Вернуть отношения после разрыва

Содержание

Вернуть отношения после разрыва

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Что необходимо учесть, если хочется вернуть отношения после разрыва

Здравствуйте, дорогие читатели! Случалось ли вам возвращаться к человеку, с которым вы когда-то уже порвали отношения? Иногда это срабатывает и люди до старости живут вместе в счастье и любви. Но порой уход от человека был действительно верным решением и ни вторая, ни пятая попытки не исправят ситуации. Стоит ли возобновлять отношения после разрыва?

Для того чтобы ответить на вопрос стоит ли возвращаться к человеку, для начала необходимо понять, что же послужило причиной вашего расставания. Ведь именно понимание причины и поможет вам определиться с дальнейшими действиями.

Если расставание было некрасивым, человек вас предал и морально уничтожил, то, скорее всего, ни о каком возвращении не может быть и речи. Ведь и себе цену нужно знать.

Так, одна моя знакомая постоянно прощала своему мужу измены. Она чуть ли не каждый день находила в его постели новую барышню, уходила от него, но через неделю снова возвращалась. И так год за годом.

А вот один мой клиент не простил, когда встретил свою жену с любовником. Как она ни умоляла и ни просила, он наотрез отказался даже просто с ней видится. Она была готова все изменить, никогда больше не поступать так, целиком и полностью окунуться в отношения, но он был глух к ее мольбам.

Если же причина менее серьезная и трагичная, то вполне вероятно, что и второй раз можно попробовать. Не устраивает бытовая жизнь. Например, девушка плохо готовит. Но ведь со временем она может научиться, правда? Или парень постоянно разбрасывает свои вещи по дому. И в этой ситуации можно найти выход.

Все и правда зависит от степени тяжести вашего разрыва. Предлагаю вам прочитать статью «Как понять, что отношения закончились», из которой вы наверняка поймете, что эти отношения уже не возродить.

В психологии довольно хорошо известен этот феномен, когда человека тянет к бывшему партнеру. Это может означать, что у вас осталась привычка или привязанность к человеку, чувства давно могли пройти, но внутренне вы все еще не отпустили человека. Так, мужчины после развода заводят новую семью, но все равно считают первую супругу лучше.

Важный момент — кто от кого ушел. Если ушли от вас, то это совершенно нормальное желание, вернуть все и попробовать сначала. Потому что вы не хотели расставания, для вас все было хорошо. Вы открыты для диалога, готовы работать над собой и над отношениями.

Если же ушли вы, попробовали встречаться с другим человеком, но все равно хотите вернуться, то здесь скорее идет речь о том, что в сравнении проиграл новый партнер. Для решения этой проблемы вам просто стоит перестать сравнивать. Только тогда вы сможете целиком и полностью окунуться в новые отношения.

Хорошенько подумайте, что послужило причиной расставания, почему вас не устраивали предыдущие отношения, какие черты в партнере казались раздражающими. Может быть, вы сами что-то делали не так и можете теперь это исправить?

Не зря говорят, что вступить в одну реку нельзя дважды. Даже если вы вернетесь в прошлые отношения, они уже не будут прежними. Ничто не стоит на месте. Все меняется, люди, обстоятельства, окружение, привычки. Если вы думаете, что человек остался прежним, то я смею заверить вас, в нем обязательно появилось что-то новенькое.

Да и вы сами уже не тот человек, что, скажем, год назад. Даже за день можно измениться до неузнаваемости, что уж говорить про более долгий срок. Поэтому внимательно присмотритесь к своему бывшему партнеру. Может быть, новая версия не так хороша, как вы думаете? Или наоборот, перемены пошли к лучшему?

Если же вы решитесь на возобновление вашей связи, то настоятельно рекомендую вам подумать о прошлых обидах.

Им совершенно не место в вашей новой истории. Если вы сходитесь, то вам стоит перечеркнуть прошлое, забыть все ссоры, скандалы и истерики и начать с чистого листа. Иначе, постоянно припоминая хорошо забытое старое, вы снова погрязнете в ссорах и скандалах.

Предлагаю вашему вниманию статью «Сколько живет любовь». В ней я подробно рассказываю о том, что помогает парам сохранить отношения на века. Ведь все мы люди, ошибаемся, что-то портим, что-то чиним.

Отношения — это сложная и трудная работа. Если и вы и ваш партнер готовы к ней, то у вас обязательно все получится. Но если желание двигаться вперед есть только у одного, то долго такие отношения не проживут.

В любом случае решать только вам, стоит ли дать второй шанс или нет. Смотрите по обстоятельствам, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, не забывайте про интуицию и внимательно присматривайтесь к человеку.

Из-за чего вы разошлись и кто был инициатором? Как вы думаете, призраки прошлых обид не догонят вас во второй попытке? Изменились ли и ваш прошлый партнер с момента расставания?

Я уверена, что у вас получится сделать правильный выбор и вы будете счастливы.

Всего вам наилучшего!

Этот блог читают 3879 человек, подпишись на самое интересное

Восстановить и исцелить отношения можно без духовных мук и переживаний. Полностью нормализовать отношения без последствий могут целители. При данном методе исцеления воздействие идёт на энергетическом уровне как на сами отношения, так и на причину их нарушения. Происходит открытие пути для понимания и прогресса в текущих и будущих отношениях. Происходит очистка межличностных связей от проблем, устранение всех негативных связей между людьми.

Елена Зенкова, психолог

Рекомендую к прочтению

© Copyright 2016 Блог Елены Зенковой.

Дорогие друзья, я вкладываю знания и душу в свой проект. И убедительно прошу не воровать контент. Спасибо!

Есть такие, кто восстанавливал отношения после разрыва?

Привет, такое вообще часто бывает, что люди расстаются и спустя какое-то время опять сходятся? Если у вас такие истории были, то расскажите через сколько времени вы возобновляли отношения? Как вели себя во время разрыва( звонили или преследовали, или наоборот полностью исчезали?

Привет, такое вообще часто бывает, что люди расстаются и спустя какое-то время опять сходятся? Если у вас такие истории были, то расскажите через сколько времени вы возобновляли отношения? Как вели себя во время разрыва( звонили или преследовали, или наоборот полностью исчезали?

Примеры такие знаю, ни у кого ничего хорошего из этого не получилось. Лично я вовремя разрыва пытаюсь во всем разобраться, разобравшись (это нужно мне для будущего, надо же понять где мои косяки, где ее были) — исчезаю.

Мои друзья после разрыва жили в разных городах: девушка поехала строить новую жизнь в Москву, нашла работу по специальности, сняла квартиру. Ее бывший остался. Не звонили другу другу особенно, и точно не встречались. Она приехала через полгода навестить родителей на праздники. Он пришел в гости. Через месяц уволился, нашел новую работу в Мск и уехал за ней. К настоящему моменту уже несколько лет женаты, живут душа в душу. Он до сих пор говорит, что она у него молодец: если бы тогда не уехала и не бросила его, не известно, что бы было. А так у него голова мгновенно на место встала. К слову, она честно уходила: стерла его номер, адреса не дала, во всю знакомилась и на свидания ходила :-)))

Привет, такое вообще часто бывает, что люди расстаются и спустя какое-то время опять сходятся? Если у вас такие истории были, то расскажите через сколько времени вы возобновляли отношения? Как вели себя во время разрыва( звонили или преследовали, или наоборот полностью исчезали?

Если люди разошлись, значит на то была причина! Если причина была, то она появится снова. Поэтому нефига делить постель после расставания, иначе расстаться придется снова. не советую

Нет, ко мне никто не возвращался, а я так звала, смотря на серую луну.

Сходятся снова неумные люди. А умные разбегаются окончательно.

еще ни один комбэк хорошо не закончился. Так что терь имею мнения что нафиг оно не надо. Ушла все забыть и не вспоминать, хотя первое время тяжело, но оно того стоит.

Я со своим МЧ 3,5 года. Мы часто расставались до того, как начать жить, даже в разных городах одно время находились, шансов на первый взгляд не было, чтобы сойтись. Со своей стороны во время разрыва уговаривала этого не делать, он настоял на своем, но я не из тех, кто будет преследовать. исчезла из его жизни и никаких смс, звонков и сообщений в соц. сетях. Начал сам идти на контакт, писать в ВК, я тоже переехала в Спб. как и он. Но сдела вид, что не из-за него. Начали опять встречаться, но и все равно нет-нет расставались, я вновь пропадала, он сам искал общения, звонил, писал. итог такой, что живем вместе уже 1,5 года. Всё хорошо))

Кстати, смотрю тут многие путают паузу в отношениях, которая является вполне нормальной и даже полезной для будущих отношения и окончательный разрыв.

Кстати, смотрю тут многие путают паузу в отношениях, которая является вполне нормальной и даже полезной для будущих отношения и окончательный разрыв.

у нас был именно разрыв окончательный. с удалением номеров, контактов и т.д.

8 — месяцев, полностью не общались. Когда решили восстановить, просто начали общаться как в первый раз. Прошлое не вспоминали никогда. Уже понимали, что такое терять близких и любимых

Если есть любовь, надо сохранить ее, может быть больше и не полюбите. Но вместе с тем еще и уважение важно. У всех индивидуально, бывает, что люди с горяча расходятся, но находят силы для прощения друг друга, избавляются от эгоизма и потом живут счастливо и детей рожают

мы с мужем сходились после развода (заявление подавали, но потом помирились) год прожили нормально, сейчас я подумываю о разводе. ближе к весне займусь т. к. защита диплома предстоит (2 — е высшее) и на работе завал. ему сказала, сначала согласился, теперь «хвостом метет» уже неделю передо мной. Надо набраться сил довести это дело до конца. тяжело конечно. придется через суд, т.к. в ЗАГС надо вдвоем идти, а муж не хочет. Детей нет, мне 27, ему почти 35. Заранее не угадаешь у кого как будет.

у нас был именно разрыв окончательный. с удалением номеров, контактов и т.д.

Удаление номеров и пр. — это внешняя атрибутика, характерная как для паузы так и для прекращения отношений, больше темпераментом определяется, чем характером расставания. Люди разбегаются окончательно, когда возникают причины или обстоятельства непреодолимой силы и не важные какие они: взгляды за брак, детей или измена.

мы с мужем (уже бывшим) за 6 лет жизни расходились трижды, по моей инициативе. Но правду говорят — дважды в одну воду не войдешь. Люди не меняются, поэтому последний раз я его выгнала окончательно. Ничего хорошего из этого не получается

Мы с бывшим за 4 года сходились и расходились сотню раз,а недавно он не поддержал меня,когда у меня случилось горе,что окончательно поставило точку в этих затянувшихся беспонтовых отношениях

Как я понимаю, у автора непреодолимое желание сойтись с бывшим ухажером, иначе не понимаю мотива подобных вопросов.

Не стоит. Правильно тут многие пишут, дважды в одну реку.. С бывшим мужем разъезжались было дело, но всё-таки «ломать — не строить» и прочая чушь не давали мне окончательно поставить точку. А зря, все равно через год развелись, потом только жалела, что не сделала этого раньше)

Глупо, не глупо, решать самим людям. А банальная поговорка «дважды в одну реку не войдешь» это лишь снятие с себя ответственности за отношения. В том что они испортились, несомненно виноваты оба. Если есть любовь и желание бороться, то и 10 раз можно начинать всё с начала. И у этих отношении будет в очередной раз шанс на счастливый конец.

у меня похожая ситуация)

Никогда не при каких обстоятельствах не возвращайтесь к прошлому если не хотите купаться в дерьме по самую макушку .Вы хотите вернуть не человека ,а те ощущения которые были у вас в начале ваших отношений , но этого вы уже никогда испытывать не будете . Не тешьте себя иллюзиями , не подпитывайте свой мозг глупой фантазией что будет хорошо. Этого никогда не будет поверьте, люди не меняются . Не вы никто либо другой не изменит этого человека. Те проблемы и обиды из за которых вы расстались вернуться , и будут еще более ярко выражены . Расставание второй раз будет вдвойне больнее поверьте . Если был разрыв значит должно было быть так .Оглядываясь в прошлое вы поворачиваетесь задом к будущему . Не теряйте время смело идите дальше .

Познакомились через интернет переписывались редко потом решили встретиться. Любовь была с первого взгляда. Каждый день встречались и как начиналось букетно конфетный период. И так долго продолжался.И так мы встречались пол года. Все было и ссоры недопонимания . у меня ребёнок 8 лет, я думала будут проблемы по сколько характерная девочка, оказалось нет все хорошо и он нашёл общий язык с моим ребёнком . и послед 2 нед я очень стала его ревновать , изначально мне запреты допросы устраивал ревновал, а теперь сам стал обманывать дела у него. Сказал давай возьмём паузу дай три дня. В итоге человек сказал не хочу быть и мне сложно с ребёнком принять но при этом говорит хочет быть со мной. Что делать я люблю его , а человека как подминили.

Простить можно-забыть невозможно.Мы встречались год,потом он меня оставил из-за того,что родители были были против.5 месяцев вообще не было общения,затем помирились и стали жить вместе.Он меня убедил,что «вместе на всегда,я изменился,все понял,живу своей головой».Прошел год и снова расстались.Оставил меня одну на НГ-сам поехал к родителям.Он снова «запутался».А по факту просто не хочет работать.Пол года жили почти без денег.Мне надоело его безделье.Чувства есть,но я хочу нормального к себе отношения,мне надоело все делать самой и что меня бросают,когда есть проблемы.Хочу сказать,что люди не меняются,обиды не уходят.Обещания-это только слова.Мама всегда говорила лучше на руках у любящего,чем на шее с любимым

Привет, девченки. По совету подруги обращалась к гадалке инне, она единственная кто смогла мне помочь и вернуть мужа в семью. Ее Wхатсапп +79639923376

Если люди разошлись, значит на то была причина! Если причина была, то она появится снова. Поэтому нефига делить постель после расставания, иначе расстаться придется снова. не советую[/quo

Молодые люди, читаю ваши советы-рекомендации.. смеюсь и плачу. Чтоб иметь возможность давать хоть какие то советы переживите это сами. Ведь ваши «измышлизмы» (мягко говоря) возможно читают люди которые нуждаются в реальной помощи, ищут ее ,от ее результатов зависят судьбы реальных людей и их близких, а вы тут такое несете..Ни гадалки, ни друзья-подруги ничего разумного посоветовать не могут по определению, т.к. они скорее всего являются стороной заинтересованной.. Разбирайтесь сами, думайте, а если очень сложно идите на консультацию к профессионалам, на шарлатанам, закончившим 30 дневные курсы психологов, а к нормальным, адекватным специалистам с репутацией. И запомните одно, ни один психолог никогда не даст вам совета как поступать в том или ином случае, задача психолога понять самому и помочь разобраться вам с собой(самой)-решение только за вами.

Здравствуйте уважаемые искатели ответов и советники я глубоко извиняюсь за дерзость люди которые не знают что им нужно

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как восстановить отношения после разрыва

Проанализируйте свое поведение. Когда человеком правят эмоции, он не в состоянии адекватно оценить собственное поведение. В такие моменты правым чувствует себя только он. А так ли это? Попробуйте представить себя на месте вашего бывшего возлюбленного. Подумайте, что послужило причиной именно такого поведения. На листе бумаги хорошо написать свои и его (по вашему мнению) цели и желания. Это, возможно, даст наглядное представление о том, почему произошел разрыв.

Простите и себя, и противоположную сторону. Что сделано, то уже сделано. Бесконечные упреки в его адрес или ваше самоедство ничего хорошего не дадут. Они только будут поглощать энергию и порождать негатив.

Примите факт самого разрыва. Это уже произошло, но это не конец жизни. Научитесь жить в новом ритме. Найдите для себя новые занятия, общайтесь с новыми людьми. Тогда вы поймете, что даже если возобновления того же уровня отношений не получится, то элементарное общение возможно всегда.

Позвоните (напишите на электронную почту) своему бывшему возлюбленному и просто узнайте, как у него дела. На этот шаг люди обычно решаются не ранее, чем через 2-3 месяца после разрыва. Но изначально дайте себе слово не срываться на эмоции и упреки. Даже если на том конце провода с вами поговорят сухо и прохладно. Ведь конечная ваша цель — восстановить общение с человеком, а не поругаться еще раз. Не ждите, что после первого звонка все сразу наладится.

Назначьте встречу. Это уместно будет, если человек уже сам позвонил вам пару раз. Значит общение с вами ему не в тягость. Но встретиться можно при условии, что вы уже нашли внутреннее равновесие и спокойствие.

Не стройте воздушных замков относительно вашего возможного примирения и воссоединения как пары. Такое возможно, но не часто. Чтоб остаться вместе после разрыва, нужно очень много работать над собой обоим партнерам.

В любом случае, восстановление нормального человеческого общения после расставания — это очень хорошо. Это говорит о том, что люди не держат обиды и зла друг на друга. Такие отношения имеют перспективу стать по-настоящему дружескими и крепкими.

Источник: http://psiholog4you.ru/vernut-otnosheniya-posle-razryiva/

После разрыва отношений самооценка восстанавливается около одного года, находит психологическое исследование.

Не имеет значения, оставались ли люди одни в этот период или нет, для восстановления самооценки все равно потребовалось одинаковое количество времени.

Как бы то ни было, несмотря на то, что разрывы и расставания весьма болезненны, большинство людей восстанавливается от них и даже набирает определенную силу, пишут авторы исследования:

«Несмотря на то, что расставания болезненны, люди стремятся оправиться от них и двигаться дальше.

Особенно в подростковом и юношеском возрасте, когда люди встречаются, у них происходят первые романтические отношения, они пробуют разные типы отношений и ищут подходящего партнера, с которым можно провести свою жизнь, разрыв отношений не является необычным.
[…]

… люди склонны сообщать о положительных изменениях после того, как они переживуь распад отношений, например, о том, что они получают внутреннюю силу и зрелость, кроме того, они сообщают, что выучили важные уроки, которые будут полезны в будущих отношениях».

Выводы были сделаны на основании данных более чем 9000 взрослых участников, за которыми наблюдали в течение трех лет.

Результаты показали, что разрывы в отношениях, которые длились год или более, были особенно вредны для самооценки.

Впоследствии начало новых отношений повышало самооценку, пока продолжаются новые отношения.

Однако более короткие отношения — те, которые длились менее года — имели тенденцию уменьшать самооценку людей.

Восстановление от разрыва занимает около года, пишут авторы:

«… снижение самооценки после разрыва отношений является лишь временным, самооценка человека восстанавливается уже через год.

Таким образом, несмотря на то, что исследования многих психологических явлений свидетельствуют о том, что «плохое сильнее, чем хорошее», то есть последствия негативных событий, негативных взаимодействий и негативных эмоций часто сильнее воздействия положительных событий, положительных взаимодействий и положительных эмоций — в настоящем исследовании эффект начала отношений (т. е. положительный переход) был более устойчивым, чем эффект распада отношений (т. е. отрицательный переход)».

Источник: http://she-he.ru/otnosheniya/skolko-vremeni-nuzhno-chtoby-vosstanovitsya-posle-rasstavaniya.html

Вы приняли обдуманное и окончательное решение и разошлись, вы посчитали, что поступили правильно, и дороги назад нет… Но вот, прошло некоторое время, и вы поняли, что следует сохранить семью и попробовать все сначала. Так сказать, начать жизнь с чистого листа. Вы думали, что все так просто, но не тут – то было…

На самом деле данный вопрос интересен всем тем людям, которые пережили расставание, либо развод. Многие люди начинаю задумываться, неужели ничего нельзя сделать и как-то вернуть все обратно, при этом у человека остается небольшая надежда на то, что все можно исправить и снова все начать с чистого листа.

Мозг человека отказывается верить в то, что еще месяц назад что-то было, т.е. в голове вы еще вместе, а по факту вы уже живете по отдельности, вы совершенно разные и чужие люди! В итоге, мозг начинает придумывать различные картинки, то что нужно снова пообщаться, погулять и тогда все снова встанет на свои места.

И многие люди, очень много лет живут в данных иллюзиях, и не хотят признавать реальных фактов, что данного человека больше не вернешь обратно. При этом его вторая половина, уже давно решила начать совершенно новую жизнь и возможно хочет выйти замуж и создать семью с другим человеком.

  1. «Выпустите пар». Идти на примирение, пока чувство обиды сильное, бессмысленно — скоро опять поссоритесь. Отвлекитесь на некоторое время, уделите внимание друзьям и близким, переключитесь на что-либо, что даст вам положительные эмоции. Также тем самым вы дадите время своему партнеру.
  2. Когда успокоитесь, начните трезво оценивать сложившуюся ситуацию. Что конкретно произошло? На чем основан конфликт? Кто на самом деле не прав и почему? Взгляните на ситуацию объективно, как посторонний наблюдатель.
  3. Теперь, когда вам есть что сказать партнеру, переходите к разговору. Договоритесь о том, что спокойно обсудите ситуацию. Не важно, кто первым сделает этот шаг. Вам нужно высказать друг другу все свои обиды, но без ответной реакции в духе «На себя посмотри!». Выскажитесь, послушайте другого, постарайтесь понять, найти в итоге корень проблемы, решить ее, попросить друг у друга прощения и больше такого не повторять. Ошибка многих пар заключается в том, что они не разговаривают, в итоге копят взаимные обиды и ссорятся. Нужно говорить, обсуждать в спокойном тоне, чтобы понять и избежать ссор.
  4. Итак, вы помирились, но чувство неловкости и зажатости после недавнего конфликта еще осталось. Чтобы от него избавиться, вам нужно вместе получить положительные и сильные эмоции. Сделать это можно по-разному, как вам больше нравится. Вот несколько вариантов: провести романтический ужин, сходить вместе на страшный аттракцион (потом будет весело), заняться любовью и т. д.

Как вернуть отношения после расставания

Как восстановить отношения с женой?

наоборот. Однако имеет место и такой вариант. Вот здесь как раз может возникнуть вопрос: «Как восстановить отношения с женой?». В данном случае не стоит заглушать боль потери своей любимой женщины алкоголем. Также не нужно сразу кидаться в омут случайных связей с неизвестными партнёршами. Всё это помогает забыться лишь на время. В данном случае требуется напряжённо, а также упорно трудиться, для возвращения Вашей любимой. Здесь стоит отметить, что хотя мужчины считаются сильным полом, они более острее переживают моменты разрыва со своей женой. Согласно статистике, чаще уходит муж от жены, нежели

Для начала следует успокоиться. Необходимо постараться оценить трезво сложившуюся ситуацию. Требуется проанализировать свои отношения. Нужно понять, в какой момент данные отношения дали трещину. Здесь кажущиеся Вам малозначащие вещи, для Вашей жены могли отыгрывать большое значение. Далее следует взять себя конечно в руки. К впавшему в депрессию и потерявшему форму страдальцу, бывшая жена может вернуться только из-за сострадания. Вам необходимо продолжать жить дальше. Нужно интенсивно работать и развиваться. В данном случае бывшая супруга быстрее засомневается в сделанном выборе. При этом возникнет больше шансов, что она к Вам вернётся.

3. Начните всё заново

Подведите итоги прошлых взаимоотношений со своим партнёром и оцените все сильные и слабые стороны вашего бывшего союза. Но после этого начните заново развивать вашу связь с учётом всех былых минусов и плюсов.

Десять советов по восстановлению отношений с любимым мужчиной

Конечно, если кажется, что любовь мужчины угасает, это еще не значит, что ваши отношения полностью закончились. Если между вами остались вполне приличные, а порой даже дружеские отношения, то есть весьма высокая вероятность того, что вы сможете наладить нарушенную связь между вами. Если собрать воедино рассказы женщин, которым пришлось бороться за любовь заблудшего мужа и удалось вернуть былые чувства, то можно составить список рекомендаций для повторения их успеха. Конечно, никто не может вам гарантировать, что все получится, как вам того хотелось бы, но почему бы не попробовать? Если вы серьезно вознамерились возродить в сердце своего мужа любовь или хотя бы просто романтические чувства, то сделать попытку и последовать нашим десяти советам, конечно, стоит.

Женщины часто бросаются отношениями, а потом осознают, что чувства к партнеру до сих пор наполняют сердце. Если это действительно серьезные чувства, а не желание самоутвердиться, то стоит ответственно обдумать план по возвращению любимого человека. Ты знаешь все его слабости и предпочтения, тогда не составит труда вернуть бывшего любимого человека, но необходимо точно решить, настоящие ли это чувства.

Если ты была инициатором разрыва, то на тебе лежит двойная ответственность за твоего партнера. Необходимо продумать все варианты вашего примирения, нельзя делать родному человеку больно дважды.

Правильное поведение женщины при намёках бывшего на секс — твёрдый отказ. Пусть это не выглядит как паника или обида, небольшое объяснение будет очень логичным и завоюет мужчину ещё больше, чем немедленное согласие;

Совет № 8 Быть непредсказуемой

Не нужно совершать опрометчивые поступки, не стоит показывать взрывной характер или изменять принципам. Цель в данном случае — пробудить любопытство. Интриги иногда бывает достаточно — появился ли кто-то у неё? Ни подтверждать, ни отрицать эти слухи не надо, лёгкая улыбка будет хорошим ответом;

Совет № 9 Самосовершенствование

Меняются ли те взгляды мужа на брак, которые вас тревожили? Если он искренен и показывает, что усвоил урок, можно попытаться снова ему доверять.

Бывают ситуации, когда примирение не получается, потому что пара нуждается в третьей, беспристрастной стороне — своего рода медиаторе. Это может быть человек с опытом в браке, чьи взгляды на жизнь похожи на ваши.

Медиатором может быть член семьи, но не стоит вовлекать в это деликатное дело домочадцев. Очевидцы ссор обязательно принимают сторону одного из супругов, и своими советами они захотят подыграть кому-то из вас.

Психотерапевт, семейный психолог Евгений Махлин

Понравился ответ психолога? Запишись к нему на прием или задай свой вопрос!

Источник: http://baikcm.ru/otnosheniya/3973-vosstanovlenie-otnosheniy-posle-rasstavaniya.html

Непросто пройти болезненный финал романа. Нужно пройти через боль, чтобы добраться до успокоения и восстановиться после отношений. 10 шагов, которые помогут вам в этом процессе.

Мы испытываем боль от чувства отверженности, когда слышим слова: «Я хочу расстаться».

Даже если мы являемся инициаторами разрыва, все равно это больно. Мы чувствуем волну печали и вины, вспоминая то время, когда мы должны были сказать: «Извини, но я не хочу отношений с тобой».

Для меня конец романтических отношений ощущается почти как смерть, так как я вкладываю столько энергии в связь. Прохождение разрыва отношений всегда требует пройти через типичные этапы печали и потери.

Вы хотите очистить свой разум от воспоминаний и очистить каждый последний бит памяти его или ее запаха со своей кровати, дивана и одежды.

И все же … вы не можете.

Вы все еще любите этого человека. Или вы думаете, что любите. Или вы думаете, что нет.

Вы больше ни в чем не уверены.

Как восстановиться после отношений, когда не знаешь, что делать? Как восстановиться, когда не уверен, хочешь ли вообще? Как восстановиться, когда сердце не хочет сдаваться?

Вы никогда не забудете своего бывшего возлюбленного. Вы никогда не перестанете любить его. Вы никогда не сможете исцелить раны и шрамы, которые он оставил на вашем сердце.

Но, если вы не предпримете шаги, чтобы восстановиться после отношений, вы навсегда застрянете в этой болезненной точке, пока мир будет продолжать вращаться.

10 способов, как двигаться дальше после отношений, чтобы вы могли восстановить свою жизнь:

Подтвердите и примите разрыв отношений.

Вы все еще говорите и действуете вокруг своего бывшего, как будто ничего не случилось?

Вы не рассказываете своим друзьям и родственникам о разрыве?

Вы чувствуете волну ревности, когда он публикует фотографии своей новой любви?

Вы постоянно говорите себе: «Это еще не конец?»

Если это так, вы, вероятно, все еще отрицаете разрыв отношений. Это не есть плохо само по себе; в конце концов, потеря любимых людей по любой причине — это горе, а отрицание — первый этап горя.

Однако, чтобы начать восстановление после разрыва отношений, важно, чтобы вы согласились с тем, что это произошло. В противном случае следующие шаги не помогут вам двигаться дальше.

Отключите и отмените подписку на социальные сети.

Социальные сети это здорово, когда в вашей жизни все в порядке. Но они также могут быть напоминанием о вашей душевной боли во время восстановления.

По крайней мере, временно вам может потребоваться отключиться от социальных сетей или исключить некоторых людей из ваших взаимных контактов с вашим бывшим.

Если вы не хотите терпеть страдания от того, что видите его лицо и подпитываетесь болью каждый день, это шаг, который вам нужно предпринять, чтоб восстановить свою жизнь.

Не звоните и не принимайте звонки от своего бывшего.

Сделайте все возможное, чтобы противостоять желанию позвонить или отправить текст своему бывшему. Это очень тяжело, когда вы чувствуете себя настолько ранеными и одинокими. Когда вы чувствуете такое желание, позвоните другу.

Не пытайтесь возродить отношения из-за вины, одиночества или отсутствия безопасности. Эти чувства не являются основой для здоровых отношений.

Была причина, по которой между вами ничего не сложилось, и как бы болезненно это ни было, вам нужно восстановиться физически и эмоционально.

Избегайте перехода на новые отношения ради восстановления.

Независимо от того, хотите ли вы сделать это на злость своему бывшему или восстановить свое разбитое сердце, сразу возникает желание перейти в другие отношения.

Переход на новые отношения может показаться легким и удобным способом из-за вашей боли и одиночества.

Однако такой переход может принести больше вреда, чем пользы, если вы полностью не восстановились после предыдущих отношений.

Вы не только рискуете причинить вред своему новому партнеру своими противоречивыми чувствами и поведением, но также можете и сожалеть, еще больше усложнив свои эмоции.

Процесс восстановления – это самое подходящее время для воссоединения с друзьями и семьей, которые могут поддержать вас в вашем горе и помочь вам чувствовать себя не одинокими. Начинайте новый роман, когда вы снова почувствуете себя сильными, в безопасности и готовыми к любви.

Не забывайте заботиться о себе.

Вы можете выплакать все глаза. Вы можете кричать, пока не заболит горло. Или, возможно, вы почувствуете, как будто вас скручивает, и вы уходите из мира.

Но в своей печали и боли будьте добры к себе, не пренебрегайте своим здоровьем из-за разрыва отношений.

Возможно, вы не сможете контролировать свое самочувствие, но вы можете контролировать то, что вы делаете. И в это болезненное время, как никогда важно, оставаться физически здоровыми.

Выпрыгивайте из постели, как только просыпаетесь. Готовьте здоровый завтрак, несмотря на свой напряженный график. Прогуляйтесь или даже бегайте на работу.

Если вы чувствуете себя хорошо физически, вам будет легче восстановиться умственно, эмоционально и психологически.

Вспомните о своих старых увлечениях и разработайте новые.

Может быть, это спорт, вязание или чтение книг. Попытайтесь возродить это хобби, даже если сначала вам необходимо будет предпринять некоторые усилия. Вы обнаружите, что это немного облегчает ваше больное сердце. Отвлечение — отличное противоядие от психологических страданий.

Вы также можете заняться новым хобби. Посетите место, в котором вы никогда раньше не были, приготовьте блюдо, которое вы никогда не пробовали, или просто сделайте что-то новое, что требует немного внимания, чтобы отвлечь внимание от бывшего и помочь себе восстановиться после отношений с ним.

Взгляните на будущее с другим мышлением.

Когда мы расходимся с человеком, наш ум стремится представить «если бы» и «может быть» в отношениях, которые закончились.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что могло бы быть, измените свое мышление и подумайте о том, чего не было в вашем бывшем любимом человеке?

Подумайте обо всех вредных привычках вашего бывшего. Подумайте обо всех неприятных вещах, которые он сказал вам. Подумайте о том, сколько раз он заставлял вас откладывать свои потребности. Теперь, когда вы свободны от всего этого, разве вам не лучше жить без вашего бывшего?

Даже если ваш бывший расстался с вами, и вы все еще любите все в нем, помните, что вы заслуживаете того, кто отвечает взаимностью.

Для того, чтобы восстановиться после отношений, начните ждать с нетерпением, когда найдете того, кто лучше подходит для вас и который будет ценить все ваши удивительные качества.

Простите себя.

Конечно, будет время, когда вы будете обвинять себя в том, что произошло. И это усложняет процесс восстановления после отношений.

Поскольку для танго требуется два человека, будет естественным предположить, что вы сделали что-то не так, что внесло свой вклад в разрыв отношений.

Независимо от того, кто виноват в разрыве, произошло то, что произошло. Вы не можете вернуться и стереть то, что вы сделали (если вы вообще что-то сделали).

Но благодаря тому, что произошло, вы сможете научиться и набраться опыта, и стать лучшим человеком.

Если вы потратите время, чтобы честно задуматься о своем поведении и отношениях, то поймете, что каждые отношения дают возможность для личностного роста и самосознания.

Возьмите то, чему вы научились, чтобы улучшить себя и свои навыки общения для следующего человека, который будет в вашей жизни.

Живите в настоящем и смотрите в будущее.

Но есть разница между набиранием опыта от ваших прошлых отношений и размышлением об этом нездоровым способом.

Чтобы иметь будущие отношения вообще, вы должны сначала взглянуть на будущее и представить себе жизнь за пределами вашего бывшего возлюбленного. Жизнь в прошлом во многом удерживает вас в ловушке.

Не позволяйте прошлому испортить настоящее или не дать вам создать радостное будущее.

Подумайте о счастливых временах до встречи с вашим бывшим. Что помогало вам тогда радоваться? Можете ли вы по-прежнему быть счастливы с теми же вещами сейчас?

Может потребоваться некоторое время, чтобы исцелить вашу боль и восстановиться для того, чтобы снова найти счастье, но вам нужно освободить место для счастья и пригласить его в свою жизнь. Вы не сможете сделать этого, если застряли в прошлых воспоминаниях.

Поговорите с кем-то, кто был в подобной ситуации.

Большинство ваших друзей и взрослых членов семьи испытали болезненный разрыв отношений в своем прошлом.

Эти люди могут дать вам разумные, полезные советы о том, как двигаться дальше. Обязательно найдутся люди, которые скажут вам: «Просто преодолевай это» и «В море много рыбы».

Но почему-то эти слова кажутся пустыми и бесполезными, когда вы находитесь в разгаре боли и обид, делая попытки восстановиться после отношений.

Попытайтесь найти кого-то, кто сочувственно выслушает вас, когда вы выливаете свое сердце, не судя и не прерывая вас.

Найдите кого-то, кто не просто скажет вам: «Забудь», который не отнесется к вам, как к ребенку или инвалиду, а который предложит вам поддержку в течение этого трудного периода восстановления.

Что, если нет никого такого человека? Тогда вы можете использовать интернет, разные форумы и чаты для общения. Помните, что ваше восстановление имеет значение для вашей будущей жизни.

Какой бы способ вы не выбрали то, как вы двигаетесь дальше (или двигаетесь вообще), зависит от вас.

Если описанные выше шаги не работают в одночасье, не беспокойтесь. Восстановление после отношений происходит разными темпами для разных людей. Наберитесь терпения, доброты и сострадания к себе, чтобы пройти через это трудное время.

В конечном итоге вы восстановитесь после разрыва отношений и снова найдете свой путь к счастью.

Источник: http://uspeh-woman.com/kak-vosstanovitsya-posle-otnosheniy-10-shagov/

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector