Послеродовая депрессия у мужчин

Послеродовая депрессия у мужчин

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

???????? ???????, ??? ????????, ??????? ???? ? ????? ????? ?????. ??? ??? ?????????? ??????? ? ??????????? ??? ????????, ????????? ????? ?????????. ?????????? ?????????? ?????????? ??????????? ?????????, ??????? ???????? ????? ??? ??? ???? ? ???? ???? ? ????. ????????? ?????? ????? ????? ????????? ?????????????? ????????????? ???????? ???. ??????? ??????? ?????? ? ??? ???????. ??? ??? ???????? ?????????????? ? ????????? ?????? ??????? ??????: ?? ??? ? ??????? ?????? ? ?????. ????????? ??? ???? ????? ???? ? ???????, ??? ???????????? ?? ????? ??????? ????? ??????, ??????? ? ???. ????? ??????? ??? ??????? ??????? ?????????? ????? ????, ??? ?? ????????. ?? ? ??? ????????, ???? ??????????? ????????.

??????? ?? ???????? ??????? ?????. ???? ???????????? ? ?????? ? ??? ? ??????, ??? ?? ????? ?? ????????, ??? ??? ? ???????. ? ? ????????? ??????? ??????? ?????? ????????, ???? ??? ????? ????? ????????. ?????? ????? ??????? ????????? ????????? ???????? ? ??????, ??? ?? ???? ? ???????? ??????????? ???, ? ?? ??????? ? ??? ?????? ?? ???????? ?? ???, ?? ???????. ??????? ????????? ???????????. ??????? ???????, ??? ???????????? ????????? ????????? ?????? ??????, ??, ??? ?????????? ??????????? ????????????, ??? ?????? ?? ???. ?????? ??????? ???????????? ?????? ?????? ? ??????, ??? ? ??????? ??????? ???? ????? ??????? ????????? ??????????? ? 14% ??????? ? 4% ?????. ?? ?????? ?????????? ??????????????, ???????????? ????????? ??????????? ? ??????? 10 ????. ?????????? ??????????? ????? ????? ???????????? ?????????? ????, ? ?????????? ?? ? ????. ???????, ???? ?? ????????? ???????? ????????? ? ????, ? ????????? ??? ????? ?????????? ? ?????.

??????? ???????????? ????????? ? ??????

??? ??????? ??? ????, ??? ?? ?????? ??????? ???????, ?? ? ????????????? ?????, ?? ??? ???? ??????????? ????. ?????? ????????, ?? ? ??? ??????? ?????, ? ??? ? ????????, ?????? ?????? ??????? ???????? ????????? ??????????. ? ?????????????? ?????? ???????, ?? ????? ??????? ???? ?? ?????. ??? ????????????? ? ??? ?????. ?? ?????????? ????? ????? ??? «????????? ?????». ???????? ??, ?? ?????? ?????? ?? ?????? ???, ??????? ??????????? ?????????, ?? ??? ????? ???? ????????, ???????????? ????????? ??????, ???? ???? ?????? ??? ???????. ?????? ?? ??????? ??????????

???????????? ??????? ?? ???????, ? ??? ??????? ???????? ???????? ?????? ?????. ??????? ???? ????????? ????????? ???????? ? ???? ? ???????. ??????? ??????? ????? ?????? ? ?????? ???? ? ??????????, ???????, ???????? ? ?.?., ???? ?????? ????? ????????? ?? ??????. ??????? ????????? ??????? ? ???? ????????, ??????. ?? ????????, ??? ???????? ??????????? ?????, ?? ?? ??????, ??? ??? ?????. ??? ?? ??????? ???????? ?? ???????? ?????, ?? ?????? ??? ? ?????. ????? ????????? — ??????? ???? ????? ??????. ??????? ?????? ?? ??????, ? ???? ??? ??? ?????? ?????? ???. ??????, ????????? ???????, ??????? ????? ? ?.?.

??????? ????? ????????? ???, ??? ?? ???? ??????, ??? ???? ?? ????? ????????????? ????????????. ??????? ?? ???? ???? ???, ?? ? ?????????? ??????? ? ??? ?????????????? ??????? ????. ?????? ??? ????? ?????? ????? ? ? ??? ??????: ???? ?? ?????? ?????? ???? ? ???????, ???? ???????? ????? ??????, ?? ??? ???????? ?? ??? ????????. ????? ? ???, ?????? ????? ???????? ??????? ???????. ?? ?????? ??????? ????? ????? ????? ????? ??????? ???? ?????. ??????????, ???????, ??????, ?? ?? ?????????? ????? ???????? ??????? ?????? ????????? ? ?????? ?????? ????? ?? ???????. ??? ?????????? ?? ?????, ?????????? ? ????, ???????? ???????? ??????? ? ????????, ???? ?????? ????. ????????? ?????? ? ??????? ? ????????. ?????? ? ??????, ???-?? ???? ???????? «?? ???????». ? ????? ?????????? ???????? . ????? ????? ?? ???????? ?????? ????????? ???? ?? ????? ? ???? ?? ????.

???????? ?????? ??????????? ????????, ??????? ? ????? ???? ????? ?? ???????, ? ??????????? ????? ????. ????? ??? ????????? ??????? ? ??? ?????????? «????????». ?????? ? «???????????» ???????????? ?? ?????? ????, ? ??? ???????? ???????? ???? «?????? ???????». ????? ??????? ????? ???? ???? ??????? ??????????, ??? ????? ? ????? ??????? ?????????, ??? ???? ????????, ??? ???, ? ?????-??, ?????. ??????? ?? ????? ??????? ?????? ? ??????????? «????????? ????». ? ????? ????????? ?????????? ???????? ????, ?? ???????? ??????? ?????????, ? ??? ?????????? ?????? ???????, ??????? ??? ????? ????????? ????. ????? ??????? ??????????, ????? ???? ???? ???????? ? ????????????? ? ??? ????????? ?????. ?? ??? ???????? ?????????? ???????, ?????? ???????? ?????, ? ????? ????? ???? ???????.

??? ???????? ? ???????????? ?????????? ? ??????

??? ?? ??????? ? ????????????? ???????? ???????? ?????: ?????? 1 ????, 3 ???, 7 ??? ? ?. ?. ??? ??? ???????? ??????????? ??????? ??????????? ???????? ?????????. ?? ?????? ????????? ??????? — ????? ????????. ???????? ??? ??????, ?? ?????????? ? ????????????? ?????? ????????. ? ????? ?????????? ??????, ??? ??????? ? ???????????? ?? ?? ???????? ????? ?????. ???? ??? ??? ???????? ? ?????????? ???????, ?????????? ? ???, ?????????, ??? ????????? ??? ??? ??????, ?????????, ??? ? ??? ??? ??? ???? ????, ? ??? ????? ?????? ????????? ? ???. ?????????? ??? ? ???, ??? ?? ?????? ??? ?????? ? ?????????, ?????? ??????. ??? ??? ??? ????? ??? ??, ??? ?? ?????? ??? ????? ?????. ?????????, ??? ??? ????? ?????????? ????? ?????? ??????? ??????, ?????? ??????? ?? ?????? ?????? ??????.

??????????? ????????, ??? ????????? ?????? ???????, ???????? ? ???? ???????????, ??? ?? ?? ???? ??????????, ??? ?? ?????? ???? ?? ?????. ???????? ?????????? ??????????? ???? ??????????. ? ??? ??? ?? ??????? ??????, ?? ?????? ?????????? ? ??????????? ?????????, ????? ??? ?????. ?????????? ???? ??????? ? ????????, ??????????, ??? ?????-?? ??????????? ????? ?????? ?? — ????????, ?????? ?????. ?? ?? ?????? ???????, ??? ?????? ???-?? ?????????? ? ?????? ??????????, ??? ????? ?? ??? ??? ???? ????????. ???? ????????????? ??????? ? ???, ??? ?? ??????? ????, ??? ?????? ?????? ?????, ??? ????? ??????? ? ??????. ?????????? ?? ?????????? ??? ????? ??? ?? ??????, ?? ????? ???? ????? ???????? ???? ?? ????????? ? ??????, ??? ? ??? ??? ??????. ????? ???????????? ???? ? ???, ??? ????????? ????????? ? ??????????? ? ???????? ???????. ??? ???? ?????? ?????: ????? ???? ? ????????????? ????????????? ???? ? ???????? ? ????? ?????????? ???????????? «??». ?? ??????, ?? ??????, ?? ?????, ??? ? ?.?. ? ???? ?????????? ??????????? «??». ??? ??? ?????? ??? ???, ?? ?????, ??? ??? ??? ?? ?????????? ? ???????, ???? ?????? ?? — ??? ???? ?????? ?? ? ??. ???????????? ??????? ?? ???, ??? ?? ????????, ??????????? ???? ? ???????, ???? ? ????. ?? — ??? ??, ???? ? ?????, ??? ???? ????????? ?????.

? ????? ??????? ??????? ? ???? ????? ??????????? ????? ? ????????? ???????. ??? ??, ??? ?? ???????? ????? ????, ??? ???? ??????????. ??? ???????. ? ???? ?????? ????????? ??? ? ????? ? ??????. ?????? ?? ?? ?????? ???????, ?????? ??? ????????? ?????? ??????: ????. ? ??? ??? ?????????. ?? ????? ??????? ???. ??? ???????????? ???? ????????, ??? ??????, ??? ????? ??? ??? ? ??????? ??????????. ???????, ??????? ?????? ??????? ?? ??? ?????, ? ????? ???? ???????. ?????? ????? ?????? ? ????. ??????? ?????????? ?????????, ? ?? ???? ?? ??????????? ?????? ? ??????????????? ???????. ??????? ?????? ??? ?????? ?????? ???????? ??, ??? ???? ????? ????????? ?? ???? ???????? — ??? ?????????? ?? ???????, ????? ?? ??????? ???? ???????, ??????????? ? ????????? ?? ?????????. ??? ? ????? ?????? ??????? ???????? ??????? ?? ????????? ?????, ? ???? ? ????? ???????? ?????. ?? ?????????, ??? ?????????? ????????? ???????? ??????????? ???????????? ?????????. ? ???? ??? ?? ???? ????????? ?????? ????? ???? ?????? ? ?????????????? ????????? ?? ????????? ? ???????, ?????????? ? ?????????. ?? ?????????, ??? ??????????, ???????? ? ???????? ?????? ??????? ??????? ?? ?????? ?????????????? ?????????. ????? ????, ??? ??????? ?????? ??????? ? ???, ??? ? ? ?????? ???? ????? ???? ?????????, ??? ??? ???? ????? ?????? ?????????, ??, ??? ?? ?????, ???? ???????? ??????. ??? ???? ? ?? ????? ??? ????????? ????? ???????? ?????????. ???? ?????? ?? ????? ?? ???????? ? ?? ?????????? ?? ? ???? ?????. ???????, ?? — ?????, ? ??? ?????? ?????? «???????? ????».

Источник: http://psypp.ru/art01/poslerodovaya-depressiya-muzhchin.php

Бывает ли у мужчин послеродовая депрессия? Нет, не бывает. Бывает ли у мужчин депрессия как реакция на появление ребенка в семье? Бывает.

Почему я утверждаю, что у мужчин не бывает послеродовой депрессии? Потому что послеродовая депрессия — это заболевание, в развитии которого играет множество факторов. Часть из них сугубо биологическая, например, гормональные изменения в организме женщины, которые происходят еще во время беременности и имеют место вплоть до окончания грудного вскармливания.

Но, как не раз уже говорилось, рождение ребенка — это кризисное состояние для семьи. И на этот кризис мужчина действительно может реагировать депрессией.

Депрессия после родов у мужчин обладает определенной спецификой, считается, что мужчины чаще стараются скрыть свое состояние. Также для них характерны другие способы совладания с послеродовой депрессией. Итак, каковы симптомы послеродовой депрессии у мужчин?

  • повышенная раздражительность и конфликтность, особенно в тех ситуациях, которые раньше спокойно переносились.
  • использование алкоголя, табака и наркотиков для успокоения и избегания негативных мыслей.
  • постоянное напряжение, легкая подверженность стрессу.
  • агрессивное поведение, которое в крайних случаях выражается в физическом насилии.
  • непреднамеренная потеря веса.
  • избегание семьи и друзей, социальная изоляция.
  • рискованное поведение: быстрое и неаккуратное вождение автомобиля, экстремальные виды спорта.
  • подавленность, тоска, чувство одиночества.
  • появление телесных симптомов, например, болей различного происхождения, проблем с желудочно-кишечным трактом.
  • снижение концентрации, мужчина становится рассеянным, допускает ошибки, забывает домашние и рабочие поручения.
  • снижение мотивации, нежелание заниматься тем, что раньше приносило удовольствие, потеря интереса к увлечениям.
  • трудоголизм, когда мужчина предпочитает проводить бОльшую часть времени на работе, тем самым меньше бывать дома.
  • усталость, быстрая истощаемость.
  • противоречие между своими ожиданиями об отцовстве и тем, что есть на самом деле.

Существует множество причин депрессии у мужчин после родов, вот некоторые из них:

  1. Недосыпание. Да, мужчины не встают ночью кормить грудью малыша, но также, как и женщины просыпаются от его криков. А из-за работы не могут позволить себе дневной сон, пока ребенок спит, чтобы компенсировать недостаток ночного сна.
  2. Склонность к депрессии, которая проявлялась еще до рождения вашего ребенка.
  3. Депрессия жены. Также является одним из факторов развития депрессии у мужчин.
  4. Проблемные отношения в семье. Это может касаться неразрешенных конфликтов с супругой или неумение мужчины и женщины находить компромиссы. Совместное проживание с собственными родителями также может быть стрессовым фактором в развитии депрессивного состояния новоиспеченного отца.
  5. Отсутствие связи с ребенком и супругой. Одна из наиболее сильных причин для развития послеродовой депрессии у мужчин. Женщина замыкается на малыше, переставая уделять внимание мужу. Помимо прочего она не дает отцу проявлять заботу о ребенке, так как считает, что тот не обладает нужными навыками. Таким образом, мужчина находится на периферии собственной семьи. Чувствует себя одиноким и покинутым. Возможно, даже обманутым. Его ожидания не совпадают в разочаровывающей реальностью.
  6. Различные стрессовые события. Потеря работы или финансовые трудности очень остро переживаются мужчиной, так как он чувствует, что ответственность за благополучие всей семьи лежит лишь на его плечах. Трагические события и смерть близкого человека также могут служить причиной развития депрессивного состояния.

Первое, что может уменьшить количество стресса в семье — это поиск помощи. Няня, если позволяет финансовые возможности, бабушки и дедушки, которых можно привлечь. Свободное время следует использовать на сон и восстановление сил. А также следует вспомнить о том, что раньше приносило удовольствие и посвятить свободное время себе.

Второе, заниматься ребенком. Да, мужчина не кормит грудью, но он может делать все остальное. Как в советской песне — «папа может все, что угодно». Кормить из бутылочки, гулять на улице, укачивать и укладывать спать. Следует поискать информацию в интернете, как успокаивать малыша, возможно, купить новую кроватку, которую легко качать. Не пренебрегать сосками и белым шумом, чтобы успокоить младенца.

Третье, провести время с женой. Да, ваша жизнь поменялась, но нельзя забывать, что вы остались мужем и женой, а не только родителями. Старайтесь выделять время на то, чтобы побыть вдвоем. Если существуют актуальные трудности в отношениях, то о них следует позаботиться. Возможно, вам понадобится психолог для разрешения старых конфликтов и выработки новых форм взаимодействия.

Источник: http://www.b17.ru/article/45086/

О послеродовой депрессии мы знаем достаточно, хотя все еще считаем, что признать ее у себя стыдно и неловко. И это при том, что речь о женщинах, которые непосредственно подвержены гормональным изменениям. Что уж говорить о тех случаях, когда послеродовая депрессия накрывает мужчин? Если они и говорят о своем состоянии, то им гневно советуют «быть мужиком».

Статья опубликована на портале womo.ua.

Как известно, бэби-блюз — это широко распространенное у матери чувство грусти, которое следует за родами и длится от пары дней до двух недель. Послеродовая депрессия — это намного более серьезное и продолжительное расстройство которое, оказывается, может возникнуть не только у матерей, но и у отцов новорожденных детей. Вот только новоиспеченных пап стыдят за депрессию еще строже, чем мам, подчеркивает Уилл Кортни, социальный работник и основатель платформы SadDaddy.com.

Что нам известно

Уилл говорит, что данные исследований о мужской послеродовой депрессии связывают со снижением уровня тестостерона вследствие беременности жены. Около 14% молодых отцов отмечают у себя появление депрессии. Момент проявления болезни разнится: у женщин симптомы проявляются в течении 4 месяцев после родов, у мужчин — в течении 3-6 месяцев после появления на свет ребенка. Доктор Пьер Аззам, профессор психиатрии в Медицинском центре при университете Питтсбурга, утверждает, что симптомами послеродовой депрессии у мужчин могут быть расстройства сна, ухудшение внимания и аппетита, апатия. «У отцов перемена в их личности происходит медленнее, им становится сложнее принимать решения, они становятся раздражительными, тревожными и суровыми к себе», — отмечает доктор Аззам. Психолог Мелисса Гилл добавляет, что послеродовая депрессия у мужчин вызвана недостатком сна и усугубляется, если в семейном анамнезе есть случаи депрессии или других психических расстройств.

Гормоны — это не только про женщин

Послеродовая депрессия может также возникать у отцов в тех случаях, когда беременность была незапланированной или когда отец ожидал ребенка другого пола, или ухаживает за больным или особо подверженным коликам малышом, или просто не справляется со стрессом от ответственности за нового члена семьи. Однако Кортни уверен, что в мужской послеродовой депрессии есть и гормональная составляющая. Новые исследования показывают, что у мужчин может снижаться уровень тестостерона, а уровень эстрогена может повышаться через 3-6 месяцев после рождения ребенка. Эти изменения, вместе с недосыпом и другими факторами, являются той бурей, которая является причиной депрессии. «Мы часто ассоциируем гормоны с беременными и кормящими женщинами, но гормональные изменения происходят и с мужчинами, только люди не осознают этого.» Более того, эксперты говорят, что если послеродовая депрессия появилась у женщины, то у ее партнера шансы на депрессию повышаются. Уилл напоминает, что у любой пары молодых родителей послеродовой адаптационный период может быть достаточно длительным, но если через 6-8 недель папа все так же раздражен или проявляет другие признаки депрессии, то нужно искать квалифицированную помощь.

Как с этим бороться

Исследования послеродовой депрессии отцов дают первые обнадеживающие результаты, но информации о ней намного меньше, чем о депрессии матерей. Часто состояние отцов ухудшается только потому, что они никому ничего не говорят, желая справиться самостоятельно. Тем не менее, все негативные последствия послеродовой депрессии можно предотвратить или вовсе избежать, если во время обратиться за помощью. Уилл утверждает, что просить о поддержке родственников и близких, — не стыдно, а просто необходимо. Только вот мужчины панически боятся признаться в том, что им нужна помощь, ведь часто ее ждут именно от них. Однако мужчинам стоит понять, что став отцами, они стали другими людьми, чем до рождения ребенка, и что сейчас — самое время рассчитывать на поддержку близких.

Источник: http://www.chaskor.ru/article/muzhchiny_i_ih_poslerodovaya_depressiya_42793

Рожавшие женщины не на словах знакомы с тем, что такое послеродовая депрессия. Молодые мамы переживают не самый легкий период после рождения ребенка, ведь вся их жизнь переворачивается «с ног на голову» в прямом смысле этих слов. Мужья только что родивших женщин, также могут, испытывать довольно напряженные психологическое состояние. С чем связано данное напряженное психологическое состояние у мужчин? Бывает ли послеродовая депрессия у мужчин?

Бывает ли у мужчин депрессия после рождения ребенка?

В последнее время все больше и больше уделяется времени исследованиям в области психологии, а именно психологическому здоровью мужчин после рождения ребенка. По последним исследованиям министерств здравоохранения США было подтверждено, что около 15 % процентов мужчин страдают на послеродовую депрессию. Эта цифра лишь на 5% меньше чем у женщин, которые также переживают послеродовую депрессию.

Мужская депрессия после родов – это подавленное психологическое состояние у мужчин, которое сопровождается нервозностью, отчуждением, уходом в себя, а также агрессией по отношению к окружающим.

Депрессия у мужчин начинается сразу после появления на свет новорожденного и вносит в отношения молодых родителей немало разногласий и непонимания- это период отчуждения между мужчиной и женщиной. Дело в том, что женщина уже не может так много времени уделять своему любимому мужу, ведь в ее обязанности теперь входит круглосуточная забота о новорожденном. Большинство пар легко адаптируются к условиям после рождения ребенка, а у некоторых родителей наступает самый неблагоприятный период в отношениях, в связи с чем, у мужчин начинается послеродовая депрессия.

Признаки депрессии у мужчин после рождения ребенка

Маленький ребенок – это новый человек, у которого есть свой график сна, питания и бодрствования. Ребенок не спрашивает у родителей хотят ли они кушать, выспались ли, и нужно ли родителям уделить время другу-другу. Живет своей новой жизнью, поэтому родителям следует забыть о своих потребностях и желаниях и учится жить по правилам новорожденного. На фоне этого у мужчин развивается депрессия, весь вся их жизнь меняется в разы, жена перестает уделять мужу внимание, все внимание направлено на новорожденного. В этот период у мужчины зарождаются психоэмоциональные проблемы – послеродовая депрессия, которая сопровождаются некоторыми признаками и симптомами.

Признаки послеродовой депрессии у мужчин:

  • Избегает тех моментов, когда нужно провести время с новорожденным, у него находится тысяча причин лишь бы «избавить» себя от контакта с ребенком. В первые недели и даже месяцы мужчина может начать задерживаться на работе, у него появились отговорки и причины чтобы не находится подолгу дома рядом с новорожденным
  • Не уделяет ребенку времени, даже если он не устал на работе или целый день отдыхал дома. В любом случае он находится на расстоянии от малыша и не вступает с ним в контакт (подержать на руках, успокоить, посидеть у кроватки ребенка, помочь жене в моменты, когда малыша нужно покупать или переодеть и т.п. ситуации)
  • Стал нервным, агрессивным и очень замкнутым. Любые просьбы жены воспринимает, как повод для ссоры и эти ссоры «из ничего» случаются на месте, вспыльчивости мужчины нет придела.
  • Мужчину может раздражать все, что связано с ребенком: плач ребенка, его пеленки, игрушки, баночки и т.п.
  • Мужчина изводит свою жену постоянными придирками и скандалами из-за того, что она не уделяет достаточно времени ему, что дома у него нет ужина из нескольких блюд, что на кухне стоит не помытая посуда. В такие моменты мужчина не проявляет к жене взаимопонимания, не пытается помочь ей или поддержать ее.
  • В некоторых случаях может вести себя очень импульсивно и необдуманно, в тяжелых формах послеродовой депрессии мужчина может начать выпивать, алкоголь становится единственным способом расслабится. Этот факт должен насторожить всех членов семьи.
  • Мужчина может впасть в тяжелое состояние, при этом потеряв всякий интерес к жене, к работе, к своим увлечениям, к домашним заботам и проблемам.

Причины послеродовой депрессии у мужчин

Многие женщины не понимают, откуда у мужчин возникает депрессия после рождения ребенка. Ведь, по сути, он не делал ничего сверхъестественного: не рожал, не вынашивал, не страдал после родов (швы, боли в груди и т.п.), не разрывается между бытом и ребенком. Откуда же у мужчины столь подавленное состояние и что его активирует?

Причины подавленного состояния у мужчин после родов:

  • Неосознанные перемены. Девочек с самого детства готовят к тому, что они станут мамами, девочек учат на куклах, как ухаживать за малышами, какие песни им петь, какие сказки рассказывать. А мужчин к этому не готовят. Мужчин готовят быть защитниками страны, семьи и кормильцем своих будущих наследников. С появлением на свет малыша он теряется, не знает, как себя вести, где спрашивать совет и как правильно подойти к ребенку, не говоря уже о том, как его пеленать.
  • Отличие между ожидаемым и фактическим результатом. Многие мужчины ожидают рождения ребенка с нетерпением, мол, если будет сын, думают они, то будет весело очень, будут приятные забавы с карапузом. Но после рождения малыша все меняется до неузнаваемости, перед вами не карапуз, который постоянно улыбается и веселит вас, а живой человек, который хочет кушать, какать, спать, а также у него колики в животе, и болят зубки. Чего только стоят эти бессонные ночи!
  • Жажда свободы. Да, именно жажда. Некоторые отцы вспоминают время до рождения ребенка, как чудесный период, где нет забот и можно жить в свое удовольствие. Но сегодня ситуация поменялась и нужно нести ответственность не только за жену, но и за маленького человека.
  • Усталость. На плечи мужчины ложатся не только бытовые проблемы и проблемы на работе, но также и появляются бессонные ночи. Постоянная усталость и недосып негативно сказываются на эмоциональном здоровье мужчины.
  • Тоска за вниманием жены. С момента появления на свет новорожденного женщина дни и ночи напролет проводит рядом с ним, и не отходит от ребенка ни на шаг. Такое поведение жены огорчает мужчину, у него проявляется некая ревность, ведь теперь все свободное время жена уделяет ребенку, а не мужу. Вместо сексуальной жизни и ласки мужчина получает уставшую жену, которая только мечтает, чтобы поспать лишний часок, при этом полностью игнорируя желания мужчины. Такое поведение жены заставляет мужчину чувствовать себя одиноким и ненужным, как следствие у мужчины появляются признаки депрессии.
  • Внешность жены меняется не в лучшую сторону. В процессе ухода за ребенком у женщины не остается времени на себя, не то чтобы привести себя в порядок полностью, но даже на элементарные вещи, у женщины просто не хватает времени даже помыть голову и сходить полноценно в душ.

Как помочь мужчине избавится от депрессии после рождения ребенка?

Постарайтесь не винить в его «нелегком» состоянии. Пусть ваш любимый поймет, что вы любите его, как прежде, поэтому постарайтесь проявить много ласки и душевного тепла во всех своих попытках наладить отношения с мужчиной и вывести его с этого негативного состояния:

  • Поговорите с мужем по душам, спросите его о том, что его волнует, что беспокоит.
  • Расскажите мужу о своих переживаниях, скажите, что и вам также тяжело, как и ему. Но вы его любите как прежде и мечтаете найти решение всех проблем, чтобы снова ваше общение и отношение наладились.
  • Распределите обязанности. Да, только так и не иначе! Пусть муж проводит определенное время с ребенком, когда свободен, чтобы жена смогла поспать лишний час или уделить время себе. Также нужно распределить обязанности по дому, пока жена кормит малыша, пусть муж загружает стиральную машину или помоет посуду. Только взаимопонимание и поддержка могут сделать брак ещё более счастливым после рождения ребенка.
  • Женщине не следует забывать о себе и стараться следить за фигурой, основная задача мужа – это помочь своей жене прийти в форму. Для этого нужна лишь поддержка и забота, а также понимание того, что жена, как и мужчина, требует огромной поддержки после рождения ребенка.
  • Следует отдыхать чаще. Пусть это будет встреча с друзьями на выходных. Женщину также не следует держать в закрытом помещении одной, пусть и женщина имеет возможность раз в неделю выйти на час к подругам или в салон красоты, пока муж погуляет с коляской в парке.
  • Жене следует не забывать, что мужчина нуждается в тепле и в ласке, а также времени требует сексуальная жизнь. Поэтому следует чаще уделять мужу внимание, старайтесь его подбадривать, целовать просто так, говорить, как сильно вы его любите, подбадривайте его мужской дух.

Все женщины и мужчины переживают новые эмоции после рождения ребенка, но не все готовы к тем переменам, которые последуют после рождения ребенка. Поэтому следует отнестись с пониманием к психологическому состоянию мужчины после родов.

Источник: http://cavalero.ru/obraz-zhizni/psihologiya/poslerodovaya-depressiya-u-muzhchin.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector