которого, возможно, вам как раз и не хватало. Может быть, вы подсмотрите у своих “дальних” коллег способ организации труда или новую систему мотивации персонала, и именно это поможет вам полюбить свою работу.

Самое плохое, что вы можете сделать – это занять позицию жертвы. “Ах, меня никто не понимает, и все только и думают, как обидеть!” – если эта мысль засела у вас в голове, то вам пора менять отношение к собственной жизни. Начните проявлять инициативу и брать на себя ответственность за то, что с вами происходит. Будьте активной, думайте над решением профессиональных задач, предлагайте идеи, ведь обычно бывает так, что карьерные неудачи связаны с вашими собственными личностными особенностями. Да и ваша активная позиция больше не позволит другим людям относиться к вам как к бессловесной рабочей пчелке!

Привнести интерес в работу может помочь соревновательный момент. Согласитесь, одно дело создавать что-то в гордом одиночестве, и совсем другое – в конкуренции с другими работниками. Совершенно необязательно кому-то рассказывать о маленьком соревновании – пусть только вы будете знать об этом. Но именно оно способно сделать работу немножко похожей на игру, а ведь когда внутри нас просыпается ребенок, скука и тоска проходят сами собой.

Если у вас нет никаких дружеских связей на работе, то настало время их завести. Противостоять рабочим тяготам всегда легче с кем-то вместе, нежели одной. Есть же в коллективе хоть один человек, который вызывает у вас проблески симпатии? Подойдите к нему и предложите выпить вместе кофе. Не обязательно говорить о работе – возможно, вам будет гораздо интереснее обсудить хобби или мужчин. Старайтесь расширять круг таких людей. Чем лучше вы узнаете своих коллег, тем проще вам будет расставлять приоритеты в общении и находить индивидуальный подход к каждому из них. И тогда работать станет гораздо легче и приятнее.

Обязательно стоит упомянуть о внешнем виде. Как известно, самочувствие женщины практически напрямую зависит от того, как она выглядит. Поэтому мы рекомендуем вам творчески подойти к процессу выбора одежды на работу (если вы, конечно, любите это дело). Даже если в офисе принят строгий дресс-код, никто же не мешает вам выражать себя и выглядеть красиво даже в этих рамках. Главное – отнестись к этому с таким же энтузиазмом, как если бы вы выбирали наряд для вечеринки. Строгое платье-футляр “вашего” цвета, элегантная блузка, юбка-карандаш, удобные каблуки – и вы почувствуете себя королевой, которой хочется идти на работу.

Вот такие нехитрые советы. Даже если вам кажется, что именно вашу работу ничто не спасет, сначала попробуйте месяц делать то, о чем вы писали выше. И если это все равно не поможет, то уже тогда вы с чистой совестью сможете приняться за поиски работы вашей мечты. И она будет где-то рядом – мы гарантируем вам это!

Источник: http://www.b17.ru/article/17154/

Находим пути решения в сложных ситуациях

В детстве каждая девочка, которая играла в куклы и дочки-матери, мечтала пожить в замке и встретить принца, как в сказке. У девочки Корнелии Бэйли мечта превратилась в реальность.

Когда она выросла, то приобрела себе Plas Teg, расположенный в Уэльсе замок, который считается одним из лучших образцов якобинского стиля в архитектуре.

Строение было возведено в 1610 году, и с момента своего создания почти не изменилось ни внешне, ни внутренне.

Корнелия купила его в 1986 году, потратив на покупку 75 тысяч английских франков, а затем еще одну баснословную сумму на то, чтобы привести его в порядок.

Волнующее волшебство уборки

Со временем финансовые ресурсы женщины истощились, она вышла на пенсию и стала жить за счет государства. Ее постоянным спутником и сожителем оказался кот, а не принц. А ее дом, величественный замок, памятник архитектуры и одна из древних достопримечательностей Уэльса стал разрушаться.

«Фильм — волнующее волшебство уборки» наверняка вдохновил бы Корнелию попытаться навести в нём порядок. Но видимо она его не смотрела. А тебе советуем.

Дом действительно большой: только одних спален в нём десять. И в каждой антикварная мебель, ковры, гобелены, барельефы, картины, произведения искусства, которым по 400 и более лет. Не удивительно, что Корнелия не смогла с ним справиться самостоятельно.

Около 30 лет дом простоял без генеральной уборки. Больше четверти века. А ведь при нормальных условиях генеральная уборка проводится раз в полгода.

Но кто же должен был делать ее в замке? В нём сломалась плита и котел. Женщина осталась без горячего и без ванны. Живя в старом замке, она перебрала на себя образ женщины прошлых веков.

Корнелия всегда была гостеприимной и принимала у себя интересующихся замком туристов. Но со временем грязь стала их отпугивать. Plas Teg не стал захламленным, в нем не появилось ни одной современной или ненужной вещи, но он покрылся пылью, плесенью и паутиной.

На помощь владелице пришли ведущие английской программы «Помешанные на чистоте» Хэйли и Дэн. Эти люди страдают обсессивно-компульсивным расстройством, которое проявляется в непереносимости беспорядка и маниакальном желании содержать дом в чистоте.

Хэйли и Дэн стали уникальными людьми, которым удалось превратить недуг в средство для заработка. Сначала они основали клининговую компанию, а затем стали убирать чужие дома в рамках телевизионной программы.

Видимо именно таких людей и ждал Plas Teg, помешанных. Люди, которые в своей квартире моют окна после каждого дождя, пылесосят шторы, расставляют статуэтки в идеальной симметрии, дезинфицируют дверные ручки, смогли навести в нём идеальный порядок.

Основательная уборка далась не так легко, как можно было ожидать. Корнелия установила правила для своих помощников: использовать только воду и мыло, никаких химических средств для очистки, никакой хлорки, дезинфекторов.

Запрет на современные средства по чистке был весьма мудрым. Реликвии бы после их воздействия не сохранились. Кроме предметов искусства, в доме нашли постельные принадлежности, которые не стирались более ста лет.

Но всё было приведено в порядок Хэйли и Дэном. Благодаря им, теперь создан алгоритм генеральной уборки замка, который может пригодиться в будущем.

Процесс уборки оказался очень увлекательным, с экскурсом в историю.

Корнелия понимает, что сама не справится с Plas Teg, но покидать его всё равно не хочет. Остается рассчитывать на поддержку общества.

Всё что мы можем ей посоветовать попробовать использовать метод уборки Мари Кондо. Помог многим нашим читателям. Авось и Корнелии поможет.

А ты бы смог жить в замке или всё же обычной квартиры было бы достаточно?

Источник: http://shkola-v-blog.ru/blog/43155621064/Kak-polyubit-ubiratsya-v-dome

Говорят, «найди то, что любишь, и тебе не придется работать ни одного дня в жизни». Но, положа руку на сердце, скольким из нас посчастливилось найти дело своей жизни? Да и жизненно ли важно это для женщины?

Психологи говорят, что искусство жить счастливо заключается не в том, чтобы иметь то, что любишь, а любить то, что имеешь. Как же это сделать, если, как известно, сердцу не прикажешь? Как заставить себя полюбить то, что делаешь, рассказывает sympaty.net.

Если сердце само не хочет нести вас на работу на крыльях, если оно само не хочет посылать мозгу сигналы наслаждаться, то давайте идти в обход!

Советы от «Красивой и Успешной», как полюбить то, что делаешь

Метод двоечника «Повторение – мать ученья»

Сколько правды в старых советских фильмах! И как бы стары они ни были, методы, которые там описываются, могут помочь нам сейчас, в другом веке!

Героиня фильма «Влюблен по собственному желанию» учила мужчину любить свою работу методом аутотренинга. Для этого ему требовалось повторять на рабочем месте «Какая упоительная власть над металлом, какое наслаждение покорять его…».

Как думаете, выросло бы КПД, если бы все работники завода работали с такой установкой, а не с тихой ненавистью к станку и большой потребностью обеспечить жену и лапочку-дочку?

А что о своей работе можете сказать вы?

Метод женщины «Я себе нравлюсь!»

Некоторые психологи говорят, что женщина должна на работе отдыхать, а работать – дома. Иначе, когда с работы вернутся два выжатых лимона, то гармонии в семье не получится.

Если вам все же приходится работать, то найдите на ней способы отдохнуть, показать себя и насладиться собой. Многие марки одежды уже давно специально выпускают линии одежды для делового дресс-кода – чем не повод покрасоваться? К тому же, на многих работах можно посидеть иногда и попить чайку с зефирками.

Играйте на работе! Если вы дойдете до кабинета начальника красивая, статная, в новом платье и на высоких каблуках как деловая леди (если такой образ вам понравился сегодня), то результат от этого не упадет. А вот если доползете как затюканный главбух, то результат упадет точно. И настроение. И не только ваше.

То есть вывод – получайте удовольствие от себя, а не от работы. Тогда вы просто перестанете обращать на нее много внимания. Точнее не на нее саму, а на свои переживания в ее сторону.

Метод физиологический

Мы любим мучить себя, это факт. Часто делаем это сознательно. Так почему же нам не сделать ровно противоположное?

Найдите то, что доставляет вам удовольствие, сконцентрируйтесь на этом несколько минут, и эндорфин выработается без вашего участия! Результат – удовольствие.

Подмечайте приятные мелочи и концентрируйтесь на них хотя бы минуту, ваш организм остальное доделает за вас. Вас отпустили с работы чуть пораньше, угостили вкусным чаем, коллега помог донести бумаги до кабинета, вы неожиданно заметили, что у вас очень удобная мышка и самое теплое место во всем офисе.

Обращая внимание на такие приятности все больше, вы станете их так же больше притягивать!

Метод важности

Перекладывать с места на место ненужные бумаги каждый день по 8 часов – первый шаг к суициду, а видеть свою связь с конечным продуктом, видеть свою важность для общего дела – лучший мотиватор. Лучше, чем деньги. Намного лучше. Это показал уже не один бизнес-эксперимент.

Видите ли вы смысл в своей работе? Если нет, то его придется найти. Какое место в общей цепочке занимает ваша деятельность? Что случится на конечной стадии общего процесса, если вы не выйдете на работу или сделаете что-то не так?

Может, от того, что вы опоздаете сегодня на работу, детские сады получат обещанные вашим предприятием пирожные на час позже? Или, если вас не будет, кто-то не сможет получить грамотный юридический совет и останется со своей проблемой наедине?

Ваша работа важна, только вы редко себе об этом напоминаете!

Метод комфортный

Всем нам, женщинам, важен комфорт. Так создайте его себе, если сама работа вас уже давно не греет. Разноцветные стикеры, красивая заставка на рабочем компьютере, цветущая желтая хризантема в углу, фотография мужа и детей. Обставьте свое рабочее место так, чтобы уходить не хотелось!

И опять же – не концентрируйтесь на работе, пусть она будет лишь окружением того, от чего вы будете получать удовольствие. Порядок действий останется тот же, поменяется лишь уровень важности.

Метод преимуществ

Иногда бывает, что нам приходится слушать жалобы других людей на их личную жизнь, соседей сверху, кота, работу. Если от всего остального мы рекомендуем абстрагироваться, то жалобы на работу слушайте внимательно.

Кого как терроризирует начальник, кому мало платят, кого гоняют по гололеду забрать документы в офисных туфлях, кому не дают чай пить с зефирками. И сравнивайте потихоньку это со своей работой. По сравнению с такими рассказами любая работа кажется раем.

Хотя на самом-то деле вся важность заключается лишь в отношении, которое рассказчик показывает. Вы-то ведь знаете, как это отношение легко поменять, не заставляя сердце?

Даже если вы не отказываетесь от мысли найти то самое любимое дело всей своей жизни, то наши советы как минимум помогут скрасить ваши поиски! Женщина, которая наслаждается всем, что делает, обычно притягивает к себе только хорошее. Так может, и работа вашей мечты сама придет к вам?

Источник: http://www.sympaty.net/20131019/polyubit-to-chto-delaesh/

Если работа вызывает у тебя раздражение , пора менять свое отношение к ней.

Нас со школы учат , что свое дело нужно любить. Только вот на практике далеко не всем удается получать удовольствие от работы. Нас постоянно что-то не устраивает или огорчает: коллеги , начальство , отчеты , дресс-код , рабочие субботы… Все это оказывает давление и вызывает стресс. Как этого избежать? Можно , конечно , уволиться. Но такая возможность есть не всегда и не у всех. Поэтому попробуй полюбить свою работу. Просто попытайся применить наиболее понравившиеся из наших советов на практике и , возможно , твоя работа скоро превратится из рутины в праздник.

Что ты создаешь на самом деле?

Еще Маркс в своих трудах вводил понятие отчужденности: работник перестает ассоциировать себя с продуктом , производимым компанией , он знает , что закручивает гайку , но не чувствует , что делает что-то важное. Результат: стресс , нежелание работать , апатия и прочие « радости». Позже Жан-Поль Сартр демонстрирует , что гораздо сильнее подвержены синдрому отчужденности именно мы — люди позднего капитализма: закапываясь в бумажках , мы еще в меньшей степени чувствуем свою причастность к результату.

Итак , как же избежать нелюбви к работе на этой почве? Попробуй четко сформулировать , что ты делаешь на своей позиции. Например , заполняешь документы на отгрузку кондитерских изделий вашей компании. Теперь представь , что произойдет , если это не сделать: 73 ресторана города не получат товар , что приведет к тому , что 6500 человек ( можно оценить по количеству продукции) не смогут заказать десерт в этот день , а ведь сладкое после обеда делает их чуточку счастливее! Как следствие , они не станут счастливее , если ты не заполнишь документы и отгрузка не произойдет. Выходит , что твои действия каждый день делают счастливыми 6500 человек в твоем городе. И это чистая правда.

Возможно , на первый взгляд метод покажется странным , но попробуй составить такую цепочку про свои обязанности , и когда на следующий день придешь на работу , думай именно об итоговом значении своих функций. Результат может очень сильно тебя порадовать!

Анна , 24 года: «Я узнала о подобном методе 3 года назад , когда обязанности мои сводились к ксерокопированию и подшиванию папок с документами. Работу свою я ненавидела и каждый день ждала , когда же мне поручат сделать что-то настоящее. Потом от скуки поразмыслила , как советуется в методе и оказалось , что без моей деятельности , по сути , встанет работа всего бухгалтерского отдела , а значит , и компании целиком. Ощущение было очень необычное — чувствовала себя просто незаменимой. Но по-настоящему я удивилась , когда через 4 дня меня повысили , сказав , что « мой энтузиазм можно применить и с большим КПД».

Позитив , ты где?

Человеческая психика устроена таким образом , что на негативные события и переживания мы реагируем эмоциональнее , чем на позитивные. Мало того , они и в памяти нашей держатся дольше. Чтобы убедиться в этом , достаточно сравнить свои действия в ситуации , когда продавщица в магазине обслужила нас хорошо и когда она сделала это плохо. В первом случае мы отнесемся к событию спокойно. Во втором , вероятнее всего , с возмущением расскажем друзьям и , возможно , даже напишем гневный пост в интернете.

На работе происходит то же самое. Ссору с коллегой мы обсуждаем намного дольше , чем помощь , оказанную тебе этим же человеком. Чтобы не стать жертвой такого устройства нашего мозга , просто необходимо фокусироваться на позитиве.

Старайся находить радостные моменты во всем. Например , твой стул очень удобный. Удели этой мысли несколько секунд: хуже не будет , а вот небольшая доза эндорфина выработается. Или начальник разрешил тебе доделать работу дома — какая удача , не придется сидеть в офисе допоздна! Заметь: здесь важно не то , что он этой самой работой тебя нагрузил , а что разрешил сделать ее в комфортных условиях. Находить позитив во всём — это прекрасный навык , который очень облегчает жизнь!

Лиза , 28 лет: «Когда на работе стали возникать стрессовые ситуации , я завела на рабочем столе… рыбок. Теперь , когда меня что-то сильно напрягает или раздражает , я просто отвлекаюсь на пару минут и наблюдаю за ними. Спокойствие возвращается очень быстро. Спасибо этим милым существам!»

Красавица или чудовище?

Еще один фактор , о котором мы иногда забываем — это наша внешность. Мы , женщины , всегда чувствуем себя намного лучше , когда знаем , что выглядим бесподобно. Тогда почему же , погрязая в заботах и рабочих вопросах , мы так часто перестаем обращать внимание на свой внешний вид?

Речь здесь идет не о корпоративном стиле или дресс-коде , а о внутреннем ощущении , когда точно знаешь , что выглядишь прекрасно. В такие моменты мы чувствуем , что способны на всё! Обязательно используй эту хитрость , чтобы поднять себе настроение. Если у вас в офисе принято ходить исключительно в деловых костюмах , просто последуй примеру нашей героини.

Татьяна , 32 года: «Когда я перешла на свою нынешнюю работу , первое время никак не могла свыкнуться со строжайшим дресс кодом: нельзя носить каблуки , ярко краситься , одевать что-то мало-мальски сексуальное… А ведь я привыкла выглядеть королевой , а не серой мышью. Решение подсказала подруга: красивое сексуальное белье. Теперь на работе , несмотря на черный пиджак и юбку ниже колена , я чувствую себя бесподобно».

Сколько можно повторять?

Несмотря на то , что очень хочется , чтобы изменения происходили мгновенно , как по мановению волшебной палочки , чаще всего необходимо приложить некоторые усилия и проявить упорство , чтобы ситуация сдвинулась с места.

Например , если сегодня искать в работе положительные черты , а уже завтра возмущаться , что ничего не изменилось , то вряд ли получится достигнуть желаемого результата. Получай удовольствие от самого процесса улучшения своего отношения к работе , замечай мелкие изменения и тогда серьезные перемены наступят гораздо быстрее.

Прекрасный совет дает героиня фильма « Влюблен по собственному желанию»: «Необходимо определить нужные мысли и повторять их до тех пор , пока они не станут собственными: «А все-таки у меня прекрасная работа , какая упоительная власть над металлом , какое наслаждение покорять его…»»

«А может , проще найти работу поинтереснее?»,

Источник: http://www.cosmo.ru/psychology/career/kak-polyubit-svoyu-rabotu/

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector